2013-05-26 22:29
Har själv varit i det militära...
Stridsutrustningen som vi hade på oss vägde 15 kg utan ammunition men med vapen inräknat. Detta gick vi omkring i 6-14 tim per dag. Under utbildningen så sprang vi i snö och svår terräng i intervaller. Jävligt jobbigt men bra träning:) Man känner dock att de tar på knäna de första veckorna men se försvinner det. Det blir som en del av sig själv.
Så frågan är om det är så bra att springa med det om man inte är så van vid det. Vi var ju väldigt vana eftersom vi gick omkring med det hela tiden. Armarna etc kommer dock inte växa av träningen det enda som händer är att man blir riktigt jävla seg. När vi tränade löpträning längre sträckor så var det utan utrustning. Tror inte löpträning med ryggsäck är så bra om det är längre sträckor om jag ska va ärlig. Ska du stärka kroppen marschträna eller intervallträna med ryggsäck på mjukare underlag. Ska du matchträna med riktigt tung packning 40+ som i det militära fixa ordentliga kängor. Intervallträna inte med 40 kg.. Har joggat med 40 kg och de tar på knäna även om man har härdat sig varje dag i flera månader.
Ingen status
