Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Hur tränar man bort "kärlekshandtagen"?
Skapad av Borttagen, 2012-02-06 20:49 i Hälsa, kropp & pubertet
6 778
23 inlägg
10 poäng
Jag har "kärlekshandtag" (fett som sitter på nedre delen av ryggen) vet någon hur man tränar bort de?
Svar till amandahilmersson [Gå till post]:
Du förbränner mer kalorier än vad du får i dig. Svårare än så är det inte!
Du förbränner mer kalorier än vad du får i dig. Svårare än så är det inte!
"Boo-fucking-hoo. Tänker inte tycka synd om dig, din lilla elaking." (ಥ﹏ಥ)
Det är nice, då finns det något att ta i. Keep 'em. :)
Ingen status
Svar till amandahilmersson [Gå till post]:
Du kan tyvärr inte punktförbränna. Eller i alla fall inte för att få någon praktiskt effekt. Det som gäller är att ligga på ett kaloriunderskott för att förbränna fett fördelat över hela kroppen. Kaloriunderskott kan du nå genom att antingen äta mindre eller genom att träna mer, eller kombinera. Inget av dessa är bättre än något annat för att förbränna fett.
Du kan tyvärr inte punktförbränna. Eller i alla fall inte för att få någon praktiskt effekt. Det som gäller är att ligga på ett kaloriunderskott för att förbränna fett fördelat över hela kroppen. Kaloriunderskott kan du nå genom att antingen äta mindre eller genom att träna mer, eller kombinera. Inget av dessa är bättre än något annat för att förbränna fett.
Svar till amandahilmersson [Gå till post]:
Nej du har förmodligen inte kärlekshandtag. Men för att besvara din fråga: Löpträning.
Nej du har förmodligen inte kärlekshandtag. Men för att besvara din fråga: Löpträning.
Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.
Svar till amandahilmersson [Gå till post]:
Den mängd fett du har där betvivlar jag är något extremfall... De flesta kvinnor har "muffintops" och det är inte mycket att göra åt det...
Den mängd fett du har där betvivlar jag är något extremfall... De flesta kvinnor har "muffintops" och det är inte mycket att göra åt det...
Feel safe at night, sleep with a nurse
Man tar inte bort dom ! Man älskar dom !
mentalt sjuk ๏̯͡๏)
sqrt(-1)<3Q_A/deltaT
Svar till sayw00t [Gå till post]:
jo för precis som man kan träna magen, och armar, ben osv så kan man ju träna där, frågan är bara hur?
jo för precis som man kan träna magen, och armar, ben osv så kan man ju träna där, frågan är bara hur?
Svar till amandahilmersson [Gå till post]:
Punktförbränning som träningform fungerar inte. Det är vetenskapligt testat.
Punktförbränning som träningform fungerar inte. Det är vetenskapligt testat.
Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.
Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:
vetenskapligt bevisas alltså? det är klart det funkar varför tror du annars att folk får magrutor och stora armar av att träna på gym? inte är det för att dom springer. vetenskapen säger också att inte humlor kan flyga för att dom är för tjocka för sina vingar, men det kan dom ändå.
vetenskapligt bevisas alltså? det är klart det funkar varför tror du annars att folk får magrutor och stora armar av att träna på gym? inte är det för att dom springer. vetenskapen säger också att inte humlor kan flyga för att dom är för tjocka för sina vingar, men det kan dom ändå.
What doesn't kill you fucks you up mentally.
Svar till amandahilmersson [Gå till post]:
Tänk på att tjejer har myyycket smalare kroppsideal än killar.
Kurvor uppskattas. Bara du ser hälsosam ut.
Jag såg din förra tråd. Och med din längd så kan jag lova dig att dina viktmål är helt felvrängda.
Lägg inte energi på att bry dig om små kilon :)
Tänk på att tjejer har myyycket smalare kroppsideal än killar.
Kurvor uppskattas. Bara du ser hälsosam ut.
Jag såg din förra tråd. Och med din längd så kan jag lova dig att dina viktmål är helt felvrängda.
Lägg inte energi på att bry dig om små kilon :)
What doesn't kill you fucks you up mentally.
Svar till amandahilmersson [Gå till post]:
Där kan du läsa i detalj hur man har testat.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17596787
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16985258
Angående din kära humla: Din liknelse bygger på ett missförstånd. Vetenskapen visste mer väl än du att humlan kan flyga, bara inte hur. Emellertid är det kartlagt hur det fungerar numera.
http://www.alltomvetenskap.se/humlan-inte-kan-flyga.aspx?article=1231
Där kan du läsa i detalj hur man har testat.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17596787
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16985258
Angående din kära humla: Din liknelse bygger på ett missförstånd. Vetenskapen visste mer väl än du att humlan kan flyga, bara inte hur. Emellertid är det kartlagt hur det fungerar numera.
http://www.alltomvetenskap.se/humlan-inte-kan-flyga.aspx?article=1231
Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.
Svar till Murrig [Gå till post]:
nej har insett att kilona inte spelar någon roll, satsar på att träna bara ist! :)
nej har insett att kilona inte spelar någon roll, satsar på att träna bara ist! :)
Svar till amandahilmersson [Gå till post]:
Bra!
Då rekommenderar jag step up, aerobic och dans! Det är skoj, tillskillnad från att gymma som måste vara något av det segaste som finns.
Bra!
Då rekommenderar jag step up, aerobic och dans! Det är skoj, tillskillnad från att gymma som måste vara något av det segaste som finns.
What doesn't kill you fucks you up mentally.
Svar till amandahilmersson [Gå till post]:
Zumba är sjukt kul om man har en bra tränare! ^^
Samma sak med step up och aerobic, alla är rätt lika, samma koncept. Bara det är Zumba mer är en inne grej.
Slutsats Ja! Och är det inte kul så hitta en ny tränare! :)
Kostar ca 1.5
Zumba är sjukt kul om man har en bra tränare! ^^
Samma sak med step up och aerobic, alla är rätt lika, samma koncept. Bara det är Zumba mer är en inne grej.
Slutsats Ja! Och är det inte kul så hitta en ny tränare! :)
Kostar ca 1.5
What doesn't kill you fucks you up mentally.
Det är väl så att om man gymmar bygger man muskler men för att de skall synas tydligare måste man även bränna fett, dvs springa,cykla eller liknande och äta fettsnålt.
"Även en stark kedja har sin svaga länk"
Svar till amandahilmersson [Gå till post]:
Du och LonnyLoLife pratar om två olika saker. Klart du kan få 6-pack, men det handlar om muskler. Muskler byggs upp beroende på vilka muskler som används, t.ex. magen. Fett kan du inte förbränna specifikt på ett ställe; det förbränns där det finns på kroppen. Du kan inte träna magen och hoppas att fettet på magen försvinner, för det kommer försvinna precis lika mycket från armarna, benen osv.
Du och LonnyLoLife pratar om två olika saker. Klart du kan få 6-pack, men det handlar om muskler. Muskler byggs upp beroende på vilka muskler som används, t.ex. magen. Fett kan du inte förbränna specifikt på ett ställe; det förbränns där det finns på kroppen. Du kan inte träna magen och hoppas att fettet på magen försvinner, för det kommer försvinna precis lika mycket från armarna, benen osv.
Snutte.
Svar till amandahilmersson [Gå till post]:
Som sagt. Du kan inte punktförbränna på det sättet att det gör någon märkbar skillnad, alltså slöseri med tid. Bara för att du tränar t.ex. mage mer kommer du inte bränna mer fett på magen. Tänk själv, det är inte fettet du använder när du gör situps, det är musklerna.
Det du kommit in på nu om att man får stora armar och magrutor av gym är lite snedvridet. I fallet stora armar handlar det om att man tränar musklerna till att bli större. Om sexpacket handlar det huvudsakligen om underhudsfett. Om man har tillräckligt lite kommer magmusklerna att synas, oavsett om man tränar magen 7 dagar i veckan eller aldrig.
Som sagt. Du kan inte punktförbränna på det sättet att det gör någon märkbar skillnad, alltså slöseri med tid. Bara för att du tränar t.ex. mage mer kommer du inte bränna mer fett på magen. Tänk själv, det är inte fettet du använder när du gör situps, det är musklerna.
Det du kommit in på nu om att man får stora armar och magrutor av gym är lite snedvridet. I fallet stora armar handlar det om att man tränar musklerna till att bli större. Om sexpacket handlar det huvudsakligen om underhudsfett. Om man har tillräckligt lite kommer magmusklerna att synas, oavsett om man tränar magen 7 dagar i veckan eller aldrig.
Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Hur tränar man bort "kärlekshandtagen"?
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!
Sidmoduler
Hitta ett casino utan svensk licens här
Utforska ett online casinon utan licens
Testa ett säkert casino utan spelpaus
18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se