Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Gå upp i vikt !!

Skapad av _-, 2013-07-03 16:19 i Hälsa, kropp & pubertet

6 550
40 inlägg
-2 poäng
Sex och blandat
vise_mannen
Visningsbild
Hjälte 1 161 inlägg
2013-07-05 14:07
0

Svar till MikeHardy [Gå till post]:


Snackar du lika mycket skit irl med?
''Jag vet att 1200-1900 kcal om dagen är det högsta man ska käka om man INTE ska gå upp i vikt och inte motionerar.''
Det är också något som du har tagit ur tomma luften. Varje person är individuell eftersom vi trott eller ej har olika gener.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

jennypenny
Visningsbild
F Hjälte 186 inlägg
2013-07-05 15:26
0

Svar till _- [Gå till post]:
Drick olivolja, ät kaloririka bars, ät tills du känner att du nästan spyr - då äter du lite till, ha massa feta såser på din mat, mycket pizza, chips, cola, kakor och godis

Betalar skatt för livets skratt

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Snopp
Visningsbild
P -989 Bergkvara Hjälte 5 452 inlägg
2013-07-05 15:51
0

Svar till vise_mannen [Gå till post]:
Helt taget ur luften är det inte, man är mindre insulinkänslig på kvällningen, och äter du innan läggdags så har du en väldans hög kolhydrathalt i blodet och i kombination med en tidig frukost så är det möjligt att det ligger något i det. Men han har nog inte tänkt på att om du gör det regelbundet så jämnar det ut sig.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
MikeHardy
Visningsbild
P 36 Nyköping Hjälte 739 inlägg
2013-07-05 19:04
-2

Svar till vise_mannen [Gå till post]:
Jag hade ett stort spann mellan talen. Där av för att inkludera att folk är olika. Men förlåt så jävla mycket då, ska sluta lyssna på vad min kompis till personlig tränare säger åt mig. Han har ju inte bara gått på universitetet och lärt sig allt om kroppen, nä du vet säkert mycket bättre!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
DietKevin
Visningsbild
P Hjälte 12 inlägg
2013-07-06 18:30
0

Svar till Snopp [Gå till post]:
Vi ser olika på saken, mitt främsta mål är att få den här flickan/pojken att växa till sig på ett bra sätt, ditt på ett sätt där det enda målet är att just växa. Vi kommer se en skillnad, men det är bara för att det är två olika kalorimängder.

Personen i fråga behöver inte trycka i sig en deciliter rapsolja, kolhydraterna är också riktigt lätt att trycka i sig. Ta till exempel chips, innehåller förvisso fett men mindre än hälften är det. Dessutom mättar det knappast. Eller ännu bättre, mjölk! Istället för att dricka vatten kan personen ifråga dricka mjölk, förutsatt att personen dricker cirka 2 liter vatten om dagen och istället ersätter en större del med mjölk är det färdigt. Eftersom att det är en vettig fördelning makronutrienter i mjölk behöver inte personen tänka på det längre.

Bara för att en person behöver ett fettlager betyder inte det att personen endast behöver ett fettlager. Leverfett, underhudsfett, det är inte bra saker.

Du äter 4-5000 kcal, då är det antingen för att du går upp i vikt eller för att du rör dig en större del av dagen, eller så kanske du bara är väldigt lång. Det kan till och med vara en kombination av dessa, eller så har jag glömt någon faktor. Men om du förbränner 4-5000kcal stillasittande eller med låg aktivitet, då är du ett medicinskt under och jag hoppas du kan kontakta en forskare nära dig, då man fram till idag, år 2013, inte kunnat hitta en enda person som förbränner signifikant mer än andra personer (basal metabolism). Det jag menar med detta är att eftersom att du hävdar att du äter så mycket och säger att du inte har ett större fettlager så antar jag att du inte går upp i vikt, med andra ord förbränner du ditt totala matintag genom rörelse. Om du inte gör det, och gått upp med kaloriöverskott med fett som huvudkomponent kan det bland annat vara så att fettet är lagrat med organen, då alla människor lagrar fett på olika vis.

Jag råder inte flickan till att äta icke tillräckligt, jag råder flickan till att äta tillräckligt på ett nyttigt vis. Om mitt uttalande inte räcker så kan du prata med en annan dietist, gärna på sjukhus.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
vise_mannen
Visningsbild
Hjälte 1 161 inlägg
2013-07-08 13:35
0

Svar till Snopp [Gå till post]:


De är fortfarande det totala intaget som gäller.

Svar till MikeHardy [Gå till post]:


Så du drar bara till med några siffror som är långt ifrån varandra och hoppas att de låter bra? Hur hjälper det personen om jag får fråga? Det enda personen behöver tänka på är ju att äta mer än vad denne gör nu.

Det förvånar mig inte att ni är vänner:) Båda är experter på att häva ur sig saker som ni inte har någon aning om. Din kompis kan ju inte va speciellt smart om han inte håller med att det är de total intaget om dagen som räknas och inte att det förändras beroende på när man äter.
Det är förövrigt dumt att äta mycket innan man lägger sig eftersom det kan leda till problem med sömnen.
Sen svar på annan fråga som du säkert kommer ställa mig är är ja man förbrukar mindre energi på natten men det balanseras ut på dagen om det total intaget är det samma. Dvs äter du mycket innan du lägger dig men lite till lunch så kommer kroppen kompensera för det.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Gå upp i vikt !!

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons