Jag har kört lchf "dieten" under ett par veckor samtidigt som jag styrketränar & gör lite lätt konditions träning varje dag. Min viktnedgång går som planerat dvs. 1 kg / veckan, vägde 94,3 kg när jag började och ligger på exakt 89,4 idag.
Jag har inte direkt någon målvikt som t.ex. 80 kg eller 23 kg utan jag vill fortsätta med det tills jag är nöjd vilket kanske blir runt 75 kg(?). Frågan är då om jag kommer att ha slapp hud ner till knäskålarna som bara hänger eller kommer huden att hänga med i svängarna med tanke på att min viktminskning är rätt så snabb ( 1 kg i veckan är ju rätt mycket)
Tack på förhand! :)
Att måla över mögelfläckarna får inte problemet att försvinna.
