Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Protein tillskott

Skapad av Rickykling, 2009-07-24 00:01 i Mat & träning

1 338
21 inlägg
1 poäng
Sex och blandat
Rickykling
Visningsbild
P 33 Linköping Hjälte 2 373 inlägg
2009-07-24 00:01
1
Har kollat runt lite bland trådarna, men orkar inte bläddra igenom alla 400 sidor (överdriver)

Jag undrar nu vilket protein tillskott ni tycker är bäst? Samt vad de kostar:P Ni får gärna skicka länk till den:)

jag har än så länge sett : Amino-Pro Essential

http://www.gymgrossisten.com/cgi-bin/ibutik/AIR_ibutik.fcgi?Avd=1&funk=visa_artikel&artnr=6509

Är det värt pengarna? Ungefär hur många portionen räcker en burk?:O

Tacksam för hjälp och svar =)



Tillägg av Rickykling 2009-07-24 00:11

Hm nu står det mellan Amini-Pro Essential

http://www.gymgrossisten.com/cgi-bin/ibutik/AIR_ibutik.fcgi?Avd=1&funk=visa_artikel&artnr=6509

Eller Whey-100

http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/whey-100

Vilket verkar bäst?

What do you do for cardio? - I lift weights faster!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Rickykling
Visningsbild
P 33 Linköping Hjälte 2 373 inlägg
Trådskapare
2009-07-24 00:06
0

Svar till Jozcke [Gå till post]:

okej:P så det räcker alltså att ta det före man tränar och direkt efter? Jag tränar typ styrketränar typ varannan dag. 2 av dom passen är i gymmet, de andra är hemma med hantlar, situps osv :P

What do you do for cardio? - I lift weights faster!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Ultrafisk
Visningsbild
P 33 Linköping Hjälte 7 472 inlägg
2009-07-24 00:06
0
Bah, proteintillskott är för mesar. Riktiga män äter kött.

Det finns inget mer älskvärt än Moldavien | http://www.youtube.com/watch?v=fgRbURC5Sr4

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Bobby
Visningsbild
P Karlshamn Hjälte 1 581 inlägg
2009-07-24 00:10
0
Proteintillskott lär du knappast behöva om du inte äter väldigt lite!

Redbull does not give you wings... lat pulldown does

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-07-24 00:16
0
Svar till Rickykling [Gå till post]:
Ska du köra på EAA (som den första produkten är) kör EAA FX, eller EsaPro. Den du länkade var jävligt dyr. Och ska du ha vassle, kör på Whey FX (Pro FX), mycket billigare. Onödigt att köra 100% vassle, gör inget att det är 80%.




Svar till Bobby [Gå till post]:
Näringstajming vid träning.
Dessutom, är det att anse som "väldigt lite" bara för att man inte nå¨r upp till 1.7-2.0g protein/kgkv och dag?


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2009-07-24 00:18
0
Svar till Rickykling [Gå till post]:
Hade jag varit dig hade jag köpt whey-80 mycket billigare och inte så mycket sämre.

Utav de där två så amino-pro essential.




Svar till Jozcke [Gå till post]:
Det är ju grymt dyrt Esa-pro finns billigare ifrån gymvaruhuset samt deras EAA-FX mycket mer prisvärt ;)





Svar till tedawesome [Gå till post]:
Nej det är det inte




Tillägg av trapz 2009-07-24 00:19

Nej Aimbert var före med nästan exakt samma sak :(

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Rickykling
Visningsbild
P 33 Linköping Hjälte 2 373 inlägg
Trådskapare
2009-07-24 00:18
0

Svar till Jozcke [Gå till post]:

så även de dagar då jag vilar ska jag ta detta?:P

What do you do for cardio? - I lift weights faster!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Rickykling
Visningsbild
P 33 Linköping Hjälte 2 373 inlägg
Trådskapare
2009-07-24 00:20
0

Svar till Aimbert [Gå till post]:

okey, hur många gånger/dag ska man ta whey-80 då? om du nu vet:) står inte så mycket om det:P

What do you do for cardio? - I lift weights faster!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-07-24 00:20
0

Svar till Jozcke [Gå till post]:
Stämmer inte.




Svar till Rickykling [Gå till post]:
Det är inte nödvändigt om du äter bra. Läs på lite om näringslära.

EAA kan dock vara fördelaktigt att ta, på tom mage, under dagen. T.ex. när du vaknar på morgonen. Men det är optibögande som du inte behöver bry dig om.



Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-07-24 00:21
0

Svar till Rickykling [Gå till post]:
Efter träning.

Om du någon dag inte kommer upp i proteinbehovet (för maximal hypertrofi, that is) 1.7g protein/kgkv och dag, kan du ta vassle som mellanmål, men det är inte alls nödvändigt.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Bobby
Visningsbild
P Karlshamn Hjälte 1 581 inlägg
2009-07-24 00:21
0

Svar till Jozcke [Gå till post]:
Det rekomenderas att man äter 6 gånger ja, det säger inte att man ska göra det!

Säger inte att det är dåligt med proteintillskott, bara överflödigt, förutsatt att man äter ordentligt då!


Redbull does not give you wings... lat pulldown does

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Rickykling
Visningsbild
P 33 Linköping Hjälte 2 373 inlägg
Trådskapare
2009-07-24 00:22
0

Svar till Aimbert [Gå till post]:

okej, funkar det inte och ta både ett tag innan träningen samt direkt efter? lr blir det för mycket tro?

What do you do for cardio? - I lift weights faster!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-07-24 00:24
0

Svar till Bobby [Gå till post]:
Återigen, näringstajming.




Svar till Rickykling [Gå till post]:
Vill du vara optimal, gör som följer:
Köp EAA FX eller EsaPro.
Ta det på tom mage innan träning. Direkt innan.
Träna svinhårt.
Ta EAA direkt efter.
Åk hem och ät ordentligt.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Bobby
Visningsbild
P Karlshamn Hjälte 1 581 inlägg
2009-07-24 00:27
0

Svar till Aimbert [Gå till post]:
Syftar du på att få i proteinet så fort som möjligt efter träning? Du ska få i dig något inom en halvtimme efter avslutad träning, det är inte så svårt att kränga en grov macka/knäckebröd med keso och någon grönsak på, en banan och dricka lite mjölk. Det är perfekt efter träningen!


Redbull does not give you wings... lat pulldown does

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-07-24 00:32
0

Svar till Bobby [Gå till post]:
Mjölk är bra, absolut. Helt klart ett fullgott alternativ till vassle, dock vet jag inte om jag gärna låter mjölk stå i ett par timmar, speciellt under rötmånad. Det kan dock inte mäta sig med EAA, när vi pratar proteinsyntesstimulering.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Bobby
Visningsbild
P Karlshamn Hjälte 1 581 inlägg
2009-07-24 00:34
0

Svar till Aimbert [Gå till post]:
Allt det jag nämnde är perfekt efter träning, självklart ska det inte stå i flera timmar. Kan man inte ta sig från gymmet och hem på en timme så kan kosttillskott vara bra!


Redbull does not give you wings... lat pulldown does

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-07-24 00:36
0

Svar till Bobby [Gå till post]:
Talar vi om maximal hypertrofi är ffa mjölken mycket bra, men även keso, ja.
Dock är det inte lika bra som EAA, och så är det med den saken. TS behöver dock inte vara speciellt optimal i det skedet av träningen han är i nu.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
lolrofl
Visningsbild
P Hjälte 1 707 inlägg
2009-07-24 00:51
0

Svar till Mjolkforpackning [Gå till post]:

nej, riktiga män äter först kött, sen proteintillkott:D

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Protein tillskott

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons