Hej!
Är det viktigt att stretcha efter ett styrketräningspass eller ett konditionspass?
Det vart en riktig stor diskussion om det med mina kompisar idag.
Själv så tror jag inte man behöver stretcha efteråt för som jag fattar det som om att bara musklena förlängs i cirka 3 timmar.
Vad tror ni? Ska man stretcha efter man har tränat eller inte? Motivera varför.
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!