Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Är fil med keso, russin, solrosfrön och müsli bra efter ett ca 50 min medeltungt styrkepass? Finns de nåt annat man kan äta som är bättre? (förutom kött)
Svar till bengaaaaan [Gå till post]:
Nej pasta är inte bra efter träning o0 innehåller varken snabba kolhydrater eller protein ju
Nej pasta är inte bra efter träning o0 innehåller varken snabba kolhydrater eller protein ju
Svar till Spargris94 [Gå till post]:
Pasta, keso, parmesanost och pesto är också bra.
Färska tortellini och pastasås är gott och bra.
Pasta, keso, parmesanost och pesto är också bra.
Färska tortellini och pastasås är gott och bra.
You're awesome!
Bulgursallad med tomater och grejer ;D
It's like 151 rum, pineapple juice and malibu, caribou get them all numb
Svar till Matadoren [Gå till post]:
I russin är det fruktsocker och de bryts ner ännu snabbare än vanligt socker, som sockret i skumgodis.
I russin är det fruktsocker och de bryts ner ännu snabbare än vanligt socker, som sockret i skumgodis.
Svar till felix_arneanka [Gå till post]:
Jag sa bara vegetariska livsmedel, du borde också kanske börja läsa lite ;)
Jag sa bara vegetariska livsmedel, du borde också kanske börja läsa lite ;)
Svar till Spargris94 [Gå till post]:
Tränar du bara styrketräning har du inget direkt behov av att knö i dig massa snabba kolhydrater. För glykogeninlagringens skull är det främst mängden, inte snabbheten, som avgör inlagringen.
Tränar du bara styrketräning har du inget direkt behov av att knö i dig massa snabba kolhydrater. För glykogeninlagringens skull är det främst mängden, inte snabbheten, som avgör inlagringen.
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Svar till felix_arneanka [Gå till post]:
okej där ser man men smakar inte det såsredning eller är det en neutral smak:P?
okej där ser man men smakar inte det såsredning eller är det en neutral smak:P?
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Forum » Fritid » Mat & träning » Mat efter träning
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!
Sidmoduler
Hitta ett casino utan svensk licens
bästa casino utan svensk licens
Hitta ett nätcasino utan licens
Hitta ett casino utan svensk licens här
Utforska ett online casinon utan licens
Testa ett säkert casino utan spelpaus
18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se