Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

EAA lite frågor

Skapad av trapz, 2008-11-15 23:35 i Mat & träning

3 110
16 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2008-11-15 23:35
0
Funderar på att köpa hem essenstiella aminoror (Amino Rush) ifrån Faring på gymgrossisten. Det jag undrar över är:

Om någon har provat den och hur det smakade?

Vilken mängd är bäst att ta?

Ska man ta det både före och efter samt hur många gånger?

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
Trådskapare
2008-11-15 23:38
0

Svar till joltburken [Gå till post]:
Har gjort det men mängden varierar ifrån 7-14 gram står det och att man kan ta det flera gånger efteråt men jag vet inte hur många dom menar.


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
Trådskapare
2008-11-16 00:36
0

Svar till Laserlisa [Gå till post]:
men EAA måste väl ändå räknas som "det renaste" protein då det är aminosyror som bygger upp proteiner.

Vet du om det går bra att blanda EAA med kolhydrater eftersom jag har för mig att man ska ta det på fastande mage?


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
Trådskapare
2008-11-16 00:43
0

Svar till Laserlisa [Gå till post]:
Det är det som jag är rädd för att det ska smaka helvete, men det vore spännande att själv pröva smaken och om man märker någon skillnad jämfört med vassleprotein.


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2008-11-16 13:07
0

Svar till trapz [Gå till post]:
"Om någon har provat den och hur det smakade? "

Jag har EsaPros variant utan sötningsmedel. Den smakar död bäver. :)
Kolozzeums EAA tror jag är billigaste och vad jag har hört godast (eller snarare minst äcklig).

"Vilken mängd är bäst att ta?"

Det verkar vara en dosrelaterad effekt upp till 10g.

"Ska man ta det både före och efter samt hur många gånger?"

Rama in passet med EAA. Alltså precis innan (typ under uppvärmningen om du tar på fastande mage) och direkt efter. Det är dosen direkt före som är den som verkligen skiljer sig från vasslet. Man kan ta det när som helst (t.ex när man vaknar på morgonen) då det uppreglerar proteinsyntesen utan att nedreglera den vid ett senare tillfälle, dock ska det ju tas för fastande mage för full effekt (vilket iofs även gäller intakt protein som vassle, men här är det viktigare)



Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
Trådskapare
2008-11-16 23:18
0

Svar till Aimbert [Gå till post]:
Farsan beställer ifrån GG så det blir nog Amino Rush även om kollos EAA är billigare. Vet du om sötningsmedel gör någon skillnad på smak? Så att det kan bli lite förtärligt =)?

Jag tänkte på dosrelaterad effekt, ska man börja med minsta dosen (6g) först och succecivt öka eller är det bara att fläska på med 10g direkt?

Jag hade som tanke att ta det i samband med träning, så blir det "bäst" att ta det före samt efter? Tänkte också på om du vet något om EAA + kolhydrater och hur dom går ihop?

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2008-11-17 13:20
0

Svar till trapz [Gå till post]:
"Vet du om sötningsmedel gör någon skillnad på smak?"

Det får vi förutsätta; annars hade det inte blandats i tycker man. :)

"ska man börja med minsta dosen (6g) först och succecivt öka eller är det bara att fläska på med 10g direkt?"

Ser ingen anledning att inte köra med 10g direkt.

"Jag hade som tanke att ta det i samband med träning, så blir det "bäst" att ta det före samt efter?"

Japp.

"Tänkte också på om du vet något om EAA + kolhydrater och hur dom går ihop?"

Inga problem, går utmärkt. :)


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
Trådskapare
2008-11-17 13:24
0

Svar till Aimbert [Gå till post]:
Okej tackar för svaren. Blir att beställa hem och prova samt att ta med lite dextropur efter träningen.


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2008-11-17 13:47
0

Svar till trapz [Gå till post]:
Dextropur alltså. Vad kostar det? Maltodextrin er pilligt, jaaa.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
Trådskapare
2008-11-17 14:48
0
Svar till Aimbert [Gå till post]:
18 kr per kg något sånt var det om jag minns rätt.




Tillägg av trapz 2008-11-17 14:48

Inte för ett kilo utan 0,5 kilo ska det vara

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2008-11-17 15:32
0

Svar till trapz [Gå till post]:
Ptja, om du inte ogillar den söta smaken på druvsockret är det bara att köra.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
Trådskapare
2008-11-17 15:37
0

Svar till Aimbert [Gå till post]:
Tyker faktiskt om den där riktigt sliskiga smaken, man får sitt sokerbegär mättat samtidigt som det är nyttigt ^^


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » EAA lite frågor

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons