Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Bli starkare av att ta emot slag

Skapad av Cornelius, 2013-01-28 23:55 i Mat & träning

6 489
10 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
Cornelius
Visningsbild
P Hjälte 16 inlägg
0
Tja!

Jag och en kompis till mig började diskutera om kampsporter och olika fördelar med dem. Det kan vara bra för er att veta att han är en kampsportsinstruktör för personer mellan 12-17 år på fritiden.

Han pratade först och främst om att man lärde sig att ta emot fler slag (det tvivlar jag inte på), men han sa även att man bygger muskler samtidigt som man till exempel får en massa slag i magen. Enligt honom blev man starkare eftersom man spände musklerna och slappnade sedan av under hela perioden man fick ta emot slag.

Nu kommer min fråga: Är det verkligen möjligt att bygga muskler från att ta emot slag?

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Krillez
Visningsbild
P Hjälte 6 724 inlägg
0

Svar till Cornelius [Gå till post]:
Som jag har förstått det av mina f.d tränare ja, men det är möjligt att det är fel

Jolls
Visningsbild
30 Hjälte 3 182 inlägg
0

Svar till Cornelius [Gå till post]:
Det sliter självklart på musklerna av att vara spända och sedan dras ut av slaget. Men huruvida det ger så mycket vet jag inte. Av egen erfarenhet så ger inte sådan träning någon vidare ömhet (Tränignsvärk) i musklerna. Däremot så gör man så för att lära sig att andas samtidigt som man spänner sig. Och så blir man mer van vid känslan av att bli slagen.

Sodium Hypobromite

MTS
Visningsbild
P 33 Hjälte 2 020 inlägg
0

Svar till Cornelius [Gå till post]:
Tror inte man bli starkare av att bli slagen.
Men man kan vänja sig vid smärtan och inte tänka på den.
Sedan finns det kampsportsutövare som medvetet "bryter" sina ben i kroppen, microfrakturer, när kroppen sedan reparerar skadorna så blir skelettet starkare och tjockare.

Gammal räv


Forum » Fritid » Mat & träning » Bli starkare av att ta emot slag

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons