Alvarligt... Lever vi bara för att känna?
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Sover du 8h/natt? vilket slöseri...
Skapad av usahname, 2012-11-07 18:01 i Hälsa, kropp & pubertet
63 988
Du kanske slösar tid på ditt liv, men vad fan gör man inte då om man sitter på datorn cirkus 2-3 timmar eller MER per dag?
Svar till usahname [Gå till post]:
Du har inte tänkt på att alla är olika och att vissa behöver betydligt mycket mer sömn än andra? Precis som att vissa behöver betydligt mycket mindre? -.-'
Du har inte tänkt på att alla är olika och att vissa behöver betydligt mycket mer sömn än andra? Precis som att vissa behöver betydligt mycket mindre? -.-'
Det finns inget "T" i mitt namn :(
Svar till usahname [Gå till post]:
Alla är olika och behöver olika mycket sömn vid olika tidpunkter i livet. Ju äldre du blir desto mindre behöver. Men sömnbrist kan leda till att man inte tänker klart, man kan få koncentrationsproblem med mera. Så sömn är viktigt.
Sen ska man fråga sig hur mycket man vinner om man bara känner sig konstant trött hela tiden. Hur mycket livskvalité har vi vunnit då?
Samma med alkohol, man skulle säkert som nykterist få flera år till nacken, ändå dricker vi det med argumentet att leva lite.
Alla är olika och behöver olika mycket sömn vid olika tidpunkter i livet. Ju äldre du blir desto mindre behöver. Men sömnbrist kan leda till att man inte tänker klart, man kan få koncentrationsproblem med mera. Så sömn är viktigt.
Sen ska man fråga sig hur mycket man vinner om man bara känner sig konstant trött hela tiden. Hur mycket livskvalité har vi vunnit då?
Samma med alkohol, man skulle säkert som nykterist få flera år till nacken, ändå dricker vi det med argumentet att leva lite.
h
Svar till millifjoris [Gå till post]:
Innan du ens kommenterar forumtråden och använder smileysen "-.-" för att göra narr av mig, läs gärna igenom tråden en gång till för nu lät du väldigt korkad :p
Innan du ens kommenterar forumtråden och använder smileysen "-.-" för att göra narr av mig, läs gärna igenom tråden en gång till för nu lät du väldigt korkad :p
1,2,3
Svar till Ellie [Gå till post]:
Håller helt med dig, men mår dock bra av den rytmen jag lever i, och det är den rytmen jag vill leva i också. Eftersom jag mår bra av det vill jag därför visa hur mycket Jag vinner på det samt att jag inte instämmer med rekommendationen 8tim/natt.
Håller helt med dig, men mår dock bra av den rytmen jag lever i, och det är den rytmen jag vill leva i också. Eftersom jag mår bra av det vill jag därför visa hur mycket Jag vinner på det samt att jag inte instämmer med rekommendationen 8tim/natt.
1,2,3
Svar till BlomDunder [Gå till post]:
men håller med dig, man slösar sjukt mycket tid på att sitta vid datorn, dock väljer jag att göra det och känner att underhållandet som det ger är awesome!
men håller med dig, man slösar sjukt mycket tid på att sitta vid datorn, dock väljer jag att göra det och känner att underhållandet som det ger är awesome!
1,2,3
Svar till usahname [Gå till post]:
Gillar fan ditt tänk.
Men man bli nog duktigt seg efter några år. Jag har väl under de senaste 5 åren snittat 4 timmar sömn per natt, inte tänkt på det något mer men sparar kanske lite ändå.
Dock så gör man inte så mycket vettigt som sagt var
Gillar fan ditt tänk.
Men man bli nog duktigt seg efter några år. Jag har väl under de senaste 5 åren snittat 4 timmar sömn per natt, inte tänkt på det något mer men sparar kanske lite ändå.
Dock så gör man inte så mycket vettigt som sagt var
massa status
Svar till eken [Gå till post]:
Haha ja fyfan, 4 timmar sömn per natt är väl ingen höjdare.. :P
Dock finns det ju de som överdriver detta tänket en aning, t.ex:
http://www.sydsvenskan.se/lund/han-sover-bara-25-timme-per-dygn/
som sover 2.5h/dygn för att få ut så mycket som möjligt. Jag strävar inte efter att sova mindre för att tjäna mer tid på livet, jag talar bara för att jag som nöjer mig med 6 timmar lever ~10 år "mer" än någon som nöjer sig med 8 timmar. Hela tråden handlar om att jag vill visa hur awesome det är att sova 6 timmar istället för 8 och vad man vinner på det!
Sen om man känner att "usch fy, jag kommer vara helt död imorgon om jag bara sover 6 timmar" då ska man ju inte leva efter den mallen..
Haha ja fyfan, 4 timmar sömn per natt är väl ingen höjdare.. :P
Dock finns det ju de som överdriver detta tänket en aning, t.ex:
http://www.sydsvenskan.se/lund/han-sover-bara-25-timme-per-dygn/
som sover 2.5h/dygn för att få ut så mycket som möjligt. Jag strävar inte efter att sova mindre för att tjäna mer tid på livet, jag talar bara för att jag som nöjer mig med 6 timmar lever ~10 år "mer" än någon som nöjer sig med 8 timmar. Hela tråden handlar om att jag vill visa hur awesome det är att sova 6 timmar istället för 8 och vad man vinner på det!
Sen om man känner att "usch fy, jag kommer vara helt död imorgon om jag bara sover 6 timmar" då ska man ju inte leva efter den mallen..
1,2,3
Svar till usahname [Gå till post]:
Hur lät jag korkad? Jag tänker inte läsa igenom en hel tråd för att ev. hitta något inlägg där du svarat på mina frågor. Svaret speglas nämligen inte i ditt första inlägg, så vad är problemet?
Hur lät jag korkad? Jag tänker inte läsa igenom en hel tråd för att ev. hitta något inlägg där du svarat på mina frågor. Svaret speglas nämligen inte i ditt första inlägg, så vad är problemet?
Det finns inget "T" i mitt namn :(
Jag har såklart tänkt på det där jag också. "AHMAGAHD jag sover bort en tredjedel av mitt liv buhuhu" osv.
Men livskvalitén blir så otroligt mycket högre med de där två extra sömntimmarna, i alla fall för mig. Så jag sover gladeligen 8 timmar per natt, tyvm :)
Men livskvalitén blir så otroligt mycket högre med de där två extra sömntimmarna, i alla fall för mig. Så jag sover gladeligen 8 timmar per natt, tyvm :)
Draco dormiens nunquam titillandus.
Svar till millifjoris [Gå till post]:
För att jag har gång på gång skrivit i tråden att detta är min filosofi och att jag är helt med på att detta inte fungerar för alla utan det jag förklarar i tråden är jag som väljer och leva livet såhär, samt mår bra av det, och inte ser någon anledning med att sova 8tim/natt, vill visa hur mycket jag vinner på det.
Sen kommer du med kommentaren: "Du har inte tänkt på att alla är olika och att vissa behöver betydligt mycket mer sömn än andra? Precis som att vissa behöver betydligt mycket mindre? -.-' "
Vilket låter väldigt korkat eftersom jag redan förklarat att jag förstår hur andra tänker och har full förståelse för deras syn på det hela.
För att jag har gång på gång skrivit i tråden att detta är min filosofi och att jag är helt med på att detta inte fungerar för alla utan det jag förklarar i tråden är jag som väljer och leva livet såhär, samt mår bra av det, och inte ser någon anledning med att sova 8tim/natt, vill visa hur mycket jag vinner på det.
Sen kommer du med kommentaren: "Du har inte tänkt på att alla är olika och att vissa behöver betydligt mycket mer sömn än andra? Precis som att vissa behöver betydligt mycket mindre? -.-' "
Vilket låter väldigt korkat eftersom jag redan förklarat att jag förstår hur andra tänker och har full förståelse för deras syn på det hela.
1,2,3
Hela tråden handlar om att jag vill visa hur awesome det är att sova 6 timmar istället för 8 och vad man vinner på det!
Vad är det som du vinner på? Döda bryr sig inte som sitt tidigare liv.
Vad exakt är det du försöker spara tid till? Sen ang 3 timmar äter per dag. Inte ens om man lagar maten för att sedan äta den så lägger man ner så mycket tid per dag.
Ingen status
Svar till usahname [Gå till post]:
Ptjah, varför inte skriva det från början då istället? Hade du ens funderat över det sen innan hade du skrivit det, inte bara accepterat andras syn på saken i tråden.
Ptjah, varför inte skriva det från början då istället? Hade du ens funderat över det sen innan hade du skrivit det, inte bara accepterat andras syn på saken i tråden.
Det finns inget "T" i mitt namn :(
Svar till usahname [Gå till post]:
Vad gör du förresten de där två timmarna in på sena natten, alternativt astidigt på morgonen då vi andra sover?
Lever du livet då eller?
Vad gör du förresten de där två timmarna in på sena natten, alternativt astidigt på morgonen då vi andra sover?
Lever du livet då eller?
I'm practically floating in English.
Svar till usahname [Gå till post]:
Jag tycker det är så fruktansvärt tråkigt att gå och lägga sig. Jag finner nästan ingen motivation till att göra det. Spelar ingen roll vare sig man har något bättre för sig eller inte.
Förstår att du gillar din egna idé med att du inte behöver sova bort lika mycket tid som det är rekommenderat att man gör. Själv sover jag nog .. väldigt oregelbundet när de gäller antalet timmar. Inatt sov jag ca 7 timmar. Men ofta är de ca 4-5h .. beror på när man ska upp på morgonen. Men jag lägger mig iallafall mellan 2-4 på natten nästan varje natt. Med vissa undantag såklart.
För mig, handlar de om kvalitén på den sömnen man får och inte hur många timmar exakt som man sover. Har jag sovit 2.5h under en natt utan att vara orolig eller sådär så kan jag vara hur pigg som helst. Men har jag sovit 10 timmar och drömt massa konstiga drömmar och vaknat upp och sådär så kan jag vara helt slut när man ska upp.
Men funkar de för dig och du tycker att det är bra så go for it. Why not.
Jag tycker det är så fruktansvärt tråkigt att gå och lägga sig. Jag finner nästan ingen motivation till att göra det. Spelar ingen roll vare sig man har något bättre för sig eller inte.
Förstår att du gillar din egna idé med att du inte behöver sova bort lika mycket tid som det är rekommenderat att man gör. Själv sover jag nog .. väldigt oregelbundet när de gäller antalet timmar. Inatt sov jag ca 7 timmar. Men ofta är de ca 4-5h .. beror på när man ska upp på morgonen. Men jag lägger mig iallafall mellan 2-4 på natten nästan varje natt. Med vissa undantag såklart.
För mig, handlar de om kvalitén på den sömnen man får och inte hur många timmar exakt som man sover. Har jag sovit 2.5h under en natt utan att vara orolig eller sådär så kan jag vara hur pigg som helst. Men har jag sovit 10 timmar och drömt massa konstiga drömmar och vaknat upp och sådär så kan jag vara helt slut när man ska upp.
Men funkar de för dig och du tycker att det är bra så go for it. Why not.
Ryser alltid lite när jag får ett svar från Kleff i forumet. </3
Usch vilken jobbig uträkning... Räcker det inte med att säga, sover du 8 timmar av 24 så sover du en tredjedel av ditt liv. lever du 80 år så tar du 80/3..
Men livet är skit om man inte sover, man mår inte alls bra. Man är som en zombie! Det vore mer slöseri med livet att leva som zombie!
Men livet är skit om man inte sover, man mår inte alls bra. Man är som en zombie! Det vore mer slöseri med livet att leva som zombie!
För upptagen med att jaga pokémon för att ha tid med Hamsterpaj :(
Tänk vilken tid du spenderar på den här tråden istället för att leva livet!
Det tar i snitt kanske 2 minuter att skriva en kommentar och du har skrivit typ 20.
2x20=40
40 minuter som går åt på den här tråden istället för att leva livet! Helt sjukt!
Gå ut och "ta vara på livet" istället så kan vi på Hamsterpaj få sova ifred.
Det tar i snitt kanske 2 minuter att skriva en kommentar och du har skrivit typ 20.
2x20=40
40 minuter som går åt på den här tråden istället för att leva livet! Helt sjukt!
Gå ut och "ta vara på livet" istället så kan vi på Hamsterpaj få sova ifred.
Ingen status
Jäkla tjat om självförverkligande och fånga dagen i dagens samhälle. YOLO-trams är vad det är.
Jag sover när jag är trött och gör saker när jag känner för det. Tänker inte pressa mig att vara vaken 4 timmar extra för att ha vare vaken större andel av mitt liv. Minskar dessutom kvalitén på dagen efter att vara trött. Vettigare att skaffa sig erfarenhet än vaken tid. :)
Jag sover när jag är trött och gör saker när jag känner för det. Tänker inte pressa mig att vara vaken 4 timmar extra för att ha vare vaken större andel av mitt liv. Minskar dessutom kvalitén på dagen efter att vara trött. Vettigare att skaffa sig erfarenhet än vaken tid. :)
What doesn't kill you fucks you up mentally.
Alla som säger att de måste sova 8h/natt för att vara pigga har inte insett hur mycket sömn de slösar bort genom att göra på det sättet.
När du sover utnyttjar du inte 100% av tiden till NREM-sömn som ger återhämtning utan NREM-perioderna är cykliska under natten. Därför finns det olika metoder man kan utnyttja för att maximera den effektiva sömnen istället för att sova 8h varav kanske 2-4h består av riktigt djup NREM-sömn.
När du sover utnyttjar du inte 100% av tiden till NREM-sömn som ger återhämtning utan NREM-perioderna är cykliska under natten. Därför finns det olika metoder man kan utnyttja för att maximera den effektiva sömnen istället för att sova 8h varav kanske 2-4h består av riktigt djup NREM-sömn.
Många människor klarar inte alltid att sova kort tid, sömnen är något som är otroligt induviduell beroende på person.
Lard is the poor man's butter.
Jag gör ändå inget vettigt om dagarna, så jag lägger gärna 10 timmar på sömn varje dygn :D
I've got more issues than Vogue
Svar till usahname [Gå till post]:
Ja gör det då förstår bara inte din poäng i att förmedla det på det här sättet. Vad vill du få fram, ska fler testa? De flesta vet väl hur mycket sömn dom egentligen behöver.
Ja gör det då förstår bara inte din poäng i att förmedla det på det här sättet. Vad vill du få fram, ska fler testa? De flesta vet väl hur mycket sömn dom egentligen behöver.
h
Svar till usahname [Gå till post]:
Ja, du har rätt. Det tar mycket tid att leva. Vi borde begå kollektivt självmord och spara massor av tid!
Ja, du har rätt. Det tar mycket tid att leva. Vi borde begå kollektivt självmord och spara massor av tid!
Praise the sun!
Hmm vet inte hur jag ska förklara detta men jag ger det ett försök ännu en gång :) Läs detta nedan innan ni går på med era argument pl000x
1. Varför jag skrev ihop allt det här i Övrigt och inte inom Hälso forumet var för att detta är bara något jag satt och tänkte på idag, hur mycket tid jag egentligen sparar på att inte sova 8 timmar per natt. Det har inget med att få fler att sova mindre eller försöka säga till andra att de har fel när det gäller deras dygnsrytm :)
2. Visst, jag gör inget förutom att sitta vid datorn mellan kanske 22-24 / 00-02 men jag tycker det är soft att kolla igenom forum/spela dator eller varför inte kolla en film.
Denna tråden har inget med att göra om jag spenderar tiden rätt, vad jag lär mig dessa extra två timmarna utan bara att jag faktiskt lever mitt liv ~10 år längre än många andra.
3. Det är ingen tävling och jag förstår inte varför ni här på Hamsterpaj blir så offensiva. Jag har ingen avsikt att göra så ni känner er förnedrade eller liknande, jag vet bara att många andra här i världen gör som jag, sover runt 6 timmar per natt och ville visa hur mycket mer tid i livet man faktiskt har.
Läs igenom detta först innan ni attackerar, för jag har skrivit det gång på gång i tråden men ändå kommer folk och skriver saker som jag redan förklarat =P
1. Varför jag skrev ihop allt det här i Övrigt och inte inom Hälso forumet var för att detta är bara något jag satt och tänkte på idag, hur mycket tid jag egentligen sparar på att inte sova 8 timmar per natt. Det har inget med att få fler att sova mindre eller försöka säga till andra att de har fel när det gäller deras dygnsrytm :)
2. Visst, jag gör inget förutom att sitta vid datorn mellan kanske 22-24 / 00-02 men jag tycker det är soft att kolla igenom forum/spela dator eller varför inte kolla en film.
Denna tråden har inget med att göra om jag spenderar tiden rätt, vad jag lär mig dessa extra två timmarna utan bara att jag faktiskt lever mitt liv ~10 år längre än många andra.
3. Det är ingen tävling och jag förstår inte varför ni här på Hamsterpaj blir så offensiva. Jag har ingen avsikt att göra så ni känner er förnedrade eller liknande, jag vet bara att många andra här i världen gör som jag, sover runt 6 timmar per natt och ville visa hur mycket mer tid i livet man faktiskt har.
Läs igenom detta först innan ni attackerar, för jag har skrivit det gång på gång i tråden men ändå kommer folk och skriver saker som jag redan förklarat =P
1,2,3
Svar till usahname [Gå till post]:
Man sov ju betydligt mycket mer än 8h när man var bebis så det första året kan du ju inte räkna som 8h.
Sen sover de väldigt mycket på ålderdomshem med.
Man sov ju betydligt mycket mer än 8h när man var bebis så det första året kan du ju inte räkna som 8h.
Sen sover de väldigt mycket på ålderdomshem med.
Svar till neapeah [Gå till post]:
Det har du helt rätt i, räkningen är inte helt korrekt och detta är ingen forskning jag har gjort, mer en tanke. Som någon skrev tidigare i tråden så sover ett nyfött barn 20 timmar per natt, men säg vi går ner så långt till 5 år mer "livs-tid" är det ändå en stor skillnad
Det har du helt rätt i, räkningen är inte helt korrekt och detta är ingen forskning jag har gjort, mer en tanke. Som någon skrev tidigare i tråden så sover ett nyfött barn 20 timmar per natt, men säg vi går ner så långt till 5 år mer "livs-tid" är det ändå en stor skillnad
1,2,3
Svar till vise_mannen [Gå till post]:
Vinner och vinner, men för att prata klarspråk så "vinner" jag ju faktiskt Tid
Vinner och vinner, men för att prata klarspråk så "vinner" jag ju faktiskt Tid
1,2,3
Svar till vise_mannen [Gå till post]:
Vad som helst, läsa, plugga, se på film, dator, you name it. Sen om det är något nyttigt, det påstår jag inte, bara mer tid för mig helt enkelt.
Vad som helst, läsa, plugga, se på film, dator, you name it. Sen om det är något nyttigt, det påstår jag inte, bara mer tid för mig helt enkelt.
1,2,3
Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Sover du 8h/natt? vilket slöseri...
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!