Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Träna bort det extra

Skapad av mykis, 2009-02-17 21:30 i Hälsa, kropp & pubertet

712
31 inlägg
2 poäng
Sex och blandat
mykis
Visningsbild
F Hjälte 958 inlägg
2009-02-17 21:30
2
Hej!
Okej jag vill ha lite hjälp med att få bort extra fettet på magen å låren. Jag tränar friskis å svettis typ 3 gånger i veckan samt 2h på gympan i skolan. Jag har bara blivit fetare..hahha. Jag vet att man bygger muskler men fettet går inte bort.
Äter typ 2 mackor till frukost. Lunch 2/3 sallad, middag, sen två mackor igen:p
Ere nått av de jag borde ta bort?
Tänkte att detta hade med kroppen att gör men flytta på ni;)
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

mykis
Visningsbild
F Hjälte 958 inlägg
Trådskapare
2009-02-17 21:32
0

Svar till DrDrama [Gå till post]:



i do på träningen-..
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Synt-Hare
Visningsbild
P 34 Stockholm Hjälte 2 576 inlägg
2009-02-17 21:34
0

Svar till mykis [Gå till post]:
Ut och spring en runda i lägre tempo tills du är helt slut, och så gör du detta varje dag innan middagen så ska du se att det ger resultat.


För övrigt anser jag att Karthago bör förstöras.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
mykis
Visningsbild
F Hjälte 958 inlägg
Trådskapare
2009-02-17 21:35
0

Svar till Synt-Hare [Gå till post]:



okeej, men jag suger på å springa ger uppxd behöver nån somn peppar å skrikerxD
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
mykis
Visningsbild
F Hjälte 958 inlägg
Trådskapare
2009-02-17 21:37
0

Svar till Zakthos [Gå till post]:



äter två mackor..till frukost. äter rätt mkt faktiskt :p
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Synt-Hare
Visningsbild
P 34 Stockholm Hjälte 2 576 inlägg
2009-02-17 21:39
0

Svar till mykis [Gå till post]:
Självdiciplin är det som gäller, tyvärr... ;)


För övrigt anser jag att Karthago bör förstöras.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 35 Hjälte 3 393 inlägg
2009-02-17 21:54
0

Svar till Zakthos [Gå till post]:
"Det där är struntprat.

Vid svält sjunker basalämnesomsättningen, men fettförbränningen ökar kraftigt, medan proteinförbränningen minskar. Kolhydratdepåerna är snart slut, muskelproteinet (för att inte tala om organproteinet) är för viktigt, och då återstår ett bränsle: fett. Men ämnesomsättningen sjunker, så det som var ett energiunderskott, kanske så småningom inte är ett energiunderskott längre. Ämnesomsättningen återgår till det normala vid återgång till normalt ätande, och viktuppgången sker i form av främst kroppsfett, om man förlorat kroppsfett, men viktuppgång och fettökning sker inte förrän man lägger sig på energiöverskott."

http://www.kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=2562475&postcount=4


Svar till mykis [Gå till post]:
Tydligen så äter du för mycket/rör dig inte tillräkligt eftersom det inte sker någon förändring i din vikt.

"Ere nått av de jag borde ta bort?"

Du säger ju inte vad eller hur mycket du äter? Frågan är lika svår att svara på som hur långt ett snöre är.


Svar till kernal [Gå till post]:
Kroppen förbränner mer fett under promenaden men det jämar ut sig genom att kroppen minskar på fett oxidationen under dagen. Homeostas har jag fått lära mig att de kallas http://sv.wikipedia.org/wiki/Homeostas


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 35 Hjälte 3 393 inlägg
2009-02-17 21:55
0

Svar till blees_89 [Gå till post]:
Du får gärna hjälpa oss andra också genom att skriva i tråden :)



Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
mykis
Visningsbild
F Hjälte 958 inlägg
Trådskapare
2009-02-17 22:05
0
Okej.,,. ska tänka på de.
Svar till phoenix91 [Gå till post]:



Hahaha skulle min päron Vägra
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 35 Hjälte 3 393 inlägg
2009-02-17 22:06
0

Svar till GLaDOS [Gå till post]:
Läste du inte vad jag skrev ovanför?

Hur är det möjligt när den procentuella andel lipider (fett) som energisubstrat vid tidpunkt A innebär högre andel glukos vid tidpunkt B och då är fettförbränningen nedreglerad?


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
dallerfisk
Visningsbild
P 32 Sturefors Hjälte 735 inlägg
2009-02-18 21:47
0

Svar till mykis [Gå till post]:



Jag kan peppa och skrika på dig.. Då får jag utlopp för lite energi också och går säkert ner 2-3 kilo... Annars kan jag ringa dig vaje dag och skrika istället. Enklare och så blir man pepp och slank :)

Det är kommunister i lusthuset!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
mykis
Visningsbild
F Hjälte 958 inlägg
Trådskapare
2009-02-19 15:40
0

Svar till EricHan [Gå till post]:

Yay! Kör hårt!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
mykis
Visningsbild
F Hjälte 958 inlägg
Trådskapare
2009-02-22 16:22
0

Svar till blees_89 [Gå till post]:



du fpr du svar;) Okej, men jag har ingen aning överhuvudtaget hur mkt kalorier det e i olika varor. Ta en semla tillexmpel eller.. spagetti och köttfärsås lixom. Har du nån bra karta på de?
Okej träna ben. Men jag vill inte bygga överdrivet mkt muskler heller..
Hur gör jag då, springer?
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Träna bort det extra

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons