Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Magmuskler

Skapad av INGV4R, 2009-07-23 12:06 i Mat & träning

582
10 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
INGV4R
Visningsbild
P Hjälte 2 361 inlägg
0
hur tränar man "sidmagmusklerna"? Vet inte om det finns några sånna men ni fattar säkert hur jag menar, tack i förhand : )

Jag hette tidigare Crackhorankosken

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Rickykling
Visningsbild
P 33 Linköping Hjälte 2 373 inlägg
0
gör vanliga situps, fast varje gång du kommer upp vrider du dig lite åt ett håll. sen nästa gång den andra sidan osv.. :P

What do you do for cardio? - I lift weights faster!

INGV4R
Visningsbild
P Hjälte 2 361 inlägg
Trådskapare
0

Svar till ohlala1516 [Gå till post]:

ah okej, jag har trott att man skulle göra så men ville gärna ha en bekräftning, tack allesammans :D

Jag hette tidigare Crackhorankosken

INGV4R
Visningsbild
P Hjälte 2 361 inlägg
Trådskapare
0

Svar till byrackahilol [Gå till post]:

ah, tack för tipsen

Jag hette tidigare Crackhorankosken

gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
0
Det där med 200 situps är ju alldeles för uthålligt. Du slösar bara nödvändig gymtid. Du ska träna magen som vilken annan muskel som helst. Låt oss säga 10-15 (riktiga)reps, om du orkar mer än så bör du använda vikt.

Ingen status

Rich
Visningsbild
P Hjälte 551 inlägg
0


Ingen status


Forum » Fritid » Mat & träning » Magmuskler

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons

Du måste vara inloggad för att se den här tråden