Tjena, min fråga riktar sig till dem som har erfarenhet av gym sedan tidigare...
Jag är nu 16 år, och köpte gymkort idag! Är sjuukt taggad på att få ökad tillväxt i muskler nu till Beach 2014.
Då jag är nybörjare skulle jag önska att få höra vilka övningar och hur man bör göra dem... Hur ska jag dela upp min träning? Vilka muskelgrupper bör jag träna vilken dag?
Skulle även vara kul att höra hur stor skillnad ni såg och kände redan efter 6 månader av intensiv träning 5 dagar i veckan på gymmet!
Intresserad av att höra era åsikter!
Schysst! ;)
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!