Hejsan!
Det låter inte alls roligt att få sådana problem med erektionen men det är inte något ovanligt.
De flesta män får någon gång eller flera gånger under livet uppleva problem med att få penisen hård.
Oftast hör man då att man ska proppa i sig viagra, det populära svaret av småkillar och tjejer som inte vet vad det handlar om eller varför.
Ungefär 80% av besvären är oftast mentala och kan med terapi och samtal kommas över om man kan reda ut vad för problem det är man har så jag rekommenderar att du talas vid med en barnmorska eller liknande på ungdomsmottagningen som är utbildade och kan hjälpa dig genom samtal.
Problemet verkar inte vara att du inte kan få stånd utan att något tar stopp efter ett tag och att du då förlorar erektionen.
Jag själv rekommenderar att du äter mycket bär, frukt och andra saker med mycket zink och järn i, gärna också mycket fisk. I praktiken lite mer renlevnad och eventuellt också att du äter kosttillskottet L'arginin för män som man kan köpa i hälsokostaffärer. Det hjälper dels med att få igång ens sexdrift och dels att få erektioner som är starkare och håller längre.
Allt som oftast så hjälper det att bara kunna få en lång och hård erektion igen för att komma förbi sin blockering och det blir som vanligt igen men skulle så inte vara fallet så hjälper kosttillskottet i vilket fall som väldigt bra för flera män i alla åldrar.
Något du också kan göra som är en personlig favorit är att du över upp din PC-muskel som sitter runt könsorganet. Den gör att du kan få mer blodtillströmning till svällkropparna och du får då ett längre och hårdare stånd som du har större kontroll över bland annat. Det finns mycket skrivet om just träning av PC-muskeln här i sex och sinne så läs gärna mer om det.
Något som också kan hjälpa är att du istället för att se på porr och försöker tvinga upp ståndet istället lär dig att fantisera mer själv och tänker mer erotiskt istället. Läs erotiska noveller och liknande istället för att titta på porrfilmer då det får igång dina tankar istället för att man bara slötittar på något helt orealistiskt och fejkat.
Det är bättre att du fantiserar ihop något med dig själv och tänker och arbetar med ditt egna sinne snarare än att du ser på tv-rutan/datorskärmen eller vad som då mycket av ens njutning och förmåga att få erektion sitter i huvudet.
Lycka till och om du det inte skulle fungera för dig så står min gästbok alltid öppen!
MVH Magnus
Inget gör mig så smickrad som att bli kallad för syndare.
