Dock så har jag ärvt min smalhet utav min far då han var väldigt smal vid ung ålder ;o
Jag är en idiot.
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
något jag stör mig på är att jag kan äta väldigt mycket och sen så gör jag inte av med knappt någon energi alls och endå så går jag inte upp i vikt :c
Dock så har jag ärvt min smalhet utav min far då han var väldigt smal vid ung ålder ;o
Dock så har jag ärvt min smalhet utav min far då han var väldigt smal vid ung ålder ;o
Svar till Da-Man [Gå till post]:
Håller med allt du skriver. Har själv använt mig av det och gått ner 6kg.. det är inte så svårt som man tror. De gäller bara att tänka lite på hur mycket kcal det är i det man äter... Och anpassa lite efter hur aktiv man är under dagen.
Håller med allt du skriver. Har själv använt mig av det och gått ner 6kg.. det är inte så svårt som man tror. De gäller bara att tänka lite på hur mycket kcal det är i det man äter... Och anpassa lite efter hur aktiv man är under dagen.
Ryser alltid lite när jag får ett svar från Kleff i forumet. </3
Svar till LillVispen [Gå till post]:
Kul!
Dietar själv nu och planerar att gå ner cirka 6 kilo inför triathlonsäsongen.
Kul!
Dietar själv nu och planerar att gå ner cirka 6 kilo inför triathlonsäsongen.
Svar till Da-Man [Gå till post]:
Fint skrivet! Äntligen någon som faktiskt gjort sin research, bra jobbat Da-Man ;)
Fint skrivet! Äntligen någon som faktiskt gjort sin research, bra jobbat Da-Man ;)
Ingen status
Jag förbränner så många kalorier som jag får i mig.. Men går knappt ner i vikt? Vad gör jag för fel?
tror att jag har en ätstörning..
tror att jag har en ätstörning..
Svar till envelope91 [Gå till post]:
Nu har jag inga källor på det jag säger, så jag kan ha helt fel.
Jag tror inte din kropp kommer gå i svältläge med tanke på att du har så pass mycket överflödig energi i form av fett, så jag tror inte kroppen kommer ställa in sig på svältläge på ett tag :)
Ja äter du inte mer än 1.5kg kvarg om dagen kommer du rasa i vikt.
Icas kvarg innehåller 330kcal per burk så om din är ännu smalare kanske vi hamnar på 750kcal för alla tre. Lyckas du leva på 750kcal kommer du säkerligen hamna på ett kaloriunderskott på cirka 1750-2000/dag om inte mer med tanke på cyklingen.
Ett kilo fett innehåller 7000 kalorier så du kan ju räkna ut själv hur lång tid det kommer ta för dig att tappa några kilon :)
Nu har jag inga källor på det jag säger, så jag kan ha helt fel.
Jag tror inte din kropp kommer gå i svältläge med tanke på att du har så pass mycket överflödig energi i form av fett, så jag tror inte kroppen kommer ställa in sig på svältläge på ett tag :)
Ja äter du inte mer än 1.5kg kvarg om dagen kommer du rasa i vikt.
Icas kvarg innehåller 330kcal per burk så om din är ännu smalare kanske vi hamnar på 750kcal för alla tre. Lyckas du leva på 750kcal kommer du säkerligen hamna på ett kaloriunderskott på cirka 1750-2000/dag om inte mer med tanke på cyklingen.
Ett kilo fett innehåller 7000 kalorier så du kan ju räkna ut själv hur lång tid det kommer ta för dig att tappa några kilon :)
Ingen status
Har gått ned ca. 10 kg sedan oktober ... det är inte alls svårt och jag räknade inte kalorier ... man bör försöka med att bara äta lite mer grönsaker och undvika kolhydrater och kött ...
Svar till Da-Man [Gå till post]:
Så kött eller vegetariskt spelar alltså ingen roll?
Går ner i vikt nu men gjorde det förra året också och det slutade med att jag nästan blev inlagd.
Nu när farmor tror hon att det har blivit likadant och är på mig som en parasit! ;(
Så kött eller vegetariskt spelar alltså ingen roll?
Går ner i vikt nu men gjorde det förra året också och det slutade med att jag nästan blev inlagd.
Nu när farmor tror hon att det har blivit likadant och är på mig som en parasit! ;(
Ingen status
Svar till lalala [Gå till post]:
Om det förra året slutade med att du nästan blev inlagd så kan det mycket väl vara så att du faktiskt inte behöver gå ned i vikt. Anledningen till att din farmor är på dig som en parasit lär garanterat vara för att hon bryr sig om dig, att hon inte vill att du blir anorektiker, att hon vill att du mår bra.
Det ska inte spela någon större roll om du får näringsämnena från vegetarisk kost eller ej, så länge du får i dig samma näringsämnen. När allting är spjälkat och klart spelar det ingen roll var näringsämnena kommer ifrån.
Personligen tycker jag att tjejernas idealvikt har gått helt åt skogen snett, många tjejer är enligt mig alldeles för taniga idag och även många av dem oroar sig för att de väger för mycket. Ja, jag föredrar lite smalare tjejer över kurvigare, men det hela ska ju inte gå överstyr. Hellre ligger jag med en tjej på 100 kilo än ett benrangel på 45. Det optimala och absolut snyggaste är inte de tjejerna som räknar kalorier, svälter sig själva smala. Det absolut snyggaste och mest eftertraktade är en tjej som tränar, en tjej som försöker leva hälsosamt, men absolut inte behöver neka en och annan godisbit lite då och då.
Om det förra året slutade med att du nästan blev inlagd så kan det mycket väl vara så att du faktiskt inte behöver gå ned i vikt. Anledningen till att din farmor är på dig som en parasit lär garanterat vara för att hon bryr sig om dig, att hon inte vill att du blir anorektiker, att hon vill att du mår bra.
Det ska inte spela någon större roll om du får näringsämnena från vegetarisk kost eller ej, så länge du får i dig samma näringsämnen. När allting är spjälkat och klart spelar det ingen roll var näringsämnena kommer ifrån.
Personligen tycker jag att tjejernas idealvikt har gått helt åt skogen snett, många tjejer är enligt mig alldeles för taniga idag och även många av dem oroar sig för att de väger för mycket. Ja, jag föredrar lite smalare tjejer över kurvigare, men det hela ska ju inte gå överstyr. Hellre ligger jag med en tjej på 100 kilo än ett benrangel på 45. Det optimala och absolut snyggaste är inte de tjejerna som räknar kalorier, svälter sig själva smala. Det absolut snyggaste och mest eftertraktade är en tjej som tränar, en tjej som försöker leva hälsosamt, men absolut inte behöver neka en och annan godisbit lite då och då.
Even boys have something to say if you listen long enough
Svar till godis-apa [Gå till post]:
Jag mår bra och den enda anledningen till att jag ej mådde bra då var att varje gång jag kom dit fick jag väga mig och prata om hur mycket jag hade gått upp eller ner, hur roligt är det?
Jag väger mig inte ens nu.
Hon accepterar inte ett nej.
Om jag redan har ätit och hon frågar lite senare om jag vill ha en smörgås så ger hon mig och tvingar mig i den även fast jag inte vill.
Hon behöver väl ändå inte överdriva?
Jag mår bra och den enda anledningen till att jag ej mådde bra då var att varje gång jag kom dit fick jag väga mig och prata om hur mycket jag hade gått upp eller ner, hur roligt är det?
Jag väger mig inte ens nu.
Hon accepterar inte ett nej.
Om jag redan har ätit och hon frågar lite senare om jag vill ha en smörgås så ger hon mig och tvingar mig i den även fast jag inte vill.
Hon behöver väl ändå inte överdriva?
Ingen status
Det är så nekelt, behövs inte sådan lång förklaring... Om du äter mer Kolhydrater än vad du gör av med så går du upp i vikt, äter du lika mycket Kolhydrater som du gör av med stannar du i vikten, gör du av med mer Kolhydrater än vad du äter tappar du vikt.. Alltså.. Ät normalt, var aktiv! :P
Forum » Fritid » Mat & träning » Vill du gå ner i vikt? Läs!
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!
Sidmoduler
Hitta ett casino utan svensk licens här
Utforska ett online casinon utan licens
Testa ett säkert casino utan spelpaus
18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se