Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Kött på macka

Skapad av Jonne, 2009-08-11 19:35 i Mat & träning

3 547
40 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
2009-08-11 19:35
0
Alltid när ja ställer frågan va man borde käka till mellanmål får jag svaret "mackor med en rejäl köttbit på" och vad är då en rejäl köttbit?

Blir det inte jobbigt med en hel ryggbiff på en macka eller? :P so, vad ska ja ha på mackan, med ett mer specifikt svar nu :) linka gärna bild ;D

Tillägg av Spargris94 2009-08-11 19:49

Måste bara låna tråden till en annan fråga, deffning är i princip bantning för att få mer definierade muskler va? Och körs ofta efter man har tränat upp musklernaa? :P

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
Trådskapare
2009-08-11 19:39
0

Svar till Jozcke [Gå till post]:

ja har frågat folk på hamsterpaj ;D och musli med fil ger inte särskild mycket protein jue, + att läste på nån tråd att pastöriserade mejeri produkter förstör proteinet :P

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Ultrafisk
Visningsbild
P 33 Linköping Hjälte 7 472 inlägg
2009-08-11 19:41
0
Det finns inget som går upp mot en redig flintstek på en hönekaka ;)

Det finns inget mer älskvärt än Moldavien | http://www.youtube.com/watch?v=fgRbURC5Sr4

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
Trådskapare
2009-08-11 19:42
0

Svar till Jozcke [Gå till post]:

ja ofc käkar jag frukt oxå, banan eller äpple ;D

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
Trådskapare
2009-08-11 19:43
0

Svar till Jozcke [Gå till post]:

du det lät jävligt gött med microvärmda ägg vitor : D

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
Trådskapare
2009-08-11 19:46
0

Svar till Jozcke [Gå till post]:

OKej, ja har hört om en hemgjord protein shake, den består av

3 äggvitor

2 dl havregryn, eller typ råggryn.. men nåt gryn va de alifall

2 dl lättmjölk

O där har man en bra shake, eller låter den bra? =)

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
Trådskapare
2009-08-11 20:52
0
http://www.gymgrossisten.com/cgi-bin/ibutik/AIR_ibutik.fcgi?Avd=1&funk=visa_artikel&lager=Betyg_L&artnr=585r&BetygAntal=20&BetygStart=220&Betygsfaktor=33

Är detta ett bra protein tillskott?
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2009-08-11 22:37
0
Svar till Jozcke [Gå till post]:
Men snälla du ta dig ut ur byggar tänket nu. Det är i gulan nästan alla vitaminer och mineraler finns dumt att slänga bort dom.



Svar till Spargris94 [Gå till post]:
Billigt och bra ja. Ifall du vill ha något proteinrikt till så tipsar jag om keso + lite sylt gott :)




Tillägg av trapz 2009-08-11 22:38

Angående deffning strunta i det nu. Se till att bli stor och stark innan du börjar tänka på sånt.

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2009-08-11 23:33
0

Svar till Jozcke [Gå till post]:
Det får du göra ifall du vill men försök inte att sprida det tänket på andra eftersom det enligt mig ärväldigt dummt för de som inte ska ställa upp i någon BB tävling inom en snar framtid.

Sen så kan jag tipsa om att fett är bra för bulk vilket krävs ifall man vill bli något stort inom byggningen ;)

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2009-08-12 10:45
0

Svar till Jozcke [Gå till post]:
Du verkar vara inne i tänket ifrån livsmedelsverket också att fett som är mättat är hemskt :p

Sen gillar jag inte äggulan iaf :X

Då är det en annan femma ;)

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
2009-08-12 18:35
0
Släng inte äggula, det är nyttigt!
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
dallerfisk
Visningsbild
P 32 Sturefors Hjälte 735 inlägg
2009-08-12 18:42
0
Haambööljareee :D (Klappar mig på magen) inlägg nr 500?

Det är kommunister i lusthuset!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
Trådskapare
2009-08-12 21:38
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:

Nejdå tänker inte slänga äggulan .. min mamma tkr de e slöseri :P men det är i vitan proteinerna är eller? och så är det vitaminer o mineraler i gulan?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
2009-08-13 00:00
0

Svar till Spargris94 [Gå till post]:

Mer protein i gulan sett per 100 gram också.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2009-08-13 01:57
0

Svar till Spargris94 [Gå till post]:

Ett tips är att vid din relativt unga ålder inte bry dig om kosten alltför hårt. Det kan göra att man tappar intresset med att träna, då det blir för allvarligt liksom.

Som jag har fattat det så ska kalkon vara ett bra pålägg. Väldigt lite kalorier och hyfsat med protein. Annars har vi ju tonfisk som smakar riktigt gott på macka, och sardiner.
Räkost:D

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2009-08-13 01:59
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:

Jag har fattat det som att ett ägg vanligtvis innehåller 7 g protein innanför sitt skal. Varav 3 g är i vitan, och 4 i gulan (eller tvärtom). Dock är de flesta kalorierna i gulan. Men det spelar ingen roll.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Hampys
Visningsbild
P 33 Helsingborg Hjälte 1 471 inlägg
2009-08-13 02:02
0

Svar till Spargris94 [Gå till post]:

bre en macka med fullt-normal-best kött!

Mot oändligheten och vidare!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
2009-08-13 08:34
0

Svar till gzz [Gå till post]:

Det är såklart beroende på vikten (ägg: 12g protein/100g. Ett ägg väger vanligvis ~55-60 gram. Det finns extra stora som är på +73 gram också), men det låter absolut rimligt! Gulan innehåller typ 80% av kalorierna, eftersom det är där äggfettet finns! Äggfett är nyttigt!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
Trådskapare
2009-08-13 09:11
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:

okej men det är ju så att man kan inte äta för många ägg per dag.. då mar man typ dåligt, kan de va drf dom har skippat gulan på recepetet då för ppå så sätt kunna få i sig mer ägg?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
2009-08-13 11:52
0

Svar till Spargris94 [Gå till post]:

Förmodligen är det för att bli av med fettet. Det är nog det som kan skapa illamående hos vissa. Jag har dock inga problem att äta väldigt många :D

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Kött på macka

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons