Hur bygger jag upp dom mer? Alltså över midjan, vid byxkanten.
Kan någon kunnig ge tips på vilka övningar man ska göra och vilken kroppsdel som tränas.
Manchester United♥
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Hur får jag linjerna skarpare? Atm syns det bara lite.
Hur bygger jag upp dom mer? Alltså över midjan, vid byxkanten.
Kan någon kunnig ge tips på vilka övningar man ska göra och vilken kroppsdel som tränas.
Hur bygger jag upp dom mer? Alltså över midjan, vid byxkanten.
Kan någon kunnig ge tips på vilka övningar man ska göra och vilken kroppsdel som tränas.
Svar till lucasj [Gå till post]:
Större muskler och lägre fettprocent ger mer väldefinierade muskler.
Större muskler och lägre fettprocent ger mer väldefinierade muskler.
Ge mig en status!
Manchester United♥
Följ formen:
Färre reps/Tynger vikter >> Större muskler
Fler reps/Lättare vikter << Uthålligare muskler
Färre reps/Tynger vikter >> Större muskler
Fler reps/Lättare vikter << Uthålligare muskler
Tillägg av Motor 2012-08-11 00:45
OOps, såg nu visst att jag råkade göra << ist för >>. Men som programmerare kan det bli så.:)
OOps, såg nu visst att jag råkade göra << ist för >>. Men som programmerare kan det bli så.:)
Ingen status
Svar till Motor [Gå till post]:
Är det farligt att "deffa" medans man tränar hårt?
Hört att en del kroppsbyggare gör det för att få då fram musklerna mer.
Är det farligt att "deffa" medans man tränar hårt?
Hört att en del kroppsbyggare gör det för att få då fram musklerna mer.
Manchester United♥
Svar till lucasj [Gå till post]:
Mat består av energi. Äter du mer energi än vad du gör av med lägger du på dig fett och du går upp i vikt.
Gör du av med mer energi än du tar in så går du ner i vikt (förhoppningsvis i fett om man sköter det rätt). Detta brukar kallas att deffa.
http://axon.blogg.se/ Jag vet att alla inte gillar vad den killen skriver men hans texter brukar vara ganska lätt att ta till sig. Så läs vad han har att säga om styrketräning och kost och sedan kan du dubbelkolla hans information mot andra källor.
Mat består av energi. Äter du mer energi än vad du gör av med lägger du på dig fett och du går upp i vikt.
Gör du av med mer energi än du tar in så går du ner i vikt (förhoppningsvis i fett om man sköter det rätt). Detta brukar kallas att deffa.
http://axon.blogg.se/ Jag vet att alla inte gillar vad den killen skriver men hans texter brukar vara ganska lätt att ta till sig. Så läs vad han har att säga om styrketräning och kost och sedan kan du dubbelkolla hans information mot andra källor.
Ge mig en status!
Svar till lucasj [Gå till post]:
Du går ned i fett, dvs deffar. Löpning eller simning är det bästa sättet, men det är antagligen inte den metod bodybuilders använder (de siktar ju inte in sig på atletiska, uthålliga muskler). Istället så är det mer kosthållningen man ändrar på.
Personligen så gillar jag uthållighetssporter, så jag hade gått på simning (även om löpning är roligare, men man tränar en hel del överkropp på simning).
Du går ned i fett, dvs deffar. Löpning eller simning är det bästa sättet, men det är antagligen inte den metod bodybuilders använder (de siktar ju inte in sig på atletiska, uthålliga muskler). Istället så är det mer kosthållningen man ändrar på.
Personligen så gillar jag uthållighetssporter, så jag hade gått på simning (även om löpning är roligare, men man tränar en hel del överkropp på simning).
Svar till lucasj [Gå till post]:
Nu är det många i tråden som har nämnt att du ska tappa mycket underhudsfett. Men du kan också få musklerna mer synliga genom att tappa vätska. Har du lägre vattenprocent i kroppen så drar huden ihop sig. Men detta fungerar bara under kortare perioder; en dag eller två. Sedan så är det bäst att få i sig vätska igen.
Nu är det många i tråden som har nämnt att du ska tappa mycket underhudsfett. Men du kan också få musklerna mer synliga genom att tappa vätska. Har du lägre vattenprocent i kroppen så drar huden ihop sig. Men detta fungerar bara under kortare perioder; en dag eller två. Sedan så är det bäst att få i sig vätska igen.
Sodium Hypobromite
Svar till lucasj [Gå till post]:
Om du vill ha en sådan kropp?:
. Ta anabola
. Träna i flera år.
. Få lite photoshop.
Om du vill ha en sådan kropp?:
. Ta anabola
. Träna i flera år.
. Få lite photoshop.
ANOnym så långt det går, tack för mig
Min internetkuk är alltid större än din.
Manchester United♥
Svar till Jolls [Gå till post]:
Så, ska jag skippa i att få i mig vatteen under 1-2dygn? eller hur menar du.
Så, ska jag skippa i att få i mig vatteen under 1-2dygn? eller hur menar du.
Manchester United♥
Svar till lucasj [Gå till post]:
Under ett dygn, samtidigt som du tränar ur dig det vattnet du har i kroppen. Fast som sagt, det är inte bra att tömma sig så mycket på vattnet i längre än två dygn (Ett dygn för att tömma sig samt ett dygn efteråt.). Det är vanligt att göra så i bodybuildervärlden samt inför invägningar i kampsporter.
Under ett dygn, samtidigt som du tränar ur dig det vattnet du har i kroppen. Fast som sagt, det är inte bra att tömma sig så mycket på vattnet i längre än två dygn (Ett dygn för att tömma sig samt ett dygn efteråt.). Det är vanligt att göra så i bodybuildervärlden samt inför invägningar i kampsporter.
Sodium Hypobromite
Svar till lucasj [Gå till post]:
Det han menar är att om du inte dricker vätska så får du synligare muskler. Dock är det inte nyttigt att göra så vilket innebär att om du ska kunna leva efter att du har gjort det så håller det bara i sig i ca en dag då du måste börja dricka igen efter det om du inte ska dö.
Det han menar är att om du inte dricker vätska så får du synligare muskler. Dock är det inte nyttigt att göra så vilket innebär att om du ska kunna leva efter att du har gjort det så håller det bara i sig i ca en dag då du måste börja dricka igen efter det om du inte ska dö.
Ge mig en status!
Ät bra och träna seriöst i säg 4 år så har du den kroppen. Killen är inte ens stor:S
Ingen status
Svar till Daniel [Gå till post]:
Har faktiskt inte sagt något annat. Men att de flesta måste ta anabola för att få en sådan kropp är fakta!
Har faktiskt inte sagt något annat. Men att de flesta måste ta anabola för att få en sådan kropp är fakta!
ANOnym så långt det går, tack för mig
Svar till ano [Gå till post]:
Nu tycker jag du är helt ute och cyklar. Killen på bilden är inte särskilt stor, och om du nu tycker det så beror det ju helt på vad du jämför med.
Jag vet en hel hög med folk som ser ut sådär och har kört rent.
Nu tycker jag du är helt ute och cyklar. Killen på bilden är inte särskilt stor, och om du nu tycker det så beror det ju helt på vad du jämför med.
Jag vet en hel hög med folk som ser ut sådär och har kört rent.
"Din mamma spelar keyboard i Hammerfall." - Sharlee D'Angelo
Nej? Han är verkligen inte stor. Gå till ett seriöst gym så kommer du se många som är betydligt större. Du behöver inte ta steroider för att se ut sådär. Jämför Cutler med han:P
Ingen status
Svar till ano [Gå till post]:
Tvärtom, de allra flesta kan se ut sådär utan anabola. Sen är det inte helt lätt men det är i allra högsta grad möjligt om man bara orkar anstränga sig tillräckligt.
Tvärtom, de allra flesta kan se ut sådär utan anabola. Sen är det inte helt lätt men det är i allra högsta grad möjligt om man bara orkar anstränga sig tillräckligt.
Min internetkuk är alltid större än din.
Svar till nephilim [Gå till post]:
Om folk kör rent eller inte brukar man faktiskt hålla för sig själv, annars är man en idiot som vill bli tagen. Så allt du vet om folk preppar eller inte, kan du inte vara helt säker på. Sen kan jag säga att många fler, MÅNGA fler, än vad man tror tar anabola.
Om folk kör rent eller inte brukar man faktiskt hålla för sig själv, annars är man en idiot som vill bli tagen. Så allt du vet om folk preppar eller inte, kan du inte vara helt säker på. Sen kan jag säga att många fler, MÅNGA fler, än vad man tror tar anabola.
Svar till vise_mannen [Gå till post]:
Han ÄR stor. Vad är ett seriöst gym enligt dig då?
Jay Cutler är ett jävla mirakel, du kan inte jämföra en manlig modell med en professionell bodybuilder.
Han ÄR stor. Vad är ett seriöst gym enligt dig då?
Jay Cutler är ett jävla mirakel, du kan inte jämföra en manlig modell med en professionell bodybuilder.
Svar till Daniel [Gå till post]:
De flesta har säkert genetiken för att få en sådan kropp, men inte motivationen, tiden eller kunskapen. Därav måste de allra flesta preppa för att någonsin kunna få en sådan kropp.
Jag säger inte att man inte kan gymma i 4-5 år och sedan inte ha en sådan kropp, jag säger att de flesta som kommer dit och de flesta som vill komma dit måste ta anabola.
De flesta har säkert genetiken för att få en sådan kropp, men inte motivationen, tiden eller kunskapen. Därav måste de allra flesta preppa för att någonsin kunna få en sådan kropp.
Jag säger inte att man inte kan gymma i 4-5 år och sedan inte ha en sådan kropp, jag säger att de flesta som kommer dit och de flesta som vill komma dit måste ta anabola.
ANOnym så långt det går, tack för mig
En kompis till mig är 18 år och han gör 4or på 120 kg i bänk och han har inte tagit något. Han bara tränat seriöst i 4 år 5 gånger i veckan. Han är 18 och är betydligt större än den där killen. Själv är jag ungefär lika stor som killen på bilden har dock mindre magmuskler men är bredare över ryggen:xD Nu vet inte jag hur lång den där killen är men är han 2 m så är han stor men är han typ 175 så är han inte de. Folk som tränar mkt har inte tid att gå till stranden etc därför syns de inte. Folk som ser ut som Svensson med kläderna på kan se ut som killen på bilden när de är deffade under.
Du märker skillnaden på gym och gym.
Ingen status
Svar till vise_mannen [Gå till post]:
Vadå så bara för att din "kompis" som tränat "seriöst" i fyra år är större än denna snubbe, så är han liten?
Dina argument om att "min kompis", "han har", "alla jag känner tar inte anabola" osv osv. Håller inte över internet i en diskussion. Dessutom ännu en gång, varför skulle din kompis vara ärlig över om att han tar anabola eller inte? Det ökar ju bara risken av att bli haffad!
Men visst jag kan ju kontra med att min kompis är mindre än honom och han tar anabola, jag har flera sånna kompisar jag lovar!!
Vadå så bara för att din "kompis" som tränat "seriöst" i fyra år är större än denna snubbe, så är han liten?
Dina argument om att "min kompis", "han har", "alla jag känner tar inte anabola" osv osv. Håller inte över internet i en diskussion. Dessutom ännu en gång, varför skulle din kompis vara ärlig över om att han tar anabola eller inte? Det ökar ju bara risken av att bli haffad!
Men visst jag kan ju kontra med att min kompis är mindre än honom och han tar anabola, jag har flera sånna kompisar jag lovar!!
ANOnym så långt det går, tack för mig
Sa aldrig att han var liten? Men han är verkligen inte stor. Det är ju inte 100 kg+ som killen på bilden väger om man säger så:D
Öhmm varför inte det? Finns många unga som är extremt vältränade och bänkar 100 kg redan när de är 15 utan att ha tagit steroider. Eftersom det är regelbundna kontroller där jag tränar och sticker du ut från mängden så får du lämna. Men de är klart han kan ha tagit men nu har han som sagt tränat 4 år 5 gånger i veckan. Hade han tränat 4 år 5 gånger i veckan med steroider så hade han utan tvekan vart sjukt mkt större.
Pröva själv att träna 4 år seriöst. Drick inte ät bra och håll schemat.
Gå till ett gym där eliten håller till delvis de som verkligen lever för att träna oavsett ålder så kommer du träffa på folk med imponerande fysik.
Nu ser ju inte alla ut som han på bilden eftersom musklerna ser olika ut även om du kör samma övningar. Men det är verkligen inte svårt att bli större än killen på bilden om du lägger ner dig ett par år. Sen får du också tänka på att killen är modellfotad med brun kräm etc som gör att musklerna syns bättre. Man kan bli väldigt vältränad på 4 år vad tror du man blir på 10 år då? Börja när du är 18 och kör tills att du är 28 va tror du händer?
Det slår dig inte heller att alla säger emot dig i tråden? kan det vara så att du har fel?
Ingen status
Svar till vise_mannen [Gå till post]:
Sa aldrig att han var liten? Men han är verkligen inte stor. Det är ju inte 100 kg+ som killen på bilden väger om man säger så:D
Du säger att han inte är stor, men nu säger du också att han inte är liten? Menar du alltså att en vanlig svensson ser ut sådär i genomsnitt.. Han är stor!
Öhmm varför inte det? Finns många unga som är extremt vältränade och bänkar 100 kg redan när de är 15 utan att ha tagit steroider
Trodde vi pratade om huruvida stora muskler i volym man kan få, inte hur stark man kan bli. Sen har jag inte sagt något annat, så förstår inte var du vill komma med detta.
Eftersom det är regelbundna kontroller där jag tränar och sticker du ut från mängden så får du lämna. Men de är klart han kan ha tagit men nu har han som sagt tränat 4 år 5 gånger i veckan. Hade han tränat 4 år 5 gånger i veckan med steroider så hade han utan tvekan vart sjukt mkt större.
Ännu en gång verkar du inte förstå. Jag skiter fullständigt i vad du och dina polare har gjort och inte gjort, okej? Ska jag verkligen behöva förklara varför?
Gå till ett gym där eliten håller till delvis de som verkligen lever för att träna oavsett ålder så kommer du träffa på folk med imponerande fysik.
No shit, det visste jag inte. Trodde alla eliter föddes stora och starka!
Nu ser ju inte alla ut som han på bilden eftersom musklerna ser olika ut även om du kör samma övningar. Men det är verkligen inte svårt att bli större än killen på bilden om du lägger ner dig ett par år. Sen får du också tänka på att killen är modellfotad med brun kräm etc som gör att musklerna syns bättre. Man kan bli väldigt vältränad på 4 år vad tror du man blir på 10 år då? Börja när du är 18 och kör tills att du är 28 va tror du händer?
Men snälla du. Försök inte läxa upp mig om genetik, du framstår ändå bara som en okunnig 14 åring.
Mja om man tränar i 10 år så brukar musklerna bli större, eller hur? Vad vill du ha för svar egentligen?
Det slår dig inte heller att alla säger emot dig i tråden? kan det vara så att du har fel?
HA! Det är så va? Varför ska jag lyssna på "allkunniga" 20 åringar som inte ens satt sin fot på ett gym?
Sa aldrig att han var liten? Men han är verkligen inte stor. Det är ju inte 100 kg+ som killen på bilden väger om man säger så:D
Du säger att han inte är stor, men nu säger du också att han inte är liten? Menar du alltså att en vanlig svensson ser ut sådär i genomsnitt.. Han är stor!
Öhmm varför inte det? Finns många unga som är extremt vältränade och bänkar 100 kg redan när de är 15 utan att ha tagit steroider
Trodde vi pratade om huruvida stora muskler i volym man kan få, inte hur stark man kan bli. Sen har jag inte sagt något annat, så förstår inte var du vill komma med detta.
Eftersom det är regelbundna kontroller där jag tränar och sticker du ut från mängden så får du lämna. Men de är klart han kan ha tagit men nu har han som sagt tränat 4 år 5 gånger i veckan. Hade han tränat 4 år 5 gånger i veckan med steroider så hade han utan tvekan vart sjukt mkt större.
Ännu en gång verkar du inte förstå. Jag skiter fullständigt i vad du och dina polare har gjort och inte gjort, okej? Ska jag verkligen behöva förklara varför?
Gå till ett gym där eliten håller till delvis de som verkligen lever för att träna oavsett ålder så kommer du träffa på folk med imponerande fysik.
No shit, det visste jag inte. Trodde alla eliter föddes stora och starka!
Nu ser ju inte alla ut som han på bilden eftersom musklerna ser olika ut även om du kör samma övningar. Men det är verkligen inte svårt att bli större än killen på bilden om du lägger ner dig ett par år. Sen får du också tänka på att killen är modellfotad med brun kräm etc som gör att musklerna syns bättre. Man kan bli väldigt vältränad på 4 år vad tror du man blir på 10 år då? Börja när du är 18 och kör tills att du är 28 va tror du händer?
Men snälla du. Försök inte läxa upp mig om genetik, du framstår ändå bara som en okunnig 14 åring.
Mja om man tränar i 10 år så brukar musklerna bli större, eller hur? Vad vill du ha för svar egentligen?
Det slår dig inte heller att alla säger emot dig i tråden? kan det vara så att du har fel?
HA! Det är så va? Varför ska jag lyssna på "allkunniga" 20 åringar som inte ens satt sin fot på ett gym?
ANOnym så långt det går, tack för mig
När någon säger stor så tänker jag på minst 100 kg vilket den är killen inte väger såvida han inte är 190+ lång. När jag ser bilden tänker jag vältränad kille, men definitivt inte stor i min värld. Är själv 187 väger 80+ tränar 5 gånger i veckan och är ''lite'' mer vältränad än vad Svensson är. Men då kan jag ändå många gånger känna mig liten jämfört mot många andra på gymmet. Förstår du nu varför jag personligen inte betraktar personen som stor? Så fort man får lite armar så tycker Svensson att man är stor...
Styrka och muskelmassa hänger ihop. Någon som bänkar 200 kg är inte spinkig om man säger så:P Poängen är den att man utan problem kan bli väldigt vältränad som killen på bilden om man bara lägger ner sig. Du kan se ut som på bilden redan när du är 18 utan att ha tagit något. Så det är fan inte omöjligt att nå ditt det enda du behöver är disciplin! De flesta som bestämmer sig för att träna stannar ett par månader sen är de borta sen tillbaka etc klart de inte kommer se ut som killen på bilden.
Men snälla vakna upp då, du har en så jävla skev bild av verkligheten.
Varför tror du då att man behöver steroider för att nå ditt?
Om du vill ha en sådan kropp?:
. Ta anabola
. Träna i flera år.
. Få lite photoshop.
DU BEHÖVER INTE TA DET!
Få lite Photoshop? haha va söt du är^^
Så det är jag som framstår som en okunnig 14 åring efter, jag citerar igen: Om du vill ha en sådan kropp?:
. Ta anabola
. Träna i flera år.
. Få lite photoshop.
Efter ett sånt korkat uttalande så borde jag tagit med att man faktiskt måste lyfta vikterna och inte bara titta på dom för att musklerna ska växa.
Du behöver inte ta steroider lägg ner tid så blir du lika stor som killen utan problem om du tränar 10 år.
För att de uppenbarligen har varit på ett gym där inte bara p12or, pensionärer och dig själv i egen hög person tränar om du nu ens har sett ett gym och inte din mammas pilatesmatta.
Ingen status
Svar till vise_mannen [Gå till post]:
Men för i hellvete! Här kommer det: Jag skiter, ÄNNU EN GÅNG, fullständigt i hur stor du är, vad du gjort och vad dina kompisar gjort. Vill du veta varför? Jo! För att så långt jag vet kan du vara en spinkig liten jävla unge som tror att han vet allt om kroppbyggning. Du kan inte på något sätt alls bevisa att du på något sätt är speciellt stor eller så, OKEJ?
Sedan så behöver inte styrka och volym gå hand i hand. Man kan få ena utan att få den andra, och ibland är det bättre att få styrka utan att få större muskler. STYRKA OCH VOLYM GÅR INTE HAND I HAND.
Nej någon som bänkar 200kg är inte spinkig, men han behöver inte vara något fetto på 100kg heller.
Men vad är det inte du förstår, jag har inte sagt att det är omöjligt att komma dit han är på bilden, verkligen inte. Men jag har sagt att de flesta som har kommit dit eller som vill komma dit måste ta anabola. Men är du så trögfattad att du inte kan förstå det?
Om du vill ha en sådan kropp?:
. Ta anabola
. Träna i flera år.
. Få lite photoshop.
DU BEHÖVER INTE TA DET!
Få lite Photoshop? haha va söt du är^^
Killen på bilden har med största sannolikhet tagit anabola. Han har säkert tränat i något år och han har blivit photoshoppad. Vad är felaktigt med det? SEN HAR JAG INTE SAGT ATT MAN MÅSTE TA DET.
Du behöver inte ta steroider lägg ner tid så blir du lika stor som killen utan problem om du tränar 10 år.
Nu vart det 10 år helt plötsligt? Han kanske var ganska stor trots allt?
För att de uppenbarligen har varit på ett gym där inte bara p12or, pensionärer och dig själv i egen hög person tränar om du nu ens har sett ett gym och inte din mammas pilatesmatta.
Man ska vara 15+ på mitt gym, så inga p12or tyvärr. Det finns en del pensionärer ja, på vilka gym finns det inte det? MEN, det finns också stora personer som är 180, väger 80kg och har BF på 8% kanske. Dom är stora men, killen på bilden är större!
Sen så har min mamma inte en pilatesmatta....
Men för i hellvete! Här kommer det: Jag skiter, ÄNNU EN GÅNG, fullständigt i hur stor du är, vad du gjort och vad dina kompisar gjort. Vill du veta varför? Jo! För att så långt jag vet kan du vara en spinkig liten jävla unge som tror att han vet allt om kroppbyggning. Du kan inte på något sätt alls bevisa att du på något sätt är speciellt stor eller så, OKEJ?
Sedan så behöver inte styrka och volym gå hand i hand. Man kan få ena utan att få den andra, och ibland är det bättre att få styrka utan att få större muskler. STYRKA OCH VOLYM GÅR INTE HAND I HAND.
Nej någon som bänkar 200kg är inte spinkig, men han behöver inte vara något fetto på 100kg heller.
Men vad är det inte du förstår, jag har inte sagt att det är omöjligt att komma dit han är på bilden, verkligen inte. Men jag har sagt att de flesta som har kommit dit eller som vill komma dit måste ta anabola. Men är du så trögfattad att du inte kan förstå det?
Om du vill ha en sådan kropp?:
. Ta anabola
. Träna i flera år.
. Få lite photoshop.
DU BEHÖVER INTE TA DET!
Få lite Photoshop? haha va söt du är^^
Killen på bilden har med största sannolikhet tagit anabola. Han har säkert tränat i något år och han har blivit photoshoppad. Vad är felaktigt med det? SEN HAR JAG INTE SAGT ATT MAN MÅSTE TA DET.
Du behöver inte ta steroider lägg ner tid så blir du lika stor som killen utan problem om du tränar 10 år.
Nu vart det 10 år helt plötsligt? Han kanske var ganska stor trots allt?
För att de uppenbarligen har varit på ett gym där inte bara p12or, pensionärer och dig själv i egen hög person tränar om du nu ens har sett ett gym och inte din mammas pilatesmatta.
Man ska vara 15+ på mitt gym, så inga p12or tyvärr. Det finns en del pensionärer ja, på vilka gym finns det inte det? MEN, det finns också stora personer som är 180, väger 80kg och har BF på 8% kanske. Dom är stora men, killen på bilden är större!
Sen så har min mamma inte en pilatesmatta....
ANOnym så långt det går, tack för mig
I ditt perspektiv så är han stor men inte i mitt:) Försökte förklara varför jag ser på han som han som jag gör men det gick tydligen inte fram. Men de är klart Ano anonym 16 år avgör vad som är stort och inte. För spinkiga kalle 15 år så är ju han en titan:P Men för en kille på 20 år som är säg 180-190 vilket de flesta är så är han verkligen inte stor. För stor är något man säger till någon som är mycket större än en själv. Förresten är det helvete inte hellvete använd stavningskontrollen.
Klart som fan att muskeln ökar i massa om den blir starkare... Lägg ner. Den kan dock öka olika mycket beroende på hur man tränar. Men den kommer alltid bli större om du blir starkare. Blir muskeln uthålligare så behöver den dock inte öka i massa. Vad som händer när man säg ökar i bänk men inte ökar i massa är att motoriken mm förbättras.
''Nej någon som bänkar 200kg är inte spinkig, men han behöver inte vara något fetto på 100kg heller.''
Så killen kan ha en p12as armar och lyfta 200 kg? Ja men det tror vi på du:P Vem har sagt något om att han måste väga 100 kg? Dock så tror jag de flesta som trycker 200 kg bänk väger runt 100. Men jag kan ha fel rätta mig om du har uppgifter som inte stärker mitt påstående.
Nej men du lägger fram det som om det är det ända sättet. Om du vill ha en sådan kropp? Ta anabola. Inte konstigt att folk reagerar på vad du skriver eftersom du så fall inte kan göra dig förstådd.
''Men jag har sagt att de flesta som har kommit dit eller som vill komma dit måste ta anabola.'' Kan vi få källa på det?
Varför har han med största sannolikhet tagit anabola? Det finns ju sjukt mycket folk som är mycket större än han som inte har tagit något.
''Du behöver inte ta steroider lägg ner tid så blir du lika stor som killen utan problem om du tränar 10 år.
Nu vart det 10 år helt plötsligt? Han kanske var ganska stor trots allt?''
Jag säger att man kan uppnå samma resultat som han på 4 år naturligt. Lägger du ner dig 10 år så är du med största sannolikhet minst lika stor som killen på bilden om du har tränat seriöst.
Tror du själv att 15+ följs?
Eftersom vi inte vet hur lång eller hur tung modellen är så kan vi bara gissa på hur ''stor'' han är eller hur? Är han 2m så är han stor är han 175 så är han verkligen inte det.
Sen så har min mamma inte en pilatesmatta....
Hur vet jag att din mamma inte har det? kan jag verkligen lita någon som häver ur sig så mycket dynga som du gör?
Klart som fan att muskeln ökar i massa om den blir starkare... Lägg ner. Den kan dock öka olika mycket beroende på hur man tränar. Men den kommer alltid bli större om du blir starkare. Blir muskeln uthålligare så behöver den dock inte öka i massa. Vad som händer när man säg ökar i bänk men inte ökar i massa är att motoriken mm förbättras.
''Nej någon som bänkar 200kg är inte spinkig, men han behöver inte vara något fetto på 100kg heller.''
Så killen kan ha en p12as armar och lyfta 200 kg? Ja men det tror vi på du:P Vem har sagt något om att han måste väga 100 kg? Dock så tror jag de flesta som trycker 200 kg bänk väger runt 100. Men jag kan ha fel rätta mig om du har uppgifter som inte stärker mitt påstående.
Nej men du lägger fram det som om det är det ända sättet. Om du vill ha en sådan kropp? Ta anabola. Inte konstigt att folk reagerar på vad du skriver eftersom du så fall inte kan göra dig förstådd.
''Men jag har sagt att de flesta som har kommit dit eller som vill komma dit måste ta anabola.'' Kan vi få källa på det?
Varför har han med största sannolikhet tagit anabola? Det finns ju sjukt mycket folk som är mycket större än han som inte har tagit något.
''Du behöver inte ta steroider lägg ner tid så blir du lika stor som killen utan problem om du tränar 10 år.
Nu vart det 10 år helt plötsligt? Han kanske var ganska stor trots allt?''
Jag säger att man kan uppnå samma resultat som han på 4 år naturligt. Lägger du ner dig 10 år så är du med största sannolikhet minst lika stor som killen på bilden om du har tränat seriöst.
Tror du själv att 15+ följs?
Eftersom vi inte vet hur lång eller hur tung modellen är så kan vi bara gissa på hur ''stor'' han är eller hur? Är han 2m så är han stor är han 175 så är han verkligen inte det.
Sen så har min mamma inte en pilatesmatta....
Hur vet jag att din mamma inte har det? kan jag verkligen lita någon som häver ur sig så mycket dynga som du gör?
Ingen status
Svar till ano [Gå till post]:
I ditt perspektiv så är han stor men inte i mitt:) Försökte förklara varför jag ser på han som han som jag gör men det gick tydligen inte fram. Men de är klart Ano anonym 16 år avgör vad som är stort och inte. För spinkiga kalle 15 år så är ju han en titan:P Men för en kille på 20 år som är säg 180-190 vilket de flesta är så är han verkligen inte stor. För stor är något man säger till någon som är mycket större än en själv. Förresten är det helvete inte hellvete använd stavningskontrollen.
Klart som fan att muskeln ökar i massa om den blir starkare... Lägg ner. Den kan dock öka olika mycket beroende på hur man tränar. Men den kommer alltid bli större om du blir starkare. Blir muskeln uthålligare så behöver den dock inte öka i massa. Vad som händer när man säg ökar i bänk men inte ökar i massa är att motoriken mm förbättras.
''Nej någon som bänkar 200kg är inte spinkig, men han behöver inte vara något fetto på 100kg heller.''
Så killen kan ha en p12as armar och lyfta 200 kg? Ja men det tror vi på du:P Vem har sagt något om att han måste väga 100 kg? Dock så tror jag de flesta som trycker 200 kg bänk väger runt 100. Men jag kan ha fel rätta mig om du har uppgifter som inte stärker mitt påstående.
Nej men du lägger fram det som om det är det ända sättet. Om du vill ha en sådan kropp? Ta anabola. Inte konstigt att folk reagerar på vad du skriver eftersom du så fall inte kan göra dig förstådd.
''Men jag har sagt att de flesta som har kommit dit eller som vill komma dit måste ta anabola.'' Kan vi få källa på det?
Varför har han med största sannolikhet tagit anabola? Det finns ju sjukt mycket folk som är mycket större än han som inte har tagit något.
''Du behöver inte ta steroider lägg ner tid så blir du lika stor som killen utan problem om du tränar 10 år.
Nu vart det 10 år helt plötsligt? Han kanske var ganska stor trots allt?''
Jag säger att man kan uppnå samma resultat som han på 4 år naturligt. Lägger du ner dig 10 år så är du med största sannolikhet minst lika stor som killen på bilden om du har tränat seriöst.
Tror du själv att 15+ följs?
Eftersom vi inte vet hur lång eller hur tung modellen är så kan vi bara gissa på hur ''stor'' han är eller hur? Är han 2m så är han stor är han 175 så är han verkligen inte det.
Sen så har min mamma inte en pilatesmatta....
Hur vet jag att din mamma inte har det? kan jag verkligen lita någon som häver ur sig så mycket dynga som du gör?
I ditt perspektiv så är han stor men inte i mitt:) Försökte förklara varför jag ser på han som han som jag gör men det gick tydligen inte fram. Men de är klart Ano anonym 16 år avgör vad som är stort och inte. För spinkiga kalle 15 år så är ju han en titan:P Men för en kille på 20 år som är säg 180-190 vilket de flesta är så är han verkligen inte stor. För stor är något man säger till någon som är mycket större än en själv. Förresten är det helvete inte hellvete använd stavningskontrollen.
Klart som fan att muskeln ökar i massa om den blir starkare... Lägg ner. Den kan dock öka olika mycket beroende på hur man tränar. Men den kommer alltid bli större om du blir starkare. Blir muskeln uthålligare så behöver den dock inte öka i massa. Vad som händer när man säg ökar i bänk men inte ökar i massa är att motoriken mm förbättras.
''Nej någon som bänkar 200kg är inte spinkig, men han behöver inte vara något fetto på 100kg heller.''
Så killen kan ha en p12as armar och lyfta 200 kg? Ja men det tror vi på du:P Vem har sagt något om att han måste väga 100 kg? Dock så tror jag de flesta som trycker 200 kg bänk väger runt 100. Men jag kan ha fel rätta mig om du har uppgifter som inte stärker mitt påstående.
Nej men du lägger fram det som om det är det ända sättet. Om du vill ha en sådan kropp? Ta anabola. Inte konstigt att folk reagerar på vad du skriver eftersom du så fall inte kan göra dig förstådd.
''Men jag har sagt att de flesta som har kommit dit eller som vill komma dit måste ta anabola.'' Kan vi få källa på det?
Varför har han med största sannolikhet tagit anabola? Det finns ju sjukt mycket folk som är mycket större än han som inte har tagit något.
''Du behöver inte ta steroider lägg ner tid så blir du lika stor som killen utan problem om du tränar 10 år.
Nu vart det 10 år helt plötsligt? Han kanske var ganska stor trots allt?''
Jag säger att man kan uppnå samma resultat som han på 4 år naturligt. Lägger du ner dig 10 år så är du med största sannolikhet minst lika stor som killen på bilden om du har tränat seriöst.
Tror du själv att 15+ följs?
Eftersom vi inte vet hur lång eller hur tung modellen är så kan vi bara gissa på hur ''stor'' han är eller hur? Är han 2m så är han stor är han 175 så är han verkligen inte det.
Sen så har min mamma inte en pilatesmatta....
Hur vet jag att din mamma inte har det? kan jag verkligen lita någon som häver ur sig så mycket dynga som du gör?
Ingen status
Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Muskler?
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!
Sidmoduler
Hitta ett nätcasino utan licens
Hitta ett casino utan svensk licens här
Utforska ett online casinon utan licens
Testa ett säkert casino utan spelpaus
18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se