dfgfgd
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Gå ner i vikt
Skapad av Borttagen, 2011-11-23 22:01 i Hälsa, kropp & pubertet
4 154
8 inlägg
0 poäng
Kan man gå ner i vikt bara genom att hårdträna på ett köp and och inte käka onyttigt? Funderar på att köpa ett löpband för att tappa lite kilon, så funkar det eller ska jag köpa ett dyrt gymkort som jah inte hatär råd med?
Svar till BabyN [Gå till post]:
Last i checked så var löpband dyrare än ett gymkort. Men ja, att springa är ett effektivt sätt att gå ner i vikt.
Förra sommaren satsade jag stenhårt på att gå ner i vikt, på 2 månader blev jag av med 21cm runt midjan och jag blev brutalt mycket mer uthållig. Men då körde jag gym 4 ggr i veckan och springa 80-120 minuter per dag dom 3 dagar jag inte tränade.
Last i checked så var löpband dyrare än ett gymkort. Men ja, att springa är ett effektivt sätt att gå ner i vikt.
Förra sommaren satsade jag stenhårt på att gå ner i vikt, på 2 månader blev jag av med 21cm runt midjan och jag blev brutalt mycket mer uthållig. Men då körde jag gym 4 ggr i veckan och springa 80-120 minuter per dag dom 3 dagar jag inte tränade.
"Boo-fucking-hoo. Tänker inte tycka synd om dig, din lilla elaking." (ಥ﹏ಥ)
Svar till BabyN [Gå till post]:
Senast jag kollade var lågintensiv träning effektivare för fettförbränning. För övrigt har jag tappat 10 kg på en och en halv månad med hjälp av just lågintensiv träning. La ju om kosten lite också, men, ja.
Så ut och gå istället. =D
Senast jag kollade var lågintensiv träning effektivare för fettförbränning. För övrigt har jag tappat 10 kg på en och en halv månad med hjälp av just lågintensiv träning. La ju om kosten lite också, men, ja.
Så ut och gå istället. =D
http://www.iceflaw.net
Svar till Myssen [Gå till post]:
Men nu är det ju så att min polare säljer löpbandet billigt till mig så nej, jag tjänar faktiskt på det. Så långt har ja hunnit tänka lilla du
Men nu är det ju så att min polare säljer löpbandet billigt till mig så nej, jag tjänar faktiskt på det. Så långt har ja hunnit tänka lilla du
dfgfgd
Svar till BabyN [Gå till post]:
I mitt fall innebär lågintensiv träning att gå till och från skolan. Ungefär 3km. Så inte så jättemycket egentligen.
I mitt fall innebär lågintensiv träning att gå till och från skolan. Ungefär 3km. Så inte så jättemycket egentligen.
http://www.iceflaw.net
bästa sättet att gå ner i vikt som jag tror är att undvika bröd o liknande så mkt som möjligt. ät mkt ägg o kött ist och gå många promenader.
Ingen status
Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Gå ner i vikt
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!