Min mamma säger att jag tränar för mycket, för hon har ibland frågat hur jag känner mig och så har jag svarat typ "nja lite trött.."
Men det är la helt normalt att vara trött när man e tonåring? :O
Jag tänkte rabbla upp all min fysiska aktivitet.. inte för att skryta me nåt i stilen "kolla va mycke ja tränar" men bara så att ni kan få en överblick så någon kan berätta huruvida jag tränar för mycke :)
Cyklar till skolan varje dag ca 4 km,
Gym 5-6 gånger i veckan (brukar köra 8 reps, 4 set, vilar alltid varje grupp minst 72 timmar, käkar alltid dirr efter träning o käkar en allsidig o proteinrik kost.)
O sen då gympa i skolan 3 ggr i veckan.. där spelar vi lite fotboll o grejer i den stilen.
Och sen då drar jag ut o löp tränar kanske 1 gång i veckan.
Äter bra och sover 8-9 timmmar varje natt..
SO! tränar jag för mycket ? = >
(när jag frågar menar jag att om jag riskerar att gå in i ett muskelnedbrytande tillstånd ;P)
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
