Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Tråden om koffein

Skapad av FrankCore, 2016-07-22 23:46 i Mat & träning

7 777
11 inlägg
3 poäng
Sex och blandat
FrankCore
Visningsbild
P 29 Kändis 33 inlägg
0
Såg att det inte fanns en sådan här tråd så jag bestämde mig för att skapa en, bara för skojs skull.

Som ni nog vet sedan länge så är ett koffein ett ämne som många miljoner människor njuter av varje dag. Det kan rentutav handla om kaffe eller energidrycker.

Koffeinet bär på nackdelar såsom fördelar. På pluskontot kan det hjälpa dig att bli mer skärpt i ett par timmar och göra dig mer pigg. På minuskontot så kan koffein innebära en livsfara, särskilt vid extremt höga doser där hjärtat kan bli påverkat.

Men den introduktion så är det fritt fram för er att diskutera mat som dryck som innehåller koffein. Dela med era koffein-favoriter och ge gärna varningar på koffein-produkter ni tycker folk bör undvika.

Dagens Fjortizdunk: Dakota - Future Shock

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

TLTGja
Visningsbild
P 26 Hjälte 4 092 inlägg
0
Svar till FrankCore [Gå till post]:
Jag upplever det som att jag blir hög och "utanför mig själv" på ett obehagligt viss om jag dricker när jag inte är trött innan.

Te är mer lagom.

Jag ser koffein som en bra boost när man behöver det för att "speeda" en.

Men det tappar lite effekten om man dricker 3 gånger per dag (vilket man typ behöver när man jobbar tidigt, och intensivt).



Tillägg av TLTGja 2016-07-23 21:21

Eller vad skulle vi diskutera?

The leetest herperderper

imnotree
Visningsbild
P 32 Kändis 267 inlägg
3
Mitt enda tips när det gäller koffein är att använda det i cykler. Blir himla trist när man plötsligt behöver 5 koppar kaffe om dagen för att ens hålla sig vid liv.

Har ingen exakt formel, men att ta en vecka utan koffein per månad eller 2 månader med koffein funkar rätt bra.

Ett annat tips på om man vill sluta med koffein är att trappa ner istället för att sluta cold turkey. Köp koffeintabletter och dela dem för att få en någorlunda exakt mängd koffein per dos.

But we missed the point the whole way along. It was a musical thing and you were supposed to sing and dance while the music was being played.

Wingen
Visningsbild
P 33 Uddevalla Hjälte 6 277 inlägg
0

Svar till imnotree [Gå till post]:
Försvinner icke den där pigg känslan för dig med kaffe efter någon månad av att dricka det?

Hamsterpaj is an AIDS inducing experience

imnotree
Visningsbild
P 32 Kändis 267 inlägg
0
Svar till Wingen [Gå till post]:
Beror på hur snabbt jag "trappar upp", men på max 2 koppar kaffe per veckodag (enda koffeinet jag får i mig på helgen är Coca-Cola) så gör den inte det.

But we missed the point the whole way along. It was a musical thing and you were supposed to sing and dance while the music was being played.

Puggi
Visningsbild
F 33 Kändis 11 inlägg
0

Svar till imnotree [Gå till post]:



Jag gör likadant - om jag slutar dricka kaffe på en vecka så har jag lyckas avvänja mig helt så att en kopp räcker veckan därpå.

Det är på pluskontot för koffein i kaffe.

Någon skrev att de känner sig höga och liksom utanför sin kropp om de dricker för mycket kaffe, jag känner igen mig i känslan. Det krävs 4-5 koppar för mig att få den känslan. Men, om jag skulle dricka Cola Zero (som ju också innehåller koffein) så blir jag aldrig konstig, jag kan lätt dricka 3-4 liter under en dag om ingen stoppade mig. Jag undrar vad det är i Zero som motverkar den känslan, eventuellt är det inte nog med koffein?

Lobax
Visningsbild
P 29 Uppsala Hjälte 5 448 inlägg
0

Svar till FrankCore [Gå till post]:
Så länge man dricker kaffe så behöver man inte oroa sig för någon livsfara precis. Och kaffe är gott.

Något jag kan få är rejäla magproblem dock. Inte kul med sura uppstötningar efter en fjärde kopp kaffe.


Svar till Puggi [Gå till post]:
Det är en minimal mängd koffein i läsk jämfört med kaffe.



FrankCore
Visningsbild
P 29 Kändis 33 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Lobax [Gå till post]:
Risken är ju dock större för hjärtat med tanke på att kaffe innehåller mer koffein än energidryck.

Om du är som jag över 18 är inte riskerna lika stora med energidryck som då man är exe. 15.

Dagens Fjortizdunk: Dakota - Future Shock

godis-apa
Visningsbild
P Modereringsansvarig 3 980 inlägg
0
Som sagt, vid "normal" konsumtion ska det inte vara någon direkt livsfara, men värre är det när det går överstyr. Lillebror var på ett LAN hemma hos någon kompis när han var typ 13 år gammal och de hade köpt en hel platta med Monster.

Det hela slutade slutade med att lanet fick avbrytas och att han i panik skjutsades in till akuten med ojämn hjärtrytm. Det ska tydligen inte ha varit så jättefarligt, men han fick gå runt med ett EKG i ett dygn för att kolla att allting var okej.


Svar till FrankCore [Gå till post]:
Kaffe innehåller mer koffein per ml, men du dricker i regel en större mängd av energidrycken. En burk Celcius på 35.5 cl innehåller 200 mg koffein, en kopp "svart" kaffe på 15 cl innehåller ca 160 mg. En burk Monster på 50 cl innehåller 160 mg osv. Det är först när man kommer in på de mindre burkarna, säg typ en "vanlig" red bull som kaffet faktiskt innehåller mer koffein.

Här finns en fin liten lista på vad som innehåller vad
https://sv.wikipedia.org/wiki/Koffein

Man kan bland annat se att kaffe innehåller 8 ggr koffeinhalten av coca-cola, så man måste dricka 1,2 liter coca-cola för att få i sig samma mängd koffein som en kopp kaffe, vilket är rätt intressant :)

Even boys have something to say if you listen long enough

Lobax
Visningsbild
P 29 Uppsala Hjälte 5 448 inlägg
0
Svar till FrankCore [Gå till post]:
Kanske om man har ett hjärtfel sedan tidigare, för det finns inga vetenskapliga belägg för att ens fyra-fem kaffekoppar om dagen är dåligt för hjärtat.

Samma mängd koffein per vikt lär väl påverka alla likadant. Skillnaden är väl att en 18:åring är väl antagligen mer införstådd i koffeinets effekter. En 15 åring är väl mer benägen att trycka i sig fem burkar energidryck på en och samma gång helt enkelt.

Currently, the evidence suggests that moderate amounts of caffeine, equivalent to drinking four to five cups of coffee per day, has no effect on your risk of developing coronary heart disease. Research has also shown that consuming this amount of caffeine doesn’t lead to abnormal heart rhythms or cardiac arrhythmias (as you know, AF is a type of arrhythmia).
https://www.bhf.org.uk/heart-matters-magazine/nutrition/ask-the-expert/caffeine-and-your-heart

TLTGja
Visningsbild
P 26 Hjälte 4 092 inlägg
0

Svar till Lobax [Gå till post]:
Du bygger upp en tolerans.
Det är iallafall vad jag snackade om

The leetest herperderper


Forum » Fritid » Mat & träning » Tråden om koffein

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons