Om man även äter fisk vid sidan om också?
Och så trycker vi spara.
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Vilket kosttillskott skulle passa in om man äter sådan mat som veganer äter i ungefär en till två månader? Alltså ingen kött, inga mejeriprodukter osv?
Om man även äter fisk vid sidan om också?
Om man även äter fisk vid sidan om också?
Nu är jag inte så insatt på veganmat men jag skulle tro att det kan bli lite svårt att få i sig tillräkligt med protein samt vissa vitaminer och mineraler t.ex. järn
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Svar till danger [Gå till post]:
Veganer äter sojakött. Det innehåller fullvärdigt protein, satsa på det.
Veganer äter sojakött. Det innehåller fullvärdigt protein, satsa på det.
Svar till Aimbert [Gå till post]:
Jag är själv inte insatt i sådant men med sojakött så menar du väl soja som i sojabönor osv?
Jag är själv inte insatt i sådant men med sojakött så menar du väl soja som i sojabönor osv?
Och så trycker vi spara.
Svar till danger [Gå till post]:
Precis, "sojakött" är tillverkad av sojabönor där oljan har tagits bort.
Tänk på att proteinet du äter måste vara fullvärdigt eller kombinerat med något annat protein så att det blir fullvärdigt. Soja är fullvärdigt.
Precis, "sojakött" är tillverkad av sojabönor där oljan har tagits bort.
Tänk på att proteinet du äter måste vara fullvärdigt eller kombinerat med något annat protein så att det blir fullvärdigt. Soja är fullvärdigt.
Och så trycker vi spara.
Svar till danger [Gå till post]:
Att det innehåller alla essentiella aminosyror (alltså de kroppen själva inte kan syntetisera).
Att det innehåller alla essentiella aminosyror (alltså de kroppen själva inte kan syntetisera).
Och så trycker vi spara.
Svar till danger [Gå till post]:
Om du ska ha en proteindrink och det inte är i samband med träning; satsa på kasein.
Varför ska du leva som vegan i 1-2 månader?
Sojakött är inte det enda, man kan kombinera olika icke-fullvärdiga proteinkällor för att få fullvärdiga.
Om du ska ha en proteindrink och det inte är i samband med träning; satsa på kasein.
Varför ska du leva som vegan i 1-2 månader?
Sojakött är inte det enda, man kan kombinera olika icke-fullvärdiga proteinkällor för att få fullvärdiga.
Svar till Aimbert [Gå till post]:
Okej, kasein får det då bli.
Ska leva som vegan av religiösa skäl.
Kolla under rubriken Fastetiden så förstår du. Är syrian ortodox.
http://www.ortodoxkristendom.se/#innehall
Okej, kasein får det då bli.
Ska leva som vegan av religiösa skäl.
Kolla under rubriken Fastetiden så förstår du. Är syrian ortodox.
http://www.ortodoxkristendom.se/#innehall
Och så trycker vi spara.
Svar till danger [Gå till post]:
Jaha, jag förstår. Satsa på mycket sojakött då. :)
Kaseinprotein (och vassle) kommer från mjölken, så det kanske är ett no-no för dig då?
Jaha, jag förstår. Satsa på mycket sojakött då. :)
Kaseinprotein (och vassle) kommer från mjölken, så det kanske är ett no-no för dig då?
Svar till Aimbert [Gå till post]:
Hehe, tänkte aldrig på att kaseinprotein och vassle innehåller ämnen från mjölk :)
Nja.. Ne, egentligen så är det inget för mig om jag ska hålla mig till fastan.
Hittade ProSoy (Dalblads) som är 87-procentigt rent sojaproteinisolat.
Enligt Gymvaruhuset: "för dig som föredrar ett helt vegetabiliskt proteintillskott" och "för dig som vill undvika animaliska proteiner".
Hehe, tänkte aldrig på att kaseinprotein och vassle innehåller ämnen från mjölk :)
Nja.. Ne, egentligen så är det inget för mig om jag ska hålla mig till fastan.
Hittade ProSoy (Dalblads) som är 87-procentigt rent sojaproteinisolat.
Enligt Gymvaruhuset: "för dig som föredrar ett helt vegetabiliskt proteintillskott" och "för dig som vill undvika animaliska proteiner".
Och så trycker vi spara.
Svar till danger [Gå till post]:
Finns även ägg-protein dock så vet jag inte hur de ligger till i pris jämfört med soja-protein fast jag vet inte om din religon tillåter ägg.
Finns även ägg-protein dock så vet jag inte hur de ligger till i pris jämfört med soja-protein fast jag vet inte om din religon tillåter ägg.
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Och så trycker vi spara.
Forum » Fritid » Mat & träning » Gym - Tillskott?
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!
Sidmoduler
Hitta ett casino utan svensk licens här
Utforska ett online casinon utan licens
Testa ett säkert casino utan spelpaus
18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se