Jag äter nästan aldrig frukost
Är det någon mer som inte gör det?
Måste man äta frukost?
Känns som en norm tycker jag
Jag äter inte lunch heller...
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Svar till Tiffany [Gå till post]:
Måste och måste. Jag äter alltid frukost då jag ofta är hungrig på morgonen och då känns de bra att börja dagen med frukost. Däremot fattar jag inte varför du skippar lunchen.
Måste och måste. Jag äter alltid frukost då jag ofta är hungrig på morgonen och då känns de bra att börja dagen med frukost. Däremot fattar jag inte varför du skippar lunchen.
Jag är oftast inte hungrig då...
Svar till Tiffany [Gå till post]:
Är du så hälsosam du behöver vara och mår så bra som du vill så behöver du förmodligen inte ändra någonting, men eftersom att du frågar här på HP så vill du antagligen bara ha något att babbla om eller så vill du förbättra din hälsa...
Vill du förbättra din hälsa och äta bättre behöver du tänka mer på vad du äter och dricker innan du börjar tänka på när du ska äta, för du känner automatiskt av om du är hungrig, förstoppad, har låg energi, etc.
Här är en hemsida med kost & hälsa som religion: http://earthshiftcommunity.ning.com/
Skit i vad som sägs och vad andra tycker, se vad som fungerar bäst för dig.
Är du så hälsosam du behöver vara och mår så bra som du vill så behöver du förmodligen inte ändra någonting, men eftersom att du frågar här på HP så vill du antagligen bara ha något att babbla om eller så vill du förbättra din hälsa...
Vill du förbättra din hälsa och äta bättre behöver du tänka mer på vad du äter och dricker innan du börjar tänka på när du ska äta, för du känner automatiskt av om du är hungrig, förstoppad, har låg energi, etc.
Här är en hemsida med kost & hälsa som religion: http://earthshiftcommunity.ning.com/
Skit i vad som sägs och vad andra tycker, se vad som fungerar bäst för dig.
Svar till Tiffany [Gå till post]:
Nu börjar det bli lite väl många inlägg från "tiffany" som ibland låter väldigt osannolika.
Nu börjar det bli lite väl många inlägg från "tiffany" som ibland låter väldigt osannolika.
Svar till ImThePsycho [Gå till post]:
Jag äter i princip aldrig frukost, det sker kanske några gånger per år att jag äter någonting vid en tidpunkt som skulle kunna klassas som frukost, men det är inte många dagar om året.
Att säga att man inte är van att äta och måste "lära sig" det är någonting som för mig inte alls fungerat för min del. Jag klarar inte av att äta på morgonen, men mina föräldrar försökte länge tvinga mig till det väldigt länge, men sedan gav de upp. Det är inte direkt så att jag inte vill äta, jag älskar mat och är rätt duktig på att äta enorma mängder mat till lunch och middag, men av någon anledning fungerar inte frukosten. Jag försöker äta, men det går inte. Jag kan vara vrålhungrig, känna att magen är helt tom och skriker efter någonting nytt att bearbeta, men att man totalt saknar aptit och mår smått illa av att bara se mat (på morgonen).
Jag vet att jag blir hungrig om jag inte äter, att jag har svårt att hålla mig till lunch, men jag brukar lösa det genom att ta med en frukt som jag käkar när lunchen närmar sig, eller en drickyoghurt som jag smuttar på ett tag. Jag klassar inte detta som lunch, detta är någonting som jag ofta får i mig 30 minuter, kanske en timme innan lunch, ett mål som jag äter efter att ha varit uppe och igång i flera timmar.
Folk har försökt få mig att lära mig äta frukost, de försöker tvinga i en någon macka om man sover borta eller liknande. Många verkar ha svårt att förstå att man inte klarar av att äta, vissa blir halvt förolämpade av det. Det är ju bara tugga, svälja och sedan är det klart - svårare än så är det inte, men ibland känns det som om magen ska vända sig och då har man ingen aptit över huvud taget, är inte alls sugen på att äta. Hellre går jag hungrig i några timmar än tvingar i mig mat och mår illa av det.
Jag äter i princip aldrig frukost, det sker kanske några gånger per år att jag äter någonting vid en tidpunkt som skulle kunna klassas som frukost, men det är inte många dagar om året.
Att säga att man inte är van att äta och måste "lära sig" det är någonting som för mig inte alls fungerat för min del. Jag klarar inte av att äta på morgonen, men mina föräldrar försökte länge tvinga mig till det väldigt länge, men sedan gav de upp. Det är inte direkt så att jag inte vill äta, jag älskar mat och är rätt duktig på att äta enorma mängder mat till lunch och middag, men av någon anledning fungerar inte frukosten. Jag försöker äta, men det går inte. Jag kan vara vrålhungrig, känna att magen är helt tom och skriker efter någonting nytt att bearbeta, men att man totalt saknar aptit och mår smått illa av att bara se mat (på morgonen).
Jag vet att jag blir hungrig om jag inte äter, att jag har svårt att hålla mig till lunch, men jag brukar lösa det genom att ta med en frukt som jag käkar när lunchen närmar sig, eller en drickyoghurt som jag smuttar på ett tag. Jag klassar inte detta som lunch, detta är någonting som jag ofta får i mig 30 minuter, kanske en timme innan lunch, ett mål som jag äter efter att ha varit uppe och igång i flera timmar.
Folk har försökt få mig att lära mig äta frukost, de försöker tvinga i en någon macka om man sover borta eller liknande. Många verkar ha svårt att förstå att man inte klarar av att äta, vissa blir halvt förolämpade av det. Det är ju bara tugga, svälja och sedan är det klart - svårare än så är det inte, men ibland känns det som om magen ska vända sig och då har man ingen aptit över huvud taget, är inte alls sugen på att äta. Hellre går jag hungrig i några timmar än tvingar i mig mat och mår illa av det.
Even boys have something to say if you listen long enough
Orkar inte länka till källor just nu (de finns där ute.. :D), men..
Det verkar som att det viktigaste för kroppen är att äta regelbunda (inte nödvändigtvis ofta). Att äta precis före läggdags verkar kunna vara ofördelaktigt.
Det verkar som att det viktigaste för kroppen är att äta regelbunda (inte nödvändigtvis ofta). Att äta precis före läggdags verkar kunna vara ofördelaktigt.
Får du i dig det kroppen så spelar det ingen större roll när du äter det, så länge du känner att du har energi och inte är hungrig så fortsätt... Själv äter jag sällan frukost (bortsett från kaffe) på vardagar då jag oftast tränar ganska sent på kvällen och äter ganska mycket innan jag går och lägger mig, inte speciellt hungrig på morgonen då.
Ingen status
Hare Krishna Hare Krishna, Krishna Krishna Hare Hare, Hare Rama Hare Rama, Rama Rama Hare Hare - Stay high forever!
Forum » Fritid » Mat & träning » Frukost
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!
Sidmoduler
Hitta ett casino utan svensk licens här
Utforska ett online casinon utan licens
Testa ett säkert casino utan spelpaus
18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se