Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons
Visningsbild
GrungeGuy kille Senast 2015-12-17 09:51

Ingen status

Medlem sedanSpecialstatus
2007-04-04Hjälte
ForuminläggGästboksinläggAntal vänner
1 362239 1
Inlägg: 138
Skicka
  • Visningsbild
    2012-01-10 05:10 Hamstern 1340

    Jag önskar dig en mycket fin 17-årsdag!

    Med vänliga grattispussar, Hamstern

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-07-30 17:13 Borttagen P31

    Jo, det kan antagligen stämma.

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-06-14 15:20 EyeAttack F26

    Hehe, tänkte jag inte ens på. :) Jaja.

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-06-14 15:18 EyeAttack F26

    Försökte du lite diskret lägga upp ditt egna nummer, eller? semikolonparentes

    Jo, jag tänkte det. ^ ^

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-06-14 15:12 EyeAttack F26

    Psst, man får inte lägga upp telefonnummer öppet på hamsterpaj. semikolonparentes

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-05-28 23:18 Borttagen

    Varför är du tjock?

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-05-04 22:47 Murrig F

    Alltså om man bara eftersträvar viktnedgång spelar det inte så stor roll var kalorierna kommer ifrån. Bara man inte får i sig mer än vad man förbrukar.

    Det finns långsamma och snabba kolhydrater. De långsamma är de man brukar kalla för "bra" Detta eftersom att det tar längre tid för kroppen att förbränna dem = längre mättnadskänsla och energi som räcker längre. Dock beror de också på vad du eftersträvar för sorts energi. Snabba kolhydrater ger dig energi snabbt, du får energi att arbeta med direkt, men i en kort period. Kolhydrater innehåller mindre kcal per 100g än fett så det har inte högst energivärde. Dock är det en bra taktik att minska på kolhydraterna ja, om du inte ska röra dig förstås. Så kolhydrater är bättre att inta på morgonen och lunchen, då förbrukar du dem.

    Du kan äta lite russin och nötter på helgerna ja, undvik det bara i för stora mängder.
    Frukt bär eller grönsaker i (eventuellt lite youghurt dipp) är också ett bättre alternativ :)

    Ät mycket grönsaker hela tiden föresten, det ger okej mättnad, innehåller mycket nyttiga saker och har lågt kalorivärde.

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-03-20 22:56 Borttagen 929

    Jag är hemlig!

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-03-09 21:27 Sherlock F24

    En stav i örat :) http://i54.tinypic.com/14x1etc.jpg

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-02-26 15:19 FredrikHimself 29

    Om du känner att du har ekonomi för det så kan du se till att du tillgodoser kroppen med tillräkligt med protein under träningsdagar och vilodagar. Har tipsat flera om detta i några trådar, copy-pastear lite här:

    Träningsdag:

    ½-1dl proteinpulver direkt på morgonen när jag vaknar.

    40g protein + 40g kolhydrater kl 14.00. Detta är 2 ½ timme innan jag tränar. (Här dricker jag en måltidsersättare, Meal Pro från Star Nutritions)

    1dl protein 30min innan träning. På tom mage i mitt fall.

    Full dos (1½-2dl protein) direkt efter träning.

    1dl protein innan jag går och sover.

    Vilodag:
    1-1½dl protein direkt på morgonen.

    1dl protein innan jag går och sover.

    Träningsdag, samma som tidigare.

    Upprepa, upprepa, upprepa.

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-02-26 15:15 FredrikHimself 29

    En gainer fungerar bra. Det beror mer på vad du vill få ut av din träning.

    Vill du ovillkorligt bygga på dig massa -alltså gå upp i vikt- så är det fint med gainer. Vill du hålla nere kroppsfettet och få mer muskler utan onödig viktuppgång (i fett) så kan du enbart köra på protein då det inte omvandlas till socker om det inte förbränns. Det är ju också kroppens byggsten nr.1 när det kommer till muskler.

    Kolhydrater uppskattas ju mest om man ska bulka eller ska träna ett till pass kort därefter.

    Om du känner dig trött så kan du prova att ta en kopp kaffe och 1dl proteinpulver ca 30 min innan styrketräning. Bra att tänka på är också att du får i dig vitaminer och mineraler. Det brukar oftast vara anledningen till att man känner att man har lite energi. Köp nån berocca multivitamin eller nåt sånt och ta det på morgonen.

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-02-14 22:30 Hamstern 1340

    roseborder
    Hej sötnos!
    EllinorWW har skickat dig en kaka, visst är den fin? =)
    cookie
    Ha en trevlig alla hjärtans dag!
    Hälsningar kärleksguden Hamstern
    roseborder

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-02-11 21:08 anonymaankan P25

    EpicBot använder jag, har funkat najs hittills ;D

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-02-06 03:02 Gargamel

    Jag svarade precis på din kommentar till fotot:
    Gammal Gammal bild. Allt personligt är överstruket.

    Din kommentar:
    omg ur a dude! varför kommer jag inte ihåg hur du ser ut? jag menar jag minns H473 och Johan sad

    Garm's svar:
    Men jag mins dig! Diskussioner kring vad du var och är kolonD

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-02-03 20:16 meHateSome1 P27

    Jag kan inte speciellt mycket om filmkameror. men den s.k "Uppåtriktade" verkar ju ha en större sensor och väldigt mycket bättre upplösning.
    Dessutom har du ingen användning av 39X zoom då du antagligen kommer filma på frihand vilket resulterar i skakiga filmer.

    Kör på den uppåtriktade enligt mig.

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-01-29 19:28 Borttagen F25

    Jag svarade precis på din kommentar till fotot:
    Är paintball kul?
    Svar: Ja!


    Din kommentar:
    Färgen smakar skit (:

    Chetoiu's svar:
    Haha, kan bero på att det är fiskleverolja blandat med färgämnen. ^^

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-01-27 17:59 Borttagen F26

    Jag svarade precis på din kommentar till fotot:
    namnlös

    Din kommentar:
    N1. kan du engelska flytande? sad

    sandrathebest's svar:
    ja.

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-01-21 18:18 Borttagen P33

    hah okej de har jag aldrig hört innan men tack antar jag kolonP

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-01-14 19:48 Borttagen

    Det som är DDR2 är RAM kolonP.

    Finns ingen anledning att köra 32bitars, det är i princip inget som inte funkar till 64bit.

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-01-13 23:00 Borttagen F31

    Det ligger under där man laddar upp en bild, står en liten grön ruta "du har redan laddat upp en bild" eller liknande och under står det radera.

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-01-13 22:58 Borttagen P

    Under Byt visningsbild. Där finns det ett stycke där det står:

    Du har redan laddat upp en visningsbild
    Radera visningsbilden direkt »

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-01-12 12:28 Borttagen

    Ah okej hehe. Tur att ni klarade er.

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-01-12 12:07 Borttagen

    Fyfan. Hur mkt tog bilen skada då?

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-01-12 10:04 Borttagen

    Wtf? Hur lyckades du med det?

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-01-10 23:05 Borttagen

    Aha okej, så bra då kolonD. Men bara för man är nyfiken, kan du inte skicka ett GB när du vet vad den heter kolonP.

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-01-10 22:32 Borttagen

    Nja så funkar det ju inte. Intel har olika socklar osv. Kan du inte kolla på processorn vad den heter? Du kan inte bara sätta in den i ett moderkort och tro att det ska funka =/.

    Som sagt, kolla direkt på processorn vad den heter. Sen googlar du eller frågar mig om vad det är för socket.

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-01-10 20:37 Borttagen

    Det är ju omöjligt att svara på om man inte vet vad processorn heter sad. Försök och ta reda på det? Då blir det mkt enklare att svara.

    Går ju att kolla i datorn, högerklicka på den här datorn typ så ser man.

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-01-10 20:26 Borttagen

    Nej det är inte så det funkar. Quad är 4kärnig. Men vad är det du har kollat in?

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-01-10 19:32 Jokk 27

    Grattis!

    Historik Gå till

    Skicka
  • Visningsbild
    2011-01-10 17:21 Klimenko F24

    Sorry det var min kompis som hacka sig in xD (n)

    Historik Gå till

    Skicka
Nästa »
Annons
Annons
Annons
Annons