Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Orolig för min vikt?

Skapad av Anonym, 2009-07-20 12:53 i Sex & Sinne

2 691
23 inlägg
2 poäng
Sex och blandat
Anonym
Visningsbild
Sex & Sinne bot
2009-07-20 12:53
2
Den här frågan kommer från en anonym medlem och är besvarad av våra kunniga sexperter.
Besök Sex och Sinne här om du vill ställa en fråga anonymt också!
Hej!

Var ligger normalvikten för en tjej i 17-årsåldern, som är 180 cm lång? JAg vet att det iallafall inte är på 56 kilo. Jag tror att problemet angående att min mens är borta beror på min vikt. Det har nu gått 9 veckor. Vilket innebär ungefär 3 menscyklar. Jag har inte haft sex så det beror inte på det. Jag tror att det har med min vikt och göra. Men jag äter frukost, lunch och middag.

Min vikt pendlar mellan 55-58 kilo. Varför?

Tack för svar. En orolig tjej.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

RoadGunner
Visningsbild
P 39 Vattensprutande Administratör 3 203 inlägg 906 svar i S&S
2009-07-20 12:53
0
Hej!

Normalvikten ligger enligt BMI-skalan på mellan 19-25, vilket i ditt fall innebär mellan 61,65 kilo och 81 kilo.
Väger du 56 kilo har du ett BMI på 17,28, vilket räknas som underviktigt.

Det kan mycket väl bero på din undervikt att mensen blivit uppskjuten, men det kan även bero på andra saker som t. ex. din unga ålder, stress eller deprission eller liknande.

För att gå upp i vikt är det viktigt att äta rätt (ca 5-6 gånger om dagen) Några tips som är hämtade från dietist.se:

6 råd vad Du kan försöka göra för att öka i vikt
· Ät regelbundet och hoppa aldrig över måltider
· Skippa allt vad lätt- och lightprodukter heter
· Välj energirika mellanmål och snacks
· Välj drycker såsom mjölk, juice och saft
· Överdriv aldrig motionen – återhämtning är också nödvändig i träningen
· Kom ihåg att viktuppgång tar tid

Mat för att öka i vikt
· Nötter, mandel och frön till mellanmål
· Avokado som pålägg och mellanmål
· Oljebaserad dressing som standard till grönsakerna/rotfrukterna
· Berika potatismoset med en/två äggulor
· Välj pasta som kolhydratkälla och glansa den med lite olja innan serveringen
· Ta bröd till maten och doppa brödet i en oljeblandning med massor av örter, såsom i södra Europa.


Lycka till och kom ihåg att gästboken alltid är öppen!

/RoadGunner

Hungrig

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Minus
Visningsbild
F Göteborg Hjälte 5 137 inlägg
2009-07-20 13:14
0
Ett tips som funkade för mig : varje gång du känner sug efter ma, ät. Och när du äter och känner dig mätt så tar du 3-5 tuggor till.

Jag gick från 37kg till 46kg på detta sättet (byggde muskler med) på ett halvår ungefär:)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Diskmedel
Visningsbild
P 33 Örebro Hjälte 4 442 inlägg
2009-07-20 15:21
0
Jag väger typ 53 Kg, är i ungefär samma längd. Mår inte direkt dåligt av det. Käkar regelbundet och allt. Tror inte det har så mycket med det att göra, utan även vilka anlag man har för att lägga på sig.

Partydödare på Spotify: http://open.spotify.com/user/dizkiz/playlist/2Udmokbmx9W9bRVTtS09Fz

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jawaaa
Visningsbild
P Hjälte 2 732 inlägg
2009-07-20 19:53
0

Svar till Anonym [Gå till post]:
Börja träna (prommenad 30min per dag räcker) och ät väldigt varierat!

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Diskmedel
Visningsbild
P 33 Örebro Hjälte 4 442 inlägg
2009-07-20 21:11
0

Svar till Kjoeran [Gå till post]:

Jag är ifs bara runt 176 cm eller något, men ser inte direkt ut som ett skelett eller så, utan.. Inget jag lider av eller ens funderat på. Blev bara fundersam nu när personen var orolig, och vägde flera kilo mer.

Partydödare på Spotify: http://open.spotify.com/user/dizkiz/playlist/2Udmokbmx9W9bRVTtS09Fz

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
kyssssss
Visningsbild
F 31 Landskrona Hjälte 408 inlägg
2010-06-16 22:46
0
om du bara äter frukost, lunch och middag så borde du äta mer.. ät 1-2 mellanmål också.
Ofta går det bara inte, min vän lider av samma. Hon äter hela tiden i hopp om att gå upp i vikt men lyckas verkligen inte.

för fucked up för dig

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
fialotta
Visningsbild
F Hjälte 122 inlägg
2010-11-17 14:15
0
BMI funkar inte alltid så bra för de som är ganska långa. Är själv också 180 cm lång men väger bara 53 kg. Skulle jag gå efter BMI har jag 16,4 vilket betyder att jag väldigt underviktig, något jag inte är i verkligheten. Så systemet är inte felfritt, det funkar bäst för de som är av "normal" längd och färdigväxta vuxna.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Ellie
Visningsbild
Hjälte 6 361 inlägg
2010-11-18 17:42
0
Svar till Anonym [Gå till post]:
Mensen kan bråka rätt länge in på tonåren beroende på när du fick den. Jag antar att du inte äter någon form av p piller eller har tagit dagen efter piller då det självfallet påverkar mensens rutin.

Hur mycket man ska väga är inte strikt inrutat kring BMI, vissa ska väga lite mer och andra lite mindre. Har du andra problem som svimningskänslor med mera?

Om du verkar må bra annars ser jag ingen anledning till problem, ät normalt och enligt kostcirkeln så ska det vara bra. Näringsdrycker är för de som har enormt svårt att gå upp i vikt eller har någon form av kroniskt sjukdom.

h

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Sex & Sinne » Orolig för min vikt?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons