RoadGunner
P
40
Vattensprutande Administratör
3 203 inlägg
906 svar i S&S
2011-07-31 23:15
Hej du!
Dåligt självförtroende är förmodligen ett större dilemma än övervikt när det gäller att få komma till, men det kan ju faktiskt gå hand i hand. Mitt tips är iallafall att börja med att träna om du känner att du är lite tjock. Du kommer genast att må bättre och känna att du orkar mer, samtidigt som chansen är stor att du kommer att gå ner i vikt. Man måste ju inte ge sig ut och springa tre mil på en gång, men att röra på sig är steg 1. Det finns tusentals sätt att motionera på och det finns garanterat något som du inte tycker är pest och kolera.
Steg nummer 2 är att äta lite nyttigare. Det finns otaliga tankar och idéer om hur man skall äta rätt.
Sedan till det viktigaste. Var nöjd med den du är. Du kan knappast vara någon annan? Har man gott självförtroende lyser det igenom och det brukar vara attraktivt. Var nöjd med dig själv för den du är!
Sedan till sista frågan då. Finns ju massvis med saker man kan hitta på. Du kan titta in i en välsorterad vuxenaffär som säljer sexleksaker exempelvis så hittar du helt säkert en massa även för män. Annars så kan man prova en äpplepaj eller något annat som kan kännas gött. Endast fantasin sätter gränser...
Lycka till!
MvH /RoadGunner
Hungrig