Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Träningstips?

Skapad av Snuben, 2010-12-20 17:08 i Mat & träning

1 256
24 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
Snuben
Visningsbild
Hjälte 65 inlägg
2010-12-20 17:08
0
God dag alla hamstrar!
Jag är en 15 år gammal kille som har en hyffsad byggd kropp. Men jag skulle vilja se biffigare ut. Jag försöker äta mycket skräpmat för att bli lite tjockare, men efter att ha ätit pizza vardagligen i två långa veckor så märker jag ingen skillnad. Istället för att gå upp så går jag ner:S
Vägde 65 kg innan jag började och nu så väger jag 63 kg...

Några tips på hur jag ska kunna gå upp i vikt? Några övningar som kan hjälpa? Vill främst få större bröstmuskler, ryggmuskler och armmuskler (har magrutor redan).

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

GrungeGuy
Visningsbild
P Hjälte 1 362 inlägg
2010-12-20 17:14
0

Svar till Snuben [Gå till post]:
Vill du bygga muskler så skaa ägg vara bra, testa äta lite mer ägg på morgonen`?
Banan före och efter träningen också, vene varför men det ska också vara bra :p.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
V_iktor
Visningsbild
P 31 Hjälte 357 inlägg
2010-12-20 17:19
0

Svar till Snuben [Gå till post]:
om du äter dig tjockare försvinner väl dina magrutor eftersom att underhudsfettet blir för tjockt?

shu

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Snuben
Visningsbild
Hjälte 65 inlägg
Trådskapare
2010-12-20 17:20
0

Svar till Tjopp [Gå till post]:
Klart du får ;)
Äter godis,chips och andra godsaker nästan vardagligt :P
Inget händer...

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Felix
Visningsbild
P 35 Lidingö Hjälte 6 171 inlägg
2010-12-20 17:20
0

Svar till Snuben [Gå till post]:
Det första du ska göra är att sluta käka skräpmat och börja äta nyttig mat. Sen äter du massvis av denna nyttiga mat samtidigt som du lyfter skrot.

Det finns inget lätt sätt att bli stor på, tyvärr..

You're awesome!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Snuben
Visningsbild
Hjälte 65 inlägg
Trådskapare
2010-12-20 17:21
0

Svar till KentaKofot [Gå till post]:
Några tips på vilka träningsövningar jag ska göra?
Vill inte börja gymma redan nu, har hört att man blir kort utav det om man börjar för tidigt :P

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Snuben
Visningsbild
Hjälte 65 inlägg
Trådskapare
2010-12-20 17:22
0

Svar till V_iktor [Gå till post]:
Vet det, men utav någon konstig anledning så gör de inte det på mig:P

Tycker dessutom att det verkar lättare att bli av med fett på magen om mina magrutor slutar synas...

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Snuben
Visningsbild
Hjälte 65 inlägg
Trådskapare
2010-12-20 17:26
0

Svar till Felix [Gå till post]:
Okeej...
Vill dock inte börja gymma, har hörat att man blir slutar växa utav det...
Har du några tips på träningsövningar som jag kan utföra hemma?

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Snuben
Visningsbild
Hjälte 65 inlägg
Trådskapare
2010-12-20 17:27
0

Svar till HeltRandom [Gå till post]:
Ok tack för tipsen :)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
zandeer
Visningsbild
P 35 Lidköping Hjälte 1 882 inlägg
2010-12-20 17:27
0

Svar till Snuben [Gå till post]:
skräpmat gör inte att du går upp i vikt bättre du käkar kolhydrater i så fall som ex pasta

Poliser är bara ett hinder...Kliv över dom och kör vidare (=

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
GrungeGuy
Visningsbild
P Hjälte 1 362 inlägg
2010-12-20 17:36
0

Svar till Snuben [Gå till post]:
Nja kan inga direkt. Simma kan kanske vara något? blir själv så satans trött efter man gjort det, och är ju inte så farligt för kroppen :p.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 35 Hjälte 3 393 inlägg
2010-12-20 19:09
0

Svar till Snuben [Gå till post]:
Det är bara strunt vem har sagt det?

Ifall du vill ha resultat så får du pallra dig till gymet ;)

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Snuben
Visningsbild
Hjälte 65 inlägg
Trådskapare
2010-12-20 19:36
0

Svar till trapz [Gå till post]:
Har hört det ett flertal gånger. Har för mig att det är någon slags hormon som slutar produceras:P

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Snuben
Visningsbild
Hjälte 65 inlägg
Trådskapare
2010-12-20 19:38
0

Svar till allround [Gå till post]:
Tack för alla tipsen!
Har du några övningar som man mest använder triceps på?

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 35 Hjälte 3 393 inlägg
2010-12-20 20:12
0


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Träningstips?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons