Får tillägga att även om jag käkar pizza och MC Donalds varje dag så går jag inte upp för det.
Poliser är bara ett hinder...Kliv över dom och kör vidare (=
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Tja! undrar om nån kan tipsa mig om hur jag kan gå upp ca 5kg i vikt fort?
Får tillägga att även om jag käkar pizza och MC Donalds varje dag så går jag inte upp för det.
Får tillägga att även om jag käkar pizza och MC Donalds varje dag så går jag inte upp för det.
Ät o drick like a pregnant-flick
D: cool (H)
D: cool (H)
sgdgs
Svar till Tjusig [Gå till post]:
om du syftar på att sitta framför datorn/tvn och käka mcdonalds och pizza varje dag så gör jag det rätt ofta men går inte upp för det:O
om du syftar på att sitta framför datorn/tvn och käka mcdonalds och pizza varje dag så gör jag det rätt ofta men går inte upp för det:O
Poliser är bara ett hinder...Kliv över dom och kör vidare (=
Poliser är bara ett hinder...Kliv över dom och kör vidare (=
Poliser är bara ett hinder...Kliv över dom och kör vidare (=
Poliser är bara ett hinder...Kliv över dom och kör vidare (=
Poliser är bara ett hinder...Kliv över dom och kör vidare (=
Ha mycket feta såser till maten? ät många mellanmål och snacks, drick chokladdrycker och rör minimalt på dig.
qualis artifex pereo
träna mkt.
o då menar ja inte springa o skit utan bygg muskler.
muskler väger mer än fett
Behandla andra som de behandlar dig
låter som att träning är det bästa sättet :) får fundera på saken:)
Poliser är bara ett hinder...Kliv över dom och kör vidare (=
Poliser är bara ett hinder...Kliv över dom och kör vidare (=
Poliser är bara ett hinder...Kliv över dom och kör vidare (=
Svar till zandeer [Gå till post]:
Att ära skitmat varje dag är ju bland det sämsta man kan göra.
Se helt enkelt till att ligga på ett överskott av kalorier.
Ät mycket kolhydrater istället för en massa extra onödigt fett som bara sätter sig i blodkärlen.
Att ära skitmat varje dag är ju bland det sämsta man kan göra.
Se helt enkelt till att ligga på ett överskott av kalorier.
Ät mycket kolhydrater istället för en massa extra onödigt fett som bara sätter sig i blodkärlen.
"Din mamma spelar keyboard i Hammerfall." - Sharlee D'Angelo
Svar till nephilim [Gå till post]:
ge mig ett tips på nått som går fort att göra i ordning och som innehåller mycket kolhydrater:D
ge mig ett tips på nått som går fort att göra i ordning och som innehåller mycket kolhydrater:D
Poliser är bara ett hinder...Kliv över dom och kör vidare (=
Socker skulle antagligen få dig att gå upp lite, men det är extremt äckligt att bara äta socker.
Allt beror på hur du vill gå upp, med fett eller med muskler. Muskler ger mer bestående men tar längre tid. Fett går fortare men då blir man fet efter ett tag..
Allt beror på hur du vill gå upp, med fett eller med muskler. Muskler ger mer bestående men tar längre tid. Fett går fortare men då blir man fet efter ett tag..
Ingen status
Svar till zandeer [Gå till post]:
En jäkla massa pasta :)
Nyttigt och innehåller massa kolhydrater.
Men du har inte funderat på att försöka lägga på dig några kilon på muskler istället?
Nu vet jag ju inte hur du är byggd, men det är ju bättre att lägga på sig muskler än fett.
En jäkla massa pasta :)
Nyttigt och innehåller massa kolhydrater.
Men du har inte funderat på att försöka lägga på dig några kilon på muskler istället?
Nu vet jag ju inte hur du är byggd, men det är ju bättre att lägga på sig muskler än fett.
"Din mamma spelar keyboard i Hammerfall." - Sharlee D'Angelo
Svar till zandeer [Gå till post]:
Är det bara viktökningen du är intresserad av så drick en jädra massa vätska.
Vill du bli tjockare, proppa dig full med proteinmedel, sånt där som bodybuilders tar, och träna inte så bliru fet :D
Är det bara viktökningen du är intresserad av så drick en jädra massa vätska.
Vill du bli tjockare, proppa dig full med proteinmedel, sånt där som bodybuilders tar, och träna inte så bliru fet :D
Ingen status
Poliser är bara ett hinder...Kliv över dom och kör vidare (=
Svar till zandeer [Gå till post]:
Så klart att det inte är fel att kombinera det med träning, men muskler tar tid att bygga bara så du vet. Vad är det för vikt du vill ha?
Så klart att det inte är fel att kombinera det med träning, men muskler tar tid att bygga bara så du vet. Vad är det för vikt du vill ha?
Ingen status
Poliser är bara ett hinder...Kliv över dom och kör vidare (=
Svar till zandeer [Gå till post]:
Allt beror på hur lång tid det får gå.. Du skulle kunna gå upp det där på.. hmm.. 2 liter rapsolja om jag inte har räknat helt fel, men då är det bara fett.. Eller så tränar du, tar visserligen mycket längre tid men får en vikt som stannar om du börjar motionera eller vad som helst.
Allt beror på hur lång tid det får gå.. Du skulle kunna gå upp det där på.. hmm.. 2 liter rapsolja om jag inte har räknat helt fel, men då är det bara fett.. Eller så tränar du, tar visserligen mycket längre tid men får en vikt som stannar om du börjar motionera eller vad som helst.
Ingen status
Svar till D2H [Gå till post]:
ja jag skulle ju helst ha gått upp dom där 5-10kg över sommaren men bättre sent än aldrig
ja jag skulle ju helst ha gått upp dom där 5-10kg över sommaren men bättre sent än aldrig
Poliser är bara ett hinder...Kliv över dom och kör vidare (=
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
"Din mamma spelar keyboard i Hammerfall." - Sharlee D'Angelo
you are a strange man, he said. I replied: or... a manly stranger
Svar till zandeer [Gå till post]:
Det finns receptbelagda näringsdrycker som ser ut som en vanlig drickyogurt men som har lika mycket kalorier som en halv måltid.
Det finns receptbelagda näringsdrycker som ser ut som en vanlig drickyogurt men som har lika mycket kalorier som en halv måltid.
Svar till mittanvandarnamn [Gå till post]:
Sen att du vräker på med maltodextrin som har bland det högsta GI-värdet utav alla livsmedel och innehåller ingen näring alls känns nästan som ett bra sätt att få diabetes på.
Sen att du vräker på med maltodextrin som har bland det högsta GI-värdet utav alla livsmedel och innehåller ingen näring alls känns nästan som ett bra sätt att få diabetes på.
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Svar till mittanvandarnamn [Gå till post]:
Det stämmer men jag tror att TS vill ha hälsan i behåll också annars så är det bättre att börja dricka rapsolja mer än dubbelt så mycket energi ;)
Det stämmer men jag tror att TS vill ha hälsan i behåll också annars så är det bättre att börja dricka rapsolja mer än dubbelt så mycket energi ;)
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Svar till jozzssan [Gå till post]:
jo har sett den filmen men jag undrar vart dom fick tag på den kakan:P
jo har sett den filmen men jag undrar vart dom fick tag på den kakan:P
Poliser är bara ett hinder...Kliv över dom och kör vidare (=
Svar till ihatethisname [Gå till post]:
jojo men problemet är att det inte alltid går att äta mer bara för att det är nyttigt
P.S du var väldigt fin:)
jojo men problemet är att det inte alltid går att äta mer bara för att det är nyttigt
P.S du var väldigt fin:)
Poliser är bara ett hinder...Kliv över dom och kör vidare (=
Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Gå upp i vikt?!?!
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!
Sidmoduler
Hitta ett nätcasino utan licens
Hitta ett casino utan svensk licens här
Utforska ett online casinon utan licens
Testa ett säkert casino utan spelpaus
18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se