Och så trycker vi spara.
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Tja, jag undrar om man kan använda alvedon i samband med kreatin ifall man är förkyld? Påverkar det kroppen negativt?
Svar till danger [Gå till post]:
Om det skulle vara något så är det levern som tar stryk. Men jag skulle inte tro att det har något samband faktiskt.
En tumregel som jag brukar köra med är att inte träna om jag måste käka tabletter. Framförallt ska man inte träna när man är förkyld eftersom viruset då kan sätta sig på hjärtat, vilket är extremt allvarligt.
Om det skulle vara något så är det levern som tar stryk. Men jag skulle inte tro att det har något samband faktiskt.
En tumregel som jag brukar köra med är att inte träna om jag måste käka tabletter. Framförallt ska man inte träna när man är förkyld eftersom viruset då kan sätta sig på hjärtat, vilket är extremt allvarligt.
You're awesome!
Svar till TampongTomte [Gå till post]:
Att viruset kan sätta sig på hjärtat vet jag. Men går det inte att dricka kreatin, t ex under förkylningen, så att man håller formen/styrkan?
Att viruset kan sätta sig på hjärtat vet jag. Men går det inte att dricka kreatin, t ex under förkylningen, så att man håller formen/styrkan?
Svar till Alternativfjant [Gå till post]:
Pisset blir ultragult? Enligt källor så blir pisset vitt/genomskinligt.
[...] med kreatin blev mitt piss helt genomskinligt [...].
Se: http://www.halso.info/forum/t-30624.html
Jag vet ju att det påverkar levern negativt och jag är inte ute efter att bruka alvedon hårt..
Pisset blir ultragult? Enligt källor så blir pisset vitt/genomskinligt.
[...] med kreatin blev mitt piss helt genomskinligt [...].
Se: http://www.halso.info/forum/t-30624.html
Jag vet ju att det påverkar levern negativt och jag är inte ute efter att bruka alvedon hårt..
Och så trycker vi spara.
Svar till danger [Gå till post]:
Nej, kreatin har, så vitt jag vet, inga sådana effekter. Vila, sov massor, ät mycket. Gör av med så lite energi som möjligt så kommer kroppen döda viruset fortast och därmed så kan du börja träna igen rätt snart.
Nej, kreatin har, så vitt jag vet, inga sådana effekter. Vila, sov massor, ät mycket. Gör av med så lite energi som möjligt så kommer kroppen döda viruset fortast och därmed så kan du börja träna igen rätt snart.
You're awesome!
Svar till danger [Gå till post]:
Det låter som ett utmärkt tillfälle att ta uppehåll från kreatinet. Varför ska du fortsätta ta det? Den ev. styrka/massa du "behåller" om du fortsätter med kreatinet (och som du är rädd att tappa om du slutar) beror helt på kreatinet och således får du tillbaka den nästan direkt du börjar igen.
Det låter som ett utmärkt tillfälle att ta uppehåll från kreatinet. Varför ska du fortsätta ta det? Den ev. styrka/massa du "behåller" om du fortsätter med kreatinet (och som du är rädd att tappa om du slutar) beror helt på kreatinet och således får du tillbaka den nästan direkt du börjar igen.
Svar till Aimbert [Gå till post]:
Men är det inte lite onödigt att göra ett uppehåll om vi tar ett exempel där man har kört uppladdning + 1 vecka och sedan börja om igen? dock så kan det vara bra att göra uppehåll i fall man har kört i cirka 6 veckor eller mer.
Men är det inte lite onödigt att göra ett uppehåll om vi tar ett exempel där man har kört uppladdning + 1 vecka och sedan börja om igen? dock så kan det vara bra att göra uppehåll i fall man har kört i cirka 6 veckor eller mer.
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Svar till trapz [Gå till post]:
"Men är det inte lite onödigt att göra ett uppehåll om vi tar ett exempel där man har kört uppladdning + 1 vecka och sedan börja om igen?"
Ptjo, men om han ändå är sjuk i en vecka och inte kan träna, varför inte? Då kan han ju skjuta på nästa uppehåll i ~tre veckor.
"Men är det inte lite onödigt att göra ett uppehåll om vi tar ett exempel där man har kört uppladdning + 1 vecka och sedan börja om igen?"
Ptjo, men om han ändå är sjuk i en vecka och inte kan träna, varför inte? Då kan han ju skjuta på nästa uppehåll i ~tre veckor.
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Svar till DrV [Gå till post]:
Ja men jag är ute efter några biverkningar om man skulle ta tillskott på kreatin inklusive en alvedon vid sidan om.
Ja men jag är ute efter några biverkningar om man skulle ta tillskott på kreatin inklusive en alvedon vid sidan om.
Svar till Aimbert [Gå till post]:
Är det inte bättre att behålla styrkan/massan än att tappa det och börja om på nytt och bygga upp igen?
Är det inte bättre att behålla styrkan/massan än att tappa det och börja om på nytt och bygga upp igen?
Och så trycker vi spara.
Svar till danger [Gå till post]:
Uppladdningen tar inte många dagar, och därför kan du lika gärna lägga av medan du är sjuk. Det finns ingen anledningen att uppehålla en extrastyrka som "inte är du" medan du är sjuk, eller hur? Tänk på du ändå måste ta paus efter ett par månader.
Uppladdningen tar inte många dagar, och därför kan du lika gärna lägga av medan du är sjuk. Det finns ingen anledningen att uppehålla en extrastyrka som "inte är du" medan du är sjuk, eller hur? Tänk på du ändå måste ta paus efter ett par månader.
Svar till Smoked [Gå till post]:
Under en längre tid? Hur lång tid menar du då? Någon/några dagar eller längre?
Under en längre tid? Hur lång tid menar du då? Någon/några dagar eller längre?
Svar till WIIILLIIIAAAM [Gå till post]:
Olika typer utav smärtor kan dyka upp när man är förkyld och därför använder jag alvedon under förkylningsperioden för att den är en smärtlindrande tablett.
Olika typer utav smärtor kan dyka upp när man är förkyld och därför använder jag alvedon under förkylningsperioden för att den är en smärtlindrande tablett.
Svar till Aimbert [Gå till post]:
Om man slutar med kreatinet när man är förkyld och börjar med det igen när man är frisk igen, ska man då skjuta upp antalet dagar då man egentligen ska ta paus ifrån det?
Om man slutar med kreatinet när man är förkyld och börjar med det igen när man är frisk igen, ska man då skjuta upp antalet dagar då man egentligen ska ta paus ifrån det?
Och så trycker vi spara.
Svar till danger [Gå till post]:
Nej, utan du tar pausen när du är förkyld. Så om du är förkyld i en vecka, får du vänta med att ta kreatin i kanske en vecka till.
Nej, utan du tar pausen när du är förkyld. Så om du är förkyld i en vecka, får du vänta med att ta kreatin i kanske en vecka till.
Svar till Wh0re [Gå till post]:
"Varför ska ni skippa Kreatin för att äta alvedon?"
Killen ställde en fråga. Resten av diskussionen har inte direkt handlat om det.
"ps. Riktiga män äter inga fjolliga placebo-produkter."
Vilka produkter syftar du på nu?
"Varför ska ni skippa Kreatin för att äta alvedon?"
Killen ställde en fråga. Resten av diskussionen har inte direkt handlat om det.
"ps. Riktiga män äter inga fjolliga placebo-produkter."
Vilka produkter syftar du på nu?
Svar till Apple [Gå till post]:
Vad är det för skillnad på kreatinpulver och kapslar som inte gör att dom fungerar?
Vad är det för skillnad på kreatinpulver och kapslar som inte gör att dom fungerar?
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Svar till Apple [Gå till post]:
Jaså du? Det tycker tydligen inte International Society of Sports Nutrition position stand: creatine
supplementation and exercise där det blandannat står:
"It is the position of the International Society of Sports
Nutrition that the use of creatine as a nutritional supplement
within established guidelines is safe, effective, and
ethical. Despite lingering myths concerning creatine supplementation
in conjunction with exercise, CM remains
one of the most extensively studied, as well as effective,
nutritional aids available to athletes. Hundreds of studies
have shown the effectiveness of CM supplementation in
improving anaerobic capacity, strength, and lean body
mass in conjunction with training."
http://www.jissn.com/content/pdf/1550-2783-4-6.pdf
Men du vet väl bättre att kreatin och hår är samma sak :P
Jaså du? Det tycker tydligen inte International Society of Sports Nutrition position stand: creatine
supplementation and exercise där det blandannat står:
"It is the position of the International Society of Sports
Nutrition that the use of creatine as a nutritional supplement
within established guidelines is safe, effective, and
ethical. Despite lingering myths concerning creatine supplementation
in conjunction with exercise, CM remains
one of the most extensively studied, as well as effective,
nutritional aids available to athletes. Hundreds of studies
have shown the effectiveness of CM supplementation in
improving anaerobic capacity, strength, and lean body
mass in conjunction with training."
http://www.jissn.com/content/pdf/1550-2783-4-6.pdf
Men du vet väl bättre att kreatin och hår är samma sak :P
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Svar till Apple [Gå till post]:
Nu förstår jag inte hur du menar, du tycker att kreatin att kreatin är effektlöst stämmer det eller vad är det du menar?
Nu förstår jag inte hur du menar, du tycker att kreatin att kreatin är effektlöst stämmer det eller vad är det du menar?
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Svar till Aimbert [Gå till post]:
Vänta med att ta det i en vecka till? Då menar du att man ska vänta en vecka till innan man ska träna?
Enligt Apotekets sida så står det:
"Däremot kan man gärna ta en promenad i friska luften när man varit feberfri en eller två dagar."
Alltså kan man börja med träning och kreatin några dagar efter en förkylning, så länge man inte anstränger sig?
http://www.apoteket.se/rd/d/2103/a/2991
Vänta med att ta det i en vecka till? Då menar du att man ska vänta en vecka till innan man ska träna?
Enligt Apotekets sida så står det:
"Däremot kan man gärna ta en promenad i friska luften när man varit feberfri en eller två dagar."
Alltså kan man börja med träning och kreatin några dagar efter en förkylning, så länge man inte anstränger sig?
http://www.apoteket.se/rd/d/2103/a/2991
Svar till Laserhesten [Gå till post]:
Ja, men hur reagerar kroppen när man tar tillskott utav kreatin och alvedon i normala doser vid sidan om?
Hur skulle kroppen annars reagera om man inte tog kreatinet men bara alvedonen?
Ja, men hur reagerar kroppen när man tar tillskott utav kreatin och alvedon i normala doser vid sidan om?
Hur skulle kroppen annars reagera om man inte tog kreatinet men bara alvedonen?
Och så trycker vi spara.
Svar till danger [Gå till post]:
"Då menar du att man ska vänta en vecka till innan man ska träna?"
Nej, jag pratade innan man skulle ta kreatin.
"Då menar du att man ska vänta en vecka till innan man ska träna?"
Nej, jag pratade innan man skulle ta kreatin.
Svar till lefnord [Gå till post]:
Hur ofta läser man att man inte ska blanda kreatin med alvedon på bi packsedeln?
Hur ofta läser man att man inte ska blanda kreatin med alvedon på bi packsedeln?
Svar till Aimbert [Gå till post]:
Ok.
"Så om du är förkyld i en vecka, får du vänta med att ta kreatin i kanske en vecka till."
Varför vänta en vecka längre?
Ok.
"Så om du är förkyld i en vecka, får du vänta med att ta kreatin i kanske en vecka till."
Varför vänta en vecka längre?
Och så trycker vi spara.
Svar till danger [Gå till post]:
Detta gällde alltså om man tar kreatinet i cykler; typ sex veckor på, två veckor av.
Det finns undersökningar som visar att kreatinets effekt ev. börjar avta efter ~6 veckor. Sen (tror jag) att det finns undersökningar som säger det motsatta (vilket i min värld verkar mer logiskt).
Detta gällde alltså om man tar kreatinet i cykler; typ sex veckor på, två veckor av.
Det finns undersökningar som visar att kreatinets effekt ev. börjar avta efter ~6 veckor. Sen (tror jag) att det finns undersökningar som säger det motsatta (vilket i min värld verkar mer logiskt).
Svar till Aimbert [Gå till post]:
Jaha du menar så.. Men jag har för mig att man ska ta uppehåll så att det biologiska kreatinet i kroppen inte avtar.
Jaha du menar så.. Men jag har för mig att man ska ta uppehåll så att det biologiska kreatinet i kroppen inte avtar.
Och så trycker vi spara.
Svar till danger [Gå till post]:
Kroppens egna syntetisering slutar helt från första dagen du tar kreatinpulver. Återupptas dock sen när du slutar med pulvret.
Kroppens egna syntetisering slutar helt från första dagen du tar kreatinpulver. Återupptas dock sen när du slutar med pulvret.
Svar till sakatt [Gå till post]:
Bara för att man får resultat utan kreatin/tillskott/bra näringstajming betyder inte det att man skulle få fan så mycket bättre resultat om man kunde sin näringslära.
Bara för att man får resultat utan kreatin/tillskott/bra näringstajming betyder inte det att man skulle få fan så mycket bättre resultat om man kunde sin näringslära.
Svar till sakatt [Gå till post]:
"Vad tror du är bäst? Resultat utan kreatin/extra tillskott eller Resultat MED kreatin/extra tillskott?"
Det är inte doping vi snackar om. Varför är du emot tillskott som nästan garanterat kommer att hjälpa dig med bättre resultat varav gainer innehåller kolhydrater och proteiner som det finns gott om i vanlig mat?
"Kan du inte äta normalt utan att dricka/extra tillskott så tycker jag att du är värdelös. :) Special kost m.m."
Just nu kör jag utan kreatin och gainer för att prova hur mina finnar reagerar på det men varför är det värdelöst att ta tillskott som hjälper en att optimera sin träning?
"Vad tror du är bäst? Resultat utan kreatin/extra tillskott eller Resultat MED kreatin/extra tillskott?"
Det är inte doping vi snackar om. Varför är du emot tillskott som nästan garanterat kommer att hjälpa dig med bättre resultat varav gainer innehåller kolhydrater och proteiner som det finns gott om i vanlig mat?
"Kan du inte äta normalt utan att dricka/extra tillskott så tycker jag att du är värdelös. :) Special kost m.m."
Just nu kör jag utan kreatin och gainer för att prova hur mina finnar reagerar på det men varför är det värdelöst att ta tillskott som hjälper en att optimera sin träning?
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Svar till sakatt [Gå till post]:
"Vad tror du är bäst? Resultat utan kreatin/extra tillskott eller Resultat MED kreatin/extra tillskott?"
Helt klart resultat med kosttillskott; de resultaten blir ju bättre.
"Vem har kämpat mest? DEN PERSON SOM INTE DRICKER/TAR HJÄLP MED TRÄNINGEN"
Vadå då? Det handlar om lagliga, säkra resultat, inte kämparinsats.
"Vad tror du är bäst? Resultat utan kreatin/extra tillskott eller Resultat MED kreatin/extra tillskott?"
Helt klart resultat med kosttillskott; de resultaten blir ju bättre.
"Vem har kämpat mest? DEN PERSON SOM INTE DRICKER/TAR HJÄLP MED TRÄNINGEN"
Vadå då? Det handlar om lagliga, säkra resultat, inte kämparinsats.
Svar till sakatt [Gå till post]:
"Kreatin hjälper bara inte till att få resultat?hehehe"
Omformulera dig; vafan menar du?
"Vi har samma schema, är du seg? Han tog kreatin och inte jag o en till"
LOL. Minst 50% av resultatet beror på generna; kreatin har en mycket mindre påverkan.
"Kreatin hjälper bara inte till att få resultat?hehehe"
Omformulera dig; vafan menar du?
"Vi har samma schema, är du seg? Han tog kreatin och inte jag o en till"
LOL. Minst 50% av resultatet beror på generna; kreatin har en mycket mindre påverkan.
Forum » Fritid » Mat & träning » Kreatin och alvedon?
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!
Sidmoduler
Hitta ett casino utan svensk licens här
Utforska ett online casinon utan licens
Testa ett säkert casino utan spelpaus
18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se