Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Sluta röka tips..

Skapad av Challe95, 2011-09-05 18:39 i Alkohol, tobak & droger

7 595
22 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
Challe95
Visningsbild
P 29 Hjälte 43 inlägg
0
Hoy! :)

Bestämde mig igår att sluta röka då min tjej inte gillar att jag röker och för att jag insett hur stor skada cancerpinnarna gör och hur dålig min kondition blivit sen jag började :/ Har hållt mig ifrån ciggen sen igår kväll men någon som har något bra tips på hur man ska kunna hålla sig ifrån pinnarna och kämpa emot nikotin needen..? Jag har en väldigt kort stubin nu när jag har suget.. Och idag lyckades lite av ilskan gå ut över min tjej men det löste sig dock :) Men vill inte bli lack igen så någon som har något tips på hur man kan dämpa suget? :)

Tacksam för svar om så går att ge :)

Mvh Challe

Jag gillar roliga svampar!

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Chillzor
Visningsbild
P 28 Hjälte 15 inlägg
0

Svar till Challe95 [Gå till post]:
Har dock själv aldrig rökt, men tugga på något så som tuggummi.. Det kanske hjälper?

snelponihest
Visningsbild
F 27 Borås Hjälte 2 098 inlägg
0

Svar till Challe95 [Gå till post]:
Finns ju nikotintuggummin, och som han över mig sa kan du tugga vanliga tuggummin om du inte får ut nikotintuggummina. (vad jag menar med nikotintuggummin är dom som gör så att man inte känner sig sugen)

Mitt liv är en fest och du är inte bjuden.

Eastwood
Visningsbild
P 28 Älvängen Hjälte 1 388 inlägg
0

Svar till snelponihest [Gå till post]:
Finns på apoteket. I hyllan närmst disken.

Kramas på första dejten.

alkahl
Visningsbild
P 31 Nacka Hjälte 3 872 inlägg
0

Svar till Challe95 [Gå till post]:
Titta på denna bilden.

VARNING! It ain't pretty..
Visa spoiler

När fan blev jag hjälte?

Challe95
Visningsbild
P 29 Hjälte 43 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Chillzor [Gå till post]:
Jo iofs ska nog köpa nikotin tuggummin om jag inte klarar av att sluta utan :) Men de lär nog inte bli så svårt att fixa tuggummina isf :)

Jag gillar roliga svampar!

Challe95
Visningsbild
P 29 Hjälte 43 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Tacos [Gå till post]:
I know :)
Lynx:3800759:
Jag vet hur lungorna blir :)
[svar:snelponihest:3800754]
Yes får se hur det blir med det testar först utan :)




[/svar]

Jag gillar roliga svampar!

Sweetcorn
Visningsbild
P 32 Väröbacka Hjälte 907 inlägg
0
Svar till Challe95 [Gå till post]:
Det enda man behöver är riktigt motivation, Tänk på hur mycket du förlorar av att ta denna jävla ciggen alltså..

och tänk på hur mycket du vinner genom att avstå från den..
Våga vägra röka liksom..

Slösa inte pengar på nikotintuggumin och sånt blafs.. bara sluta vafan.. det är tufft men det går över.

Lycka till mannen!

Murrig
Visningsbild
F Hjälte 1 695 inlägg
0

Svar till Challe95 [Gå till post]:
vilja.


Visa spoiler
eller coca cola....

What doesn't kill you fucks you up mentally.

myh
Visningsbild
F 30 Superdupersnygg sexpert 3 304 inlägg
0
Svar till Challe95 [Gå till post]:
Zonnic ska tydligen fungera bra, portionspåsarna. Min mamma har provat dom ett antal gånger, dom är dock väldigt starka enligt henne. Så det kanske får dig att sluta, just att de är starka och då blir man nog inte så sugen på varken portionspåsarna eller cigg.

Jag älskar doften av makt på morgonen.

Earthbound
Visningsbild
P 26 Hjälte 1 268 inlägg
0

Svar till Challe95 [Gå till post]:
Det är inte svårt att sluta röka. Det är svårt att börja.

MENMEN. Pallra dig till närmsta apotek och köp Zonnic. Funkar shitgood mot suget.

Tack Allah för hummus

Challe95
Visningsbild
P 29 Hjälte 43 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Thebeliever [Gå till post]:
Yes skiter i att slösa pengarna på nått av det :) E pank så att jag kan nt göra något annat än att göra som jag gör nu kom jag på :P jag kollade denna videon för en liten stund sen http://www.youtube.com/watch?v=162gYmyiGrU&feature=player_embedded den får en att vilja slut mer :) Men jag har lovat min tjej att sluta o jag ska hålla mitt löfte :)

Jag gillar roliga svampar!

toot
Visningsbild
Karlstad Hjälte 234 inlägg
0

Svar till Challe95 [Gå till post]:


En vän till mig som slutade sa att man skulle försöka göra något om suget blev extra jobbigt. Som att se på en film, spela dator osv. Bara göra något som aktiverar än.
Challe95
Visningsbild
P 29 Hjälte 43 inlägg
Trådskapare
0

Svar till toot [Gå till post]:
Okej :) Drar nog till gymmet när de krisar så för mig :)

Jag gillar roliga svampar!

lirz
Visningsbild
F 29 Boden Hjälte 92 inlägg
0
Kan ju dra en vild gissning på att du har rökt i sisådär 1-2 år, så det bästa och troligtvis lättaste du kan göra är att bara ge fan i att vara cool på skolan och att röka med kompisarna. Sluta helt enkelt be brorsan köpa ut åt dig, studiebidraget på 1050 kan gå till så mycket mer välbehövda saker än cigg.
Att köpa nikotinplåster etc är bara onödiga pengar, ge dig bara fan på att sluta. Så gör du det! Det här med att det är så jävla svårt att sluta är bara överdrift.

heter nuförtiden mmlisa

Tanna
Visningsbild
F 32 Hjälte 2 763 inlägg
0

Svar till Challe95 [Gå till post]:
Tyvärr så kommer du bli förbannad på din tjej tusen gånger om.. Jag har varit rökfri i lite mer än en vecka nu .. Förra gången var jag rökfri i 2 år. Men nu så gjorde jag så att jag trappade ner.. En halv cigg på morgonen. Den andra halvan efter jobbet (Dvs efter lunch) sen på kvällen innan jag gick och la mig då jag kände att det var dom ''viktigaste'' ciggen.. Sen slutade jag med den på dagen och körde med 1 cigg om dagen Eller en och en halv.. Bara morgon och kväll.. Sen så slutade jag på morgonen och rökte en hel på kvällen då jag annars bara vakna på natten helt svettig och röksugen.. Sen efter några dagar eller om det var veckor blev det till en halv cigg på kvällen och nu röker jag ingenting.. Suget är kvar och blir riktigt irriterad på allt.. Kan börja gråta för minsta lilla och en massa... (Fast har ju hallonveckan nu så kan vara därför också.. Timing med att sluta röka..) Pms från mens och så från rökningen... Not gooood.. Min pojkvän har märkt det och är försiktig med det han säger nu ;P

Jag Älskar min fästman <3 Och våra 2 döttrar <3

Krillez
Visningsbild
P Hjälte 6 724 inlägg
0

Svar till Challe95 [Gå till post]:
Bestäm dig helt för att du verkligen SKA sluta och behärska dig, nikotinsubstitut är inte bättre då det håller kvar dig i missbruket, slutat tvärt och titta inte åt en cigg igen, absen går över


Challe95
Visningsbild
P 29 Hjälte 43 inlägg
Trådskapare
0

Svar till lirz [Gå till post]:
Har bara rökt i några månader men inser redan nu att det är riktigt snett att röka så att nu e det över med ciggen i hope :)

Jag gillar roliga svampar!

zalimoon
Visningsbild
P 33 Hassela Hjälte 2 822 inlägg
0

Svar till Challe95 [Gå till post]:
Sluta inte tvärt. Trappa ner i stället skulle jag föreslå.

När du känner att du vill röka, vänta en timme eller två till innan du tar en. Efter bara någon vecka så bör du ha fått ner antalet cigg per dag ganska rejält. Och då är det mycket lättare att sluta helt också.


Om besvikelse hade en smak, då skulle den vara ICA cola

Minus
Visningsbild
F Göteborg Hjälte 5 137 inlägg
0
Svar till Challe95 [Gå till post]:
Bästa och enda sättet att klara att sluta röka är vilja.
Du måste verkligen vilja själv, allt sitter i huvudet. Inget jävla plåster eller tuggummi hjälper.
Vill du tillräckligt så kan du, om du gör de för att va snäll men egentligen inte vill så lär du ha en tuff tid framför dig :)





Tillägg av Minus 2011-09-05 23:27

Sen kan du alltid testa med Oliver twist i nödfall, funkade för min morsa och farsa som rökte i 25år innan de slutade.

Ingen status

Pehc
Visningsbild
P 33 Västra Frölunda Hjälte 207 inlägg
0

Svar till Challe95 [Gå till post]:
Löjligt nog så är mitt bästa tips att intala dig själv att du inte röker.
Ställ dig framför spegeln och säg högt för dig själv "jag röker inte" varje dag.
Det är helt otroligt hur man kan "lura" sig själv till att bli något man inte redan är!

Oh! -Och fixa mycket annat att stilla dig med, spela inte spel du kan bli riktigt irriterad av, får du munchies(snasksug) så ha alltid godis eller nåt annat i närheten ;)

Utöver det så är det lätt. Det ÄR lätt för att jag säger att det är så.
Trust me, it's a piece of cake när du intalar dig själv att det är så!

Jesus makes sense, religion doesn't

AnonymElefant
Visningsbild
F Dansant danstant 2 544 inlägg
0

Svar till Challe95 [Gå till post]:
Om du tänker efter så har du alltid som rökare "skapat" tillfällen att röka på, som till exempel att gå tio minuter tidigare till bussen för att hinna ta en cigg eller vad man nu kan tänkas göra.
Sluta skapa dessa tillfällen.

Sen måste du inse att du bara blir irriterad och arg för att du inte får röka, inte för att du inte röker.
Skaffa en hobby eller ha en jävla massa sex för att tänka på annat.

“I’m all outta my Bullshit Tolerance Juice, Uncle Fascist. So file those opinions under ‘shut the fuck up.’”


Forum » Samhälle & vetenskap » Alkohol, tobak & droger » Sluta röka tips.. 

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons