Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Tung Fysträning.

Skapad av hlebs, 2009-03-22 01:23 i Mat & träning

1 234
20 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
hlebs
Visningsbild
P Hjälte 948 inlägg
2009-03-22 01:23
0
Är det någon här som har tips på riktigt tung fysträning man kan köra hemma? Inte vanliga situps och armhävningar, utan jag menar riktigt tung. Behöver nämligen komma i form, både till beachen och fotbollen :P

Tillägg av MadeIn 2009-03-22 01:34

På gym också :)

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Rojk
Visningsbild
P 37 Huddinge "Rojk" 3 576 inlägg
2009-03-22 01:31
0
Flytta medicinbollar eller däck på snabbast tid, inga långa återhämtningspeioder utan intensivt hela tiden. Helt enkelt spyfys.

Fast det är ingen jag rekommenderar om du bara ska bli fin till beachen.

Exactly which part of B flat you don't understand!?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
hlebs
Visningsbild
P Hjälte 948 inlägg
Trådskapare
2009-03-22 01:33
0

Svar till yllevaAnte [Gå till post]:
Jag går regelbundet på gym. Ca 2 gånger i veckan. Sedan har jag fotboll 3 gånger och ganska jobbig idrott i skolan en gång i veckan.

Men gymmet då. Det känns inte som det är tillräckligt det jag gör på gymmet. Jag har gjort samma saker ett tag nu och det tar inte så mycket längre. Så lite nya ideér vore bra.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Seroster
Visningsbild
33 Kristianstad Hjälte 6 655 inlägg
2009-03-22 01:35
0

Svar till Stavhopparen [Gå till post]:
Fast armhävningar med 40kg packning är ganska tungt ;)


Seroster ser dig.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2009-03-22 01:43
0

Svar till MadeIn [Gå till post]:
Hemma brutalbänk om det går, chins tycker jag är tungt att göra många, armarhävningar med extra vikt, plankan med samma sak m.m

På gymmet Marklyft, knäböj, bänkpress, frivändningar m.m


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
hlebs
Visningsbild
P Hjälte 948 inlägg
Trådskapare
2009-03-22 01:47
0

Svar till Stavhopparen [Gå till post]:
Jag sitter inte och pressar. Jag tränar bra på gymmet och har fått resultat. Men jag är inte nöjd, inte på långa vägar. Och de övningar jag gör har inte samma effekt längre. SÅ jag vill ha lite nya ideér.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
hlebs
Visningsbild
P Hjälte 948 inlägg
Trådskapare
2009-03-22 01:55
0

Svar till Descended-Angel [Gå till post]:
Det låter ju riktigt bra :) Kommer bli jobbigt, men det är det värt. Tyvärr kommer jag inte kunna ändra min kost. Jag käkar det som serveras i skolan och hemma. Oftast är det nyttig, men inte alltid :P


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
hlebs
Visningsbild
P Hjälte 948 inlägg
Trådskapare
2009-03-22 02:06
0

Svar till Descended-Angel [Gå till post]:
Ok. Tyvärr kan jag inte äta kött hemma då min familj är vegetarianer (fast vi käkar fisk):P Men tonfisken låter bra ;)


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
hlebs
Visningsbild
P Hjälte 948 inlägg
Trådskapare
2009-03-22 02:12
0

Svar till Descended-Angel [Gå till post]:
Jag lider också ska du veta. I skolan så tuggar jag kött som fan så jag klarar dagen hemma ;)


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
kajan
Visningsbild
P 31 Lit Hjälte 1 678 inlägg
2009-03-22 02:13
0
Lyft en stne, och sen så lyfter du stenen igen, då blir du trött:O

Amrhävningar borde funka.

Opeth

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
hlebs
Visningsbild
P Hjälte 948 inlägg
Trådskapare
2009-03-22 02:18
0

Svar till Descended-Angel [Gå till post]:
Tack för alla tips. Godnatt på dig, jag ska sova snart också :P


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Tung Fysträning.

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons