Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

är det farligt att träna mkt?

Skapad av Emmabra, 2008-10-26 17:34 i Mat & träning

716
20 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
Emmabra
Visningsbild
F 30 Örebro Hjälte 383 inlägg
2008-10-26 17:34
0
hej.
jag undrar bara om det är farligt att träna mkt.
jag är 14 och har två sporter, nu när innesäsongen börjar kommer jag att träna 5 ggr i veckan: sön, mån, tis, ons, tors.

är det farligt att träna så mkt? jag vill nämligen inte sabba min kropp så att jag måste ta ett uppehåll. :S

When I'm sad, I just stop being sad and be awesome instead. True story

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Felix
Visningsbild
P 35 Lidingö Hjälte 6 171 inlägg
2008-10-26 18:32
0

Svar till Emmabra [Gå till post]:

Bara du är van vid belastningen så är det inga problem. Jag tror jag tränade 4 eller 5 pass i veckan när jag var 14-15. Men ge akt på din kropps signaler. Om du känner dig extremt trött och hängig kan det vara bra att hoppa över ett pass den veckan :)

You're awesome!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
liwstar
Visningsbild
F 32 Hjälte 475 inlägg
2008-10-26 18:46
0
ja de kan va farligt att tränar för mycket jag känner en som tränade fotboll så mycket att hon fick opereara sig för när hon blev äldre så blev de fel på hennes rugg och idag kan hon inte spela fotboll i allafall inte lika mycket som då

Sex ? No thanks, My life fucks me everyday

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2008-11-06 19:31
0

Svar till Bodytuner [Gå till post]:
48 timmar är svårt att säga exakt. Är väldigt indviduellt samt intensiteten b.l.a påverkar.


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
HemligJaevel
Visningsbild
P 32 Hjälte 3 056 inlägg
2008-11-06 19:39
0
Du måste vila ungefär 24 timmar mellan varje pass.

Så lär det inte vara några problem annars.

Legal gravskändare.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » är det farligt att träna mkt?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons