Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Proteinpulver

Skapad av Raggare123, 2013-04-09 18:22 i Mat & träning

2 973
29 inlägg
3 poäng
Sex och blandat
Raggare123
Visningsbild
P 25 Hjälte 34 inlägg
0
vilket proteinpulver är bäst om man ska bygga muskler billigast också =) tacksam för snabbt svar :D

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

MaooaM
Visningsbild
P 33 Gråbo Hjälte 63 inlägg
0

Svar till Raggare123 [Gå till post]:
MMSport kör jag på. Mestadels för att det är låglaktos på det, men jag tycker de funkar.

guggel
Visningsbild
P 34 Hjälte 288 inlägg
0

Svar till Raggare123 [Gå till post]:
Ja bäst vet ja inte. Protein är ju protein och ingen mirakeldryck. De viktigaste tycker jag är att det är ett vassleprotein med de viktigaste aminosyrorna. ja brukar exempelvis köra på whey-80 mestadels. När jag har lite mer pengar kör jag ibland på Isolat :)

Raggare123
Visningsbild
P 25 Hjälte 34 inlägg
Trådskapare
0
tack för svaret =) bygger de mycket muskler då? :D
Raggare123
Visningsbild
P 25 Hjälte 34 inlägg
Trådskapare
0
jo men de finns såna som de är massa annat i som gör att man blir slimmad och grejer :P
guggel
Visningsbild
P 34 Hjälte 288 inlägg
0
Svar till Raggare123 [Gå till post]:
De bygger inte mer muskler än om du hade ätit annat protein istället. Fördelen är att du får i dej alla de viktiga aminosyrorna direkt och de tas upp snabbt. Du måste se till att få i dig protein under hela dagen. träna hårt, snabba kolhydrater och protein direkt efter träning

Raggare123
Visningsbild
P 25 Hjälte 34 inlägg
Trådskapare
0
okej :P men är ute efter något billigt proteinpulver som man inte blir slimmad av för de vet jag att de finns såna protein pulver med massa såna grejer i som gör att man blir slimmad och sånt :P vad är skillnaden på proteinpulver som de står heavy weight på och light weight? :)
Tobyegs
Visningsbild
P 26 Hjälte 217 inlägg
1

Svar till Raggare123 [Gå till post]:
WHEY kör jag på, finns olika smaker, men jag har hört att natural ger bäst resultat tydligen. (mer protein mindre smakmedel kanske?) Men jag klarar inte av att dricka den. Det smakar så in i helvettets äckligt.

Stora händer, stora handskar.

Raggare123
Visningsbild
P 25 Hjälte 34 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Tobyegs [Gå till post]:
okej =) ska kolla upp de =)

meHateSome1
Visningsbild
P 31 Karlstad Hjälte 1 385 inlägg
0

Svar till Tobyegs [Gå till post]:
Whey betyder vassle på utländska. Som är en sorts protein.
Naturell är till för att blandas med andra råvaror för att få just den smaken man vill...

meHateSome1
Visningsbild
P 31 Karlstad Hjälte 1 385 inlägg
0

Svar till Raggare123 [Gå till post]:
Stark och smal blir man av träning och rätt diet.
Lite hjälp på traven kan du få av proteinpulver. Men börja i träningsänden du. :)


Klurifax
Visningsbild
P 32 Hjälte 2 inlägg
0

Svar till Raggare123 [Gå till post]:
Köp whey80 och gainer. Whey80 till typ gröt på morgonen. Gainer efter träning. Ät typ 5-6 mål per dag. Mellan 20-30 g protein per mål. Försök att äta varierat. Glöm inte bort, 0.5 kg frukt och grönt varje dag! :) Om du tränar ordentligt, typ 3-4 ggr per vecka, och ser till att relativt strikt följa kostplanen i åtminstone ett par månader, så kommer du med stor sannolikhet lägga på dig en del muskelmassa! :D Kör hårt.

PS, glöm inte bort att bygga muskler är en långsam process. Det gäller att ha tålamod och disciplin.

Ingen status

Raggare123
Visningsbild
P 25 Hjälte 34 inlägg
Trådskapare
0

Svar till meHateSome1 [Gå till post]:
okej men vad är skillnaden på proteinpulver de står heavy på och light?

meHateSome1
Visningsbild
P 31 Karlstad Hjälte 1 385 inlägg
1

Svar till Raggare123 [Gå till post]:
Den ena burken är tyngre än den andra.

guggel
Visningsbild
P 34 Hjälte 288 inlägg
0

Svar till Tobyegs [Gå till post]:
Naturell ger inte bättre resultat och det är inte mer protein i den än någon med smak. Skillnaden är bara smakämnen.

Raggare123
Visningsbild
P 25 Hjälte 34 inlägg
Trådskapare
0

Svar till meHateSome1 [Gå till post]:
tack för svaret :D hur många gånger bör man träna i veckan om man vill att musklerna ska växa så fort som möjligt? =)

guggel
Visningsbild
P 34 Hjälte 288 inlägg
0
Svar till Raggare123 [Gå till post]:
Jag antar att du inte läser vad några har skrivit. Jag rekommenderar dej att dela in kroppen i olika delar och köra en del åt gången. Exempelvis: Biceps, Rygg dag1. Triceps, axlar, bröst dag2, osv. Träna en grupp åt gången, vila minst 4 dagar mellan varje grupp skulle jag säga.

Raggare123
Visningsbild
P 25 Hjälte 34 inlägg
Trådskapare
0
okej då vet jag de innan har jag tränat varje dag utan helgen =)
guggel
Visningsbild
P 34 Hjälte 288 inlägg
0

Svar till Raggare123 [Gå till post]:
De beror ju helt på hur du väljer att dela upp kroppen. Men tex biceps måste få vila innan du kör på den igen, annars hinner kroppen aldrig bygga upp. Men de betyder inte att du inte kan köra nästa dag igen, men bara nåt annat

Raggare123
Visningsbild
P 25 Hjälte 34 inlägg
Trådskapare
0
jag brukar dela upp de så att jag kör armar en dag osv =)
guggel
Visningsbild
P 34 Hjälte 288 inlägg
0

Svar till Raggare123 [Gå till post]:
Ja de väljer du själv hur du vill göra. Jag kör oftast Agonist med Synergister på samma pass.

Raggare123
Visningsbild
P 25 Hjälte 34 inlägg
Trådskapare
0

Svar till guggel [Gå till post]:
jasså! är de sant att när nackmusklerna blir större så får man grovare röst? :P

guggel
Visningsbild
P 34 Hjälte 288 inlägg
0

Svar till Raggare123 [Gå till post]:
Hur kom du på de helt plötsligt, de har väl inget me detta att göra. Ja har ingen aning.

Raggare123
Visningsbild
P 25 Hjälte 34 inlägg
Trådskapare
0
nä men de va en som sa de till mig på skype :P
LonnyLoLife
Visningsbild
P 34 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
1
Vassleprotein/Whey. Fast är du 14 behöver du knappast tillskott, du behöver äta bättre och träna bättre. Lär dig det först innan du börjar käka tillskott.

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

frong
Visningsbild
P 31 Göteborg Hjälte 4 818 inlägg
-1

Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:
Fast proteinbehovet är väl lika stort när man är 14 som när man är 30? Gymmar man seriöst och tränar ser jag inget konstigt med att dricka whey ifall man är 14.

Gråter hellre i en Porsche än en Saab

LonnyLoLife
Visningsbild
P 34 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
1

Svar till frong [Gå till post]:
Jag är osäker på att detta är fallet. Dels är jag osäker på att vederbörande ens bör träna så pass hårt att hen behöver tillskott. Sen är jag osäker på hur mycket möjlighet att uppnå muskelhypertrofi i 14års åldern utan att det förr kommer senare.


Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

frong
Visningsbild
P 31 Göteborg Hjälte 4 818 inlägg
0

Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:
Antagligen behöver personen inte det, men det kan vara så.

Gråter hellre i en Porsche än en Saab

drAAnexle
Visningsbild
P Hjälte 3 739 inlägg
0

Svar till Raggare123 [Gå till post]:
Det här kör jag med: http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/viktokningspaketet-2

Den här shakern kör jag med:
http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/weider-shaker

Smaker som jag rekommenderar mest är: banan/Jordgubb/Smultron.
De smakerna är lättast och godast att dricka enligt mig, då enligt min uppfattning så brukar inte choklad- och vaniljsmakerna vara särskilt goda på shakes.


Jag är en idiot.


Forum » Fritid » Mat & träning » Proteinpulver

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons