Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Behöver man äta kolhydrater?

Skapad av trapz, 2008-11-27 15:26 i Mat & träning

2 691
44 inlägg
-2 poäng
Sex och blandat
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2008-11-27 15:26
-2
Som ovan behöver man äta kolhydrater för att överleva eller klarar man sig utan problem om man skippar kolhydrater ur sin kost?

Hade en liten disskussion med min lärare som sa att man måste äta en viss mängd kolhydrater varje dag b.l.a för nukleotiderna i kroppen.

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Bompa
Visningsbild
F 31 Lund Hjälte 1 757 inlägg
2008-11-27 15:33
0
Om man inte får i sig kolhydrater, så har man ingen energi att göra av med, och då har man inte direkt någon ork att röra sig.
Men visst, man kan överleva enbart på att dricka vatten, men det är inte direkt länge.

Min internetkuk kommer alltid vara större än din

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
Trådskapare
2008-11-27 15:45
0

Svar till uberman [Gå till post]:
Proteiner och Fett är också energi. Räcker inte dom?



Svar till BillyJoeBob [Gå till post]:
Är det inte proteiner som är största delen? Nog för att jag håller med dig om att det är bra att äta när man träna men det borde väl gå bra att köra på fettlagret om man inte tränar på en högre nivå?



Svar till mjukiskatt [Gå till post]:
Men räcker det inte med fett som energi?


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
Trådskapare
2008-11-27 16:37
0

Svar till Laserhesten [Gå till post]:
Tänkte på en helt 100%:ig kolhydrats fri diet vilket jag vet är omöjligt i prkatiken men i teorin?



Svar till alexuus [Gå till post]:
Det går inte bara att leva på fett man måste ha proteiner också då de styr b.la. enzymer, uppbyggnad av kroppsvävnad m.m



Svar till Hisoka [Gå till post]:
Men vad fyller kolhydrater för funktion i kroppen? Förutom då att användas till energi.


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Emo
Visningsbild
P 32 Hjälte 952 inlägg
2008-11-27 18:45
0
Svar till trapz [Gå till post]:

Jag vet att man kan leva en lång period på bara protein, fett och vätska. Fett och protein är båda livsnödvändiga, men kolhydrater är bara nödvändigt på det sättet att vissa typer (t. ex stärkelse) är MYCKET mer energirika och effektiva. Därför skulle man antagligen uppleva trötthet, svaghet etc om man höll sig borta från dom.

Men jag är ingen läkare, går efter vad jag har läst.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
Trådskapare
2008-11-27 19:24
0

Svar till maran94 [Gå till post]:
Fetterna bildar ketoner som hjärnan kan använda.



Svar till Emo [Gå till post]:
Jag är håller med dig. Dock så sa min lärare att kolhydrater också används för att t.ex. göra DNA, fast det kan väl inte röra sig om några jättemängder? Skulle dock vara intressant att veta.


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Bompa
Visningsbild
F 31 Lund Hjälte 1 757 inlägg
2008-11-28 15:20
0

Svar till trapz [Gå till post]:

Fett är en sorts kolhydrat.
Och vad händer när fettet tar slut då? det förnyas inte direkt om man inte äter...

Min internetkuk kommer alltid vara större än din

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Nannonoys
Visningsbild
P 30 Hjälte 2 842 inlägg
2008-11-28 15:23
0
Nej

"While I thought that I was learning how to live, I have been learning how to die." -Leonardo Da Vinci

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
Trådskapare
2008-11-28 16:27
0

Svar till mjukiskatt [Gå till post]:
Nej, fett är inte en sorts kolhydrat. Kolhydrater består utav monosackarider och fetter utav estrar.


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
Trådskapare
2008-11-29 23:34
0

Svar till Nette_ [Gå till post]:
Beror på hur många kcal man äter. Är det någon vitamin/mineral som man bara kan få i sig med kolhydrater?


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
Trådskapare
2008-12-01 15:04
0

Svar till alexuus [Gå till post]:
Och den uppgyggnad som sker i kroppen är livsnödvändig eftersom vi annars bara skulle bryta ner kroppen och inte kunna ersätta nedbrytningar. Sen så stämmer det du säger att proteiner väldigt sällan användas som energi. Har för mig att det mesta oxiderar bort :P


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
Trådskapare
2008-12-10 19:13
0

Svar till Tuffsen [Gå till post]:
Det som jag tycker är intressant är varför man behöver kolhydrater samt vad som händer om man skulle utesluta dem helt.


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
Trådskapare
2008-12-12 00:42
0

Svar till Tuffsen [Gå till post]:
Kolhydrater i sig innehåller inga näringsämnen som inte går att ersätta. Kanske berode på att ditt glykogen började ta slut och keton bildningen i kroppen inte hade kommit igång än riktigt. Skulle vara intressant att prova någon gång men jag kan inte nu då jag idrottar många gånger i veckan och skulle bli väldigt slö.


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
Trådskapare
2008-12-13 00:00
0

Svar till Tuffsen [Gå till post]:
Det är det som jag funderar på vad som kan hända om man i teorin äter 0 kolhydrater.


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
Trådskapare
2008-12-13 00:15
0

Svar till Tuffsen [Gå till post]:
Jag har dock hittat detta men vet inte om det stämmer riktigt:

"Men kolhydraterna då?
Nej faktum är att kolhydrater är helt icke-essentiellt och en människa kan i teorin leva ett helt liv utan ett enda gram kolhydrater från kosten. Glukos kan ombildas från både aminosyror och från fett, denna process kallas glukoneogenes och sköts främst via s.k. glukogena aminosyror samt från den delen av en triglycerid som utgörs av glycerol. En triglycerid består av en glyceroldel med tre fettsyror bundna och kan utseendemässigt liknas vid ett stort E där de tre vågräta strecken är fettsyrorna och det lodräta strecket är glycerol, alltså den delen som har potential att kopplas bort och omvandlas till glukos vid behov."

http://traningslara.se/blogg/essentiella-naringsamnen/

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
Trådskapare
2008-12-29 20:55
0

Svar till Eleganten89 [Gå till post]:
Kul att du har lyckats gå ner så mycket, det är inte dåligt! Nu var det mest i teorin jag spekulerade, känner inget behov utav att gå ner i vikt.

Sen så tycker jag att Sten Sture känns lite som en opålitlig person inom kost då han tillämpar sina metoder och hävdar att vetenskapen har helt fel vilket jag tycker känns oseriöst.

Har du provat kolhydrater någon gång under detta år och i sådana fall känt någon skillnad? Skulle vara intressant att få svar på.


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
Trådskapare
2008-12-29 21:10
0

Svar till ajjagbetmig [Gå till post]:
Har rätt nyligen läst om ämnesomsättningen och ATP + hela köret. Men behöver inte hjärnan energi i form utav glukos eller ketoner som blir till utav fett visserligen men klarar sig hjärnan på ATP?


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
Trådskapare
2008-12-29 21:25
0

Svar till ajjagbetmig [Gå till post]:
Sånt som händer;)

Lite intressant läsning om en Keto diet och vad som händer då:

"Enkelt sagt så kan man säga att det låga intaget av kolhydrater tömmer ut kolhydratförråden i kroppen och då måste det framställas energi på annat sätt, främst för att tillgodose hjärnans behov av energi men även för den vanliga energiförbrukningen. Lågt insulin/ högt glukagon gör fettsyror tillgänliga att användas som energi. När fettet ska användas som energi bildas ketoner och kroppen går in i ketos. Därav namnet 'ketogen'. Det viktigaste är att det fungerar och att det inte är skadligt. "

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=8397

Sen för att vara lite petig så behöver väl hjärnan inte 70% av vårat energibehov:P ?

Hjärnan behöver cirka 200gram glukos per dag. 1g glukos ungefär 4kcal. 200*4= 800kcal. En genomsnitts kvinnas uppskattade behov är 2000kcal.

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
Trådskapare
2008-12-30 21:57
0

Svar till ajjagbetmig [Gå till post]:
Det stämmer det;)

Jo, hjärnan förbrukar en stor del för att vara så liten:P

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
Trådskapare
2009-02-28 22:13
0

Svar till ice_MAN2 [Gå till post]:
Det är väl en ketodiet GI baseras på blodsocker vilket fett t.ex. inte påverkar något om alls


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Behöver man äta kolhydrater?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons