Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Vill du gå ner i vikt? Läs!

Skapad av Da-Man, 2008-06-24 23:12 i Mat & träning

95 911
303 inlägg
107 poäng
Sex och blandat
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
Trådskapare
2009-03-09 23:49
0

Svar till Hamsterpie [Gå till post]:

Finns inget bra eller dåligt. Det är helt enkelt vad det kostar att hålla din kropp vid liv i koma (noll aktivitet). Därefter lägger du på en aktivitetsfaktor.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
Trådskapare
2009-04-20 23:29
0




Svar till LOOW [Gå till post]:
Tack så mycket! <3


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Xynx
Visningsbild
P 29 Alingsås Hjälte 2 592 inlägg
2009-05-19 12:24
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:

Vad skulle hända om man förbrukade mycket mer energi än man fick i sig?

Föredetta.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Felix
Visningsbild
P 35 Lidingö Hjälte 6 171 inlägg
2009-05-19 16:10
0
Svar till Xynx [Gå till post]:

Du skulle gå ned i vikt i rask takt. Sen skulle kroppen sänka sin ämnesomsättning för att du inte ska dö. Håller du på länge kan kroppen kollapsa.

You're awesome!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Xynx
Visningsbild
P 29 Alingsås Hjälte 2 592 inlägg
2009-05-19 16:11
0

Svar till Tampongtomte [Gå till post]:

Okej, detta är alltså i stort sätt onödigt. Välldigt onödigt ^^

Föredetta.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Felix
Visningsbild
P 35 Lidingö Hjälte 6 171 inlägg
2009-05-19 16:27
0

Svar till Xynx [Gå till post]:

Ja.
En hälsosam viktnedgång på max något/några kg i veckan är lagom. Om man går ner snabbare sätter man en onödigt stor påfrestning på organ och annat.

You're awesome!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-05-19 16:56
0

Svar till Xynx [Gå till post]:
Metabolismnedregleringen kan bli permanent. Farliga grejer.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
CL
Visningsbild
P Hjälte 2 550 inlägg
2009-05-30 11:39
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:



Jag kan prova, så är jag snyggast i världen nästa sommar :D

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jolls
Visningsbild
30 Hjälte 3 182 inlägg
2009-06-14 10:58
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:

Riktigt najjs tråd! Nu kan jag hjälpa far min också som ska gå ner ca 15 kilo nu i sommar.

Och sedan så beror ju ganska mycket av det här på vilken ämnesomsättning man har också. Jag t.ex kan gå upp nått kilo av en skinkbit, medan en kompis till mig kan sitta framför datorn hela dagarna och smäcka i sig chips & godis utan att förlora magrutorna(förutom cycklingen till skolan(ca 5km)så rör han inte alls mycket på sig).

Så det är väll bara att kämpa på antar jag. :)

Sodium Hypobromite

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
Trådskapare
2009-06-14 15:05
0

Svar till Jollen [Gå till post]:

Världen är orättvis, men det är bara motiverande tycker jag!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-06-18 18:26
0

Svar till cockfuker [Gå till post]:
Fan snackar du om?


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
Trådskapare
2009-06-19 17:25
0

Svar till cockfuker [Gå till post]:
Ska man äta hästars astmamedicin??? Det låter inte så hälsosamt...

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
dipti
Visningsbild
P 30 Alingsås Hjälte 1 763 inlägg
2009-06-26 01:06
0
Morsan gick ner 15 kg genom att inte äta kolhydrater över huvud taget. Hon mådde dessutom allmänt bättre och kände sig piggare och gladare. Så det finns fler sätt att gå ner i vikt.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-06-26 01:35
0

Svar till Dipti [Gå till post]:
Varför tror du att hon gick ner i vikt?

Jo, för att hon åt mindre än hon gjorde av med. Gör man det genom att äta som vanligt, fast röra på sig mer, eller genom att minska på portionen, eller genom att utesluta kolhydrater och således äta mindre antal kalorier, spelar ingen roll, viktmässigt.



Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
Trådskapare
2009-06-26 10:41
0
En del tanter (och gubbar) är så lata att de nästan har diabetes typ 2, dessa personer kan känna sig piggare på en nollkolhydrats-diet eftersom deras kropp inte tål socker. Blodsockret åker faktiskt berg-och-dal-bana, något som aldrig händer för en frisk person. Blodsockret kan efter en högglykemisk måltid flyga upp till 12-15 mmol för att därefter sjunka ner till 3-4 mmol. Dvs, helt åt helvete. För en normal person varierar värdena mellan kanske 7-8 mmol och 4-5 mmol, knappt alls dvs.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-06-29 21:35
0

Svar till Xanthy [Gå till post]:
"Eftersom hjärnan har extremt svårt att utvinna energi ur fett"

Nåväl, det går bra att äta kolhydratfritt, speciellt om man inte tränar så hårt.

"En variation på 4-8 är asmycket"

Nej. 4mmol/l är normalt, vid fastande tillstånd. Man kan ha upp emot 8mmol/l efter att man har ätit.




Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-06-29 22:55
0

Svar till tekanna1 [Gå till post]:
"Skulle man tappa vikt då?"

Det är klart som fan man skulle, men det är verkligen inte hälsosamt, och kan permanent nedreglera din ämnesomsättning vilket gör att du lättare går upp i vikt under resten av ditt liv.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-06-30 21:28
0

Svar till Xanthy [Gå till post]:
Jag svarade på den delen jag citerade, ang. blodsockerdifferensen.

"Epigenetiska förändringar sker troligtvis även där vid näringsbrist."

Hjärnan fungerar utmärkt på ketoner.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-07-01 00:00
0

Svar till Xanthy [Gå till post]:
"Som skapas i nämnbar mängd under relativt hög fettförbränning, och är ett av sätten som kroppen utnyttjar sina fettreserver på när ordinarie näringsintag inte finns."

Ja, är det menat som någon slags kritik mot ketogena dieter?

"Tarmsystemet fungerar för övrigt utmärkt på barr."

Jag förstår inte hur jämförelsen är relevant. Äter man enbart barr kommer man drabbas av bristsjukdomar; det kommer man inte göra om man går på en välbalanserad ketogen diet.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
Trådskapare
2009-07-13 12:21
0

Svar till JokerAndTheThief [Gå till post]:

Kanske höjs med 0.1

8Km är inte så mycket men mycket bättre än inget alls!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
Trådskapare
2009-07-13 19:33
0

Svar till JokerAndTheThief [Gå till post]:

Chins är en jättebra övning, och för att göra armhävningar tunga nog kan man vikta en ryggsäck med böcker.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
knoke
Visningsbild
P 33 Staffanstorp Hjälte 170 inlägg
2009-07-14 22:08
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:
Kanske lite skum fråga som inte alls hör till tråden men måste få veta :P

Läste precis på mjölkpaketet (skånemejerier) där står det 3,5 g protein per 100g. Vet att det har varit 3,4g innan precis som du skriver. Vet du om de lägger till extra protein eller bara har fått ett bättre sätt att mäta det på?

So roll up a joint and fill it with feces

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
Trådskapare
2009-07-15 16:58
0

Svar till knoke [Gå till post]:
Ibland tillsätts protein. Läs på innehållsförteckningen.

Dock är det möjligt att de bara har undersökt mjölk från en turbokossa som drog fram 0.1 gram per 100 extra protein. Spelar faktiskt ingen roll i slutändan iaf :P

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
Trådskapare
2009-08-01 17:17
0

Svar till Tangbergs [Gå till post]:

Jajamen. Om du äter så att du får ett underskott på 1000 kalorier om dagen, eller om du tränar så att du ligger 1000 kalorier om dagen back, så ger det samma effekt på vikten. Dock tycker jag att alla borde styrketräna under diet.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
doing
Visningsbild
32 Vårgårda Hjälte 988 inlägg
2009-08-01 17:22
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:

Nice skrivet :) Behöver gå ner i vikt så ska tänka på det här! En sak är bara att Gi faktiskt fungerar :P Min farsa gick ner typ 10 kilo på det, fast han var ute och gick varje dag också men a lite fungerar det nog :)

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
Trådskapare
2009-08-01 17:32
0

Svar till doing [Gå till post]:

Försök att förstå vad jag menar om det i tråden :P

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
Trådskapare
2009-08-09 19:22
0

Svar till gnewl [Gå till post]:

"Fettet brinner i kolhydraternas låga" är det största BS:et ever, men poängen är att det är jobbigt att träna tömd. Det är sant.

Poängen med morgonpromenader är att förbränna större andel fett vid aktiviteten. Det är ingen idé, då kroppen kommer att nedreglera fettförbränningen under resten av dygnet så att man går jämnt ut.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
Trådskapare
2009-08-24 16:56
0

Svar till soWmen [Gå till post]:

Allra viktigast är maten man äter efter träning och helst ska majoriteten av ditt dagliga energibehov ätas nära efter träning!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-08-30 11:42
0

Svar till Emodont [Gå till post]:
Ät mindre alt. träna mer eller kombinera dessa två.
Easy as ABC.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
Trådskapare
2009-08-30 19:31
0

Svar till Emodont [Gå till post]:

I så fall så fungerar det (Y)

Om du vill gå ner i vikt snabbt (och inte så kul) så kan jag ge dig ett matschema med 1000 kcal om dagen. Dock så tycker jag att proteinpulver ska vara med i den dieten.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Vill du gå ner i vikt? Läs!

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons