Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Proteinpulver :)

Skapad av Borttagen, 2012-02-08 22:16 i Mat & träning

13 963
41 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
spel565
Visningsbild
P 29 Göteborg Hjälte 1 077 inlägg
0
Svar till Unibet [Gå till post]:
Ah men dom undersöker och pratar mest om diverse pre-workout/dietprodukter och andra produkter man kanske ska vara lite skeptisk mot. Men jag ser inte hur testade protein pulver skulle vara speciellt farligt i normala mängder. Men dom har rätt ang. att man kanske ska vara skeptisk och kanske inte konsumera massor av olika bantningspiller, lugnande preparat samt pre-workout produkter så som Jack3d.

Hör inte att de nämner något speciellt om just proteinpulver?



Tillägg av spel565 2012-02-09 16:14

Btw förstår inte när "ni" säger att protein är dyrt? Ett kilo för strax över hundra lappen? Hur mycket mat skulle du behöva köpa för att få i dig lika mycket protein, visst så ska man ha en blandad kost och få i sig det mesta proteinet där ifrån. But you get my point? 3:

Ingen status

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Blodapelsin
Visningsbild
P 35 Hjälte 1 838 inlägg
0

Svar till Ayame [Gå till post]:
Vasslet i sig innehåller inte kolesterol, beror på hur proteinet behandlas och vad som finns mer i tillskottet, köper man whey-100% är kolesterol inget man bör oroa sig för. Vissa vassle kan även ha en bra inverkan på kolesterolvärdet:

http://www.ast-ss.se/html/article.asp?ArticleID=391

Sen när det gäller vitaminer och andra nyttiga ämnen så tycker jag inte heller att det ha så mycket med saken att göra... Ett proteintillskott tar man just för att man vill få i sig mer protein, äter man en balanserad och bra kost förövrigt så är vitaminbrist inget man kommer råka ut för precis.

Men som sagt, säger inte att kakao är onyttigt, men ser det inte som ett proteintillskott alls.

Ingen status

frong
Visningsbild
P 31 Göteborg Hjälte 4 818 inlägg
0

Svar till Bobby [Gå till post]:
"Alla kosttillskott som säljs på exempelvis gymgrossisten, eller liknande försäljare är testade extremt mycket, vet inte hur du kan ha ftt för dig något annat."

Nej.

Gråter hellre i en Porsche än en Saab

sayw00t
Visningsbild
P 31 Järfälla Hjälte 438 inlägg
0

Svar till Nvidia2gb [Gå till post]:
I helvete att du är utbildad PT och jobbar som sjukgymnast. Inte med den svenskan och den argumentationstekniken. Om det mot förmodan skulle vara sant, så tycker jag synd om dina kunder.

Din argumentation om kakao
Ditt påstående om att kakao skulle vara bättre än proteinpulver är bara löjlig. En av anledningarna är att det innehåller mycket fett, vilket i sin tur leder till högre kalorimängd, något som TS troligtvis inte eftersträvar. För det andra innehåller det väldigt lite protein. per 100 gram kakao är det ca 24 gram protein. Ett proteintillskott innehåller ca 24 gram protein på en dos på 30 gram. Förklara varför kakao skulle vara bättre.

Din argumentation om hur mycket protein kroppen kan ta upp
Du får gärna ge mig en källa på att kroppen endast kan ta upp 24g protein på 4 timmar och att resten blir fett. Hur skulle någon person då kunna uppnå ett högt proteinintag?

Din argumentation om kontroll av pulver
Mycket riktigt är branschen för kosttillskott inte ordenligt kontrollerad och det finns mycket som innehållet otillåtna preparat, det säger jag inte emot. Dock är proteintillskott väldigt säkert. Inga studier på pubmed och referenser till studierna har man inte hittat något proteintillskott som innehåller otillåtna medel.

Sluta med ditt skitsnack och översittarattityden och börja argumentera som en vettig människa, så kommer folk börja ta dig på allvar.



Svar till Unibet [Gå till post]:
"Ingen kontrollerar vad det innehåller, ingen. Ett av märkena, pulver, sades t.ex. innehålla bröstcancerframkallande medel."

Läs mitt svar till Nvidia2gb om kontroll av kosttillskott. Proteinpulver är relativt säkert.


För att svara på ditt inlägg och inte bara argumentera med andra. Ja, du kan ta proteinpulver. Det krävs en väldigt hög mängd för att det ska bli farligt.
Veritas
Visningsbild
P 35 Huddinge Hjälte 56 inlägg
0
Svar till Nvidia2gb [Gå till post]:
Jag får ont i ögonen av hur du skriver. Dessutom skulle jag aldrig vilja ha dig som sjukgymnast eller som framtida kollega i yrket.

=D!

Moodh är en jävla hjälte.

Bobby
Visningsbild
P Karlshamn Hjälte 1 581 inlägg
0

Svar till Ayame [Gå till post]:
endast 20 gram protein?

Så om jag tränar kväll, behöver jag bara få i mig 100 gr kycklingfile för att fått i mig tillräckligt med protein för att bygga optimalt med muskler? Hur ska man genom det lyckas få i sig 1,5-2 gram protein per kilo kroppsvikt varje dag?

Du menar att om optimalt med protein för mig är 150 gram, så ska jag få i mig 130 g innan träning varje dag och 20 g efter?

Redbull does not give you wings... lat pulldown does

Bobby
Visningsbild
P Karlshamn Hjälte 1 581 inlägg
0

Svar till Unibet [Gå till post]:
Du borde läsa allt vad jag skrivit,

i granskningen så varnar de för grönt te-extrakt... grönt te dricker var och varannan människa..

Redbull does not give you wings... lat pulldown does

Ayame
Visningsbild
F 34 Hjälte 522 inlägg
0

Svar till Bobby [Gå till post]:
De 20g handlar om vad som är bäst direkt efter träning för att musklerna ska återhämta sig och påbörja uppbyggnaden.
Så det påverkar inte ditt dagliga behov utan bara att det inte ger något mer att äta mer än 20g direkt efter träning. Läs artikeln.

Ibland önskar jag att jag hade tillgång till ett minnessåll...

Nvidia2gb
Visningsbild
P Hjälte 19 inlägg
-1

Svar till Blodapelsin [Gå till post]:

Dem flesta produkter innehåller aspartam? Till gjort socker som kroppen inte kan bryta ner.. så ist för ditt så kallade fett /kolhydrat snack.. Är de bättre med aspartam ? http://www.vitaminsidan.se/nyheter/vad-ar-aspartam En tankte ställare är de värt att stoppa i sig saker som är kemiskt framtaget.

aja ha nu en trevlig helg, hoppas hon fick något ut av de hela.. för våran del, nu är de fredag


Ayame:3921299:
Tackar dig Hjärtat! Önskar dig en grymt trevlig helg! :)




Se alla dina dagar från en ljus sida :)

trapz
Visningsbild
P 33 Hjälte 3 393 inlägg
0

Svar till Nvidia2gb [Gå till post]:
lol från din egen källa

"Dem flesta produkter innehåller aspartam? Till gjort socker som kroppen inte kan bryta ner.. så ist för ditt så kallade fett /kolhydrat snack.. Är de bättre med aspartam ?"

"Som andra proteiner bryts aspartam ned i magsäckens sura miljö, där pH är ungefär 3. Det innebär att en stor del av aspartamet kommer att brytas ned i mag-tarmkanalen."

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.


Forum » Fritid » Mat & träning » Proteinpulver :)

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons