Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Uppvärming?

Skapad av BoOzt, 2009-03-07 14:12 i Skola & Jobb

808
34 inlägg
0 poäng
BoOzt
Visningsbild
P 32 Luleå Hjälte 2 091 inlägg
0
Jo, det är så att jag och en kompis ska ha en gymnastik lektion i skolan, vi hade tänkt ha boxning (han går på boxning, han ska lära mig lite). Och då undrar jag om uppvärmning, Vad är bra? säg inte skugg boxning, och försök inte övertyga mig om att ha det, tack ^^
Någon som kan ge mig ett bra svar? Gärna en uppvärming som "passar" själva lektionen dvs. att man värmer upp dom musklerna man använder när man boxas.
Tack på förhand.

Ingen status

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Kaktusen
Visningsbild
P 33 Malmö Hjälte 1 514 inlägg
0
Hopprep?

Ingen status

Linus_MFF
Visningsbild
P 33 Staffanstorp Hjälte 2 035 inlägg
0

Svar till Eliazzz [Gå till post]:



Hoppa hopprep som fan

#KämpaShowan

BoOzt
Visningsbild
P 32 Luleå Hjälte 2 091 inlägg
Trådskapare
0
Awesome. Tack för alla svar. Man kanske borde kolla på en Rocky film..

Ingen status

trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
0

Svar till Eliazzz [Gå till post]:
Ett tips är att ni kan springa runt och samtidigt snurra med armarna framåt, bakåt och en åt varje håll.


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

BoOzt
Visningsbild
P 32 Luleå Hjälte 2 091 inlägg
Trådskapare
0

Svar till trapz [Gå till post]:

Ja, det har jag funderat på lite, vi möjligtvis kanske skulle göra såna där cirklar med armarna. Man står stilla sträcker båda armarna åt sidorna och snurrar dom aslänge. Typ skitjobbigt x)

Ingen status

BoOzt
Visningsbild
P 32 Luleå Hjälte 2 091 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Nulb [Gå till post]:

Hur menar du? Alla springer i en ring, sen om man säger ett så slår dom skallen i golvet och fortsätter springa? (nuddar pannan i golvet).

Ingen status

BoOzt
Visningsbild
P 32 Luleå Hjälte 2 091 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Nulb [Gå till post]:

Ahaa... ;P jo det låter jobbigt, om man gör rätt grejer ; ) Fan fick en bild av att dom ställer sig på knä och slår pannan i golvet SKIT HÅRT, så dom börjar blöda, får hjärnskakning och sen fortsätter dom att springa hahah.

Ingen status

BoOzt
Visningsbild
P 32 Luleå Hjälte 2 091 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Nulb [Gå till post]:
hahah ^^ Jo. Bara lite random att placera ut mattor över hela salen, kanske får strunta i pannan-i-golvet-grejen :P Annars var det bra tips !:D En del i min klass e ju lite "ivriga" så en del skulle väl kanske slå sig lite :P lite off-topic men vi körde baseball på en lektion också hade vi en sån där ashård boll, jag slog iväg den, och träffar en tjej i huvudet. Hjärnskakning :/

Ingen status

BoOzt
Visningsbild
P 32 Luleå Hjälte 2 091 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Nulb [Gå till post]:

hahahah. Bästa var en månad senare så körde vi det inomhus, dock mjuk boll men gör ju ganska ont om man skjuter hårt. Jag träffar henne i huvudet IGEN! Hon skadade sig inte iaf ^^

Ingen status

BoOzt
Visningsbild
P 32 Luleå Hjälte 2 091 inlägg
Trådskapare
0

Svar till soetk0rv [Gå till post]:
Bara de blir uppvärmda ; ) Skiter i om de tycker det är tråkigt haha:P Tack för tipsen ^^

Ingen status

BoOzt
Visningsbild
P 32 Luleå Hjälte 2 091 inlägg
Trådskapare
0

Svar till soetk0rv [Gå till post]:

wow, To advanced for me haha, Skidor? :P

Ingen status

BoOzt
Visningsbild
P 32 Luleå Hjälte 2 091 inlägg
Trådskapare
0

Svar till lammet [Gå till post]:

Tack för dom väldigt utförliga tipsen! =D Vi har inte valt asmkt låtar men b.la Eye of The tiger ; ) den passar nog..:P

Ingen status

BoOzt
Visningsbild
P 32 Luleå Hjälte 2 091 inlägg
Trådskapare
0

Svar till soetk0rv [Gå till post]:

Fett svårt det låter :P

Ingen status

BoOzt
Visningsbild
P 32 Luleå Hjälte 2 091 inlägg
Trådskapare
0

Svar till soetk0rv [Gå till post]:

ah, tror jag fattar haha :P Fast jag skulle säkert trilla om jag gjorde det xD

Ingen status

BoOzt
Visningsbild
P 32 Luleå Hjälte 2 091 inlägg
Trådskapare
0

Svar till soetk0rv [Gå till post]:
Du behöver inte förklara :P Vet föresten inte vad "jumping Jacks"(sprattelgubbe) är för ngt xD haha

Ingen status

BoOzt
Visningsbild
P 32 Luleå Hjälte 2 091 inlägg
Trådskapare
0

Svar till soetk0rv [Gå till post]:

Jo, 2+2=3 ! :D

Ingen status

BoOzt
Visningsbild
P 32 Luleå Hjälte 2 091 inlägg
Trådskapare
0

Svar till soetk0rv [Gå till post]:

nopp, Jag har brunt hår : )

Ingen status

BoOzt
Visningsbild
P 32 Luleå Hjälte 2 091 inlägg
Trådskapare
0

Svar till soetk0rv [Gå till post]:

wtf? ska träna nu iaf : P ses! :D

Ingen status


Forum » Livet » Skola & Jobb » Uppvärming? 

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons